胖友们，节后综合症治愈了吗？经历了足足7天的鱼肉洗礼，特别想问问胃，你还好吗？
　　我这个人吧，嘴馋的很，又想吃口肉又想养养胃，跟我一样的人，那就跟着我吃吧。
　　芋头呢，算是养胃届的高手了，不像红薯吃多了反胃酸，土豆吃多了又太容易腹胀。它可以说是平价且营养价值很高的美味食材。
　　搭配上鸡肉、排骨，随便一炖，鲜香诱人，细腻绵密，当主食吃都没啥问题。
　　食材：芋头300克、鸡腿肉500克、葱蒜来多点
　　调味：生抽2勺，老抽1勺，料酒1勺，糖半勺，蚝油1勺
　　如果嫌麻烦，直接用照烧汁，60克搞定上面所有味道。
　　时间：30分钟
　　做法：
　　1芋头去皮，切成长条块，鸡腿直接切块，料酒腌一下子。
　　友情提示：芋头不易保存，别一次买太多，够12顿吃的就行。
　　2锅里倒一层油，油热以后保持中小火，放入芋头煎一下，2面金黄了盛出。
　　3留下底油，倒入鸡肉，先把水分煸炒出来，再放入葱蒜炝锅。
　　4炒到鸡肉变色以后，倒入调味汁，大火翻炒上色。
　　5倒入芋头再轻轻翻炒1分钟，倒入清水和食材齐平，大火煮开。
　　如果不嫌麻烦，可以用珐琅锅炖煮，更快更好。
　　6加盖，中小火焖煮15分钟左右，开盖，大火收个汁，完成。
　　这个菜没啥需要特别注意的，就是第二步煎芋头，是为了防止炖煮的时候它过于软烂，化成芋头泥。
　　好啦，可以趁着周末回家试试，非常下饭哦
　　天南地北大拜年

英国首相特拉斯辞职，为英国史上在位时间最短首相全球市场概览注原油价格为隔夜结算价，其余价格为隔夜收盘价全球市场综述昨日美联储官员鹰派表态后，三大美股指转跌，10年期美债收益率盘中升破4。2，连续两日创2008年来新高。英国首相长沙周边游推荐，野趣和风景超过橘子洲，一年四季去不同的地方由于口罩的原因，今年很多人都选择了长沙周边游，而长沙市除了内五区以外，还有望城长沙县浏阳市宁乡市等四个县市区，因为距离市区相对较远，风景也不错，逛腻了人多的橘子洲和岳麓山，这些周边油价上涨敲响，今日加油站9295号汽油价，能加油的抓紧时间去今天是10月21日，新一轮油价调整时间进行到第9天，国内预计油价较昨日没有明显变化，整体仍呈上涨趋势。原油综合变化率3。21，预计上调油价180元吨，折合升计算上涨约0。140。1新疆八一钢铁2022年中报分析本期营收130亿。净利润亏损1。4亿。净资产41亿。本期处置资产850万。收到政府补助125亿。计入当期损益的。非经常性损益1亿，如果把这个加上亏损2。4亿。公司分析是焦炭价格上升50岁女人，化妆不用扮嫩，画这3个地方就够了，优雅精致还显气色我们永远怀念少年春衫薄骑马倚斜桥的意气风发，但年龄增长总会和每个人不期而遇。不知不觉就走到了人生的中间站50岁。生命不息，美丽不止，难道你不想一直美下去吗？被称为亚洲四大邪术之一的新能源造车不是开玩笑，欧拉闪电猫高速螺旋翻滚跌落挑战成功！文都安现在的新能源汽车，大家谈论的普遍更多偏向于智能化科技化中控屏幕的大小，往往忽略了新能源汽车作为出行工具最基本的安全问题，如果安全无法得到保障，那么其他都是空谈。最近，欧拉与中日媒睡眠科技守护身心健康据日本经济新闻10月19日报道，日本初创公司正努力推出将睡眠与身心健康联系起来的服务。源自东京大学的ACCELStars公司（位于福冈县久留米市）将于2023年春开始，推出一项使用食育科普孩子总闹着吃零食，给还是不给？哪些零食更健康？爱吃零食，是每个小朋友的天性，但家长往往担心对孩子身体不好，而限制孩子的零食。然而孩子又哭又闹，饭也不吃了，作业也不写了一味抵制零食好像也不是个办法。别担心，超博带您给您说说孩子吃骨质疏松，悄然偷走骨骼健康，不得不防每年的10月20号是世界骨质疏松日，这让我们不由得想起骨质疏松带来的影响。在大众眼中，骨质疏松一直是老年人的专属疾病，年轻人不用过于担忧，其实不然。现在年轻人左手可乐，右手咖啡，天关爱男性健康详谈男性酒后对性生活的影响酒被古人称为天之美禄。就是上天赐给人们最美好的东西。确实男性都喜欢喝酒，有些人觉得喝酒后过性生活能提高性生活质量，可以比之前强很多，而且可以延缓射精。而有的朋友就不是这么回事，有的2022健康智能血压踩坑经历一定不要贪小便宜随着科学技术的发展，智能穿戴设备的发展也日渐成熟，很多智能设备的功能也是越来越丰富，由最初简单的时间查看天气查阅GPSD定位到运动监测，再到现在的健康监测等等。一个小巧的智能手表居