细心观察，年轻人爱吃的食物中，炸鸡、麻辣烫、烧烤这种重口味都是排列前名。
　　特别是随着大家消费水平提高，火锅、螺蛳粉、绝味、小龙虾等重口味食物更是如雨后春笋，遍地开花。
　　就连办酒宴请，席面都必须要有尖椒兔、水煮鱼、辣子鸡……这些重盐、重油，甚至重辣的重口味菜。
　　比起曾经的清淡养生菜，重口味美食已经逐渐成为国人的一种生活方式。
　　重口味食物虽然能勾起人们的食欲，但是它们都有重盐、重辣、重油的特点，吃起来麻辣鲜香十分过瘾，但并不是一种健康的饮食习惯。
　　重口味带来三大危害
　　1、重盐：吃太多盐会妨碍人体对钾的吸收，影响身体代谢，造成体内脂肪堆积、水分滞留，不但让人水肿，还会变胖。
　　2、重油：油腻食物都含丰富的脂肪，经常吃这类高脂油腻食物，会导致脂肪堆积，加重肝脏负担，引起肥胖。
　　3、重辣：很多人都无辣不欢，但是经常吃辣容易引发肠胃疾病。
　　吃惯了重口味，想要少盐、少油、少辣，怎么做
　　1、少盐：使用定量盐勺，控制用盐量；少吃咸菜、榨菜、加工肉类，以及高盐的包装食品，比如腊肉、香肠和罐头食品等。
　　2、少油：使用带刻度油壶，尽量少吃或不吃炸鸡、薯条、油条等油炸食品。
　　3、少辣：逐日减辣，先从麻辣降到中辣再到微辣，吃辣后要多吃酸味水果。
　　4、重油重辣爱好者必备的植清爽植物饮料，早晚来一罐，餐前餐后来一罐，清油清腻清火，益生元+膳食纤维的搭配，还可以润肠胃。

诺亚的宇宙飞船地球上的生命面临着许多存在主义的威胁一场比2019冠状病毒疾病更加致命的全球性流行病，一场类似于金星上发生的情况但我们手指扣在扳机上的失控温室效应一个比杀死恐龙的那个更大的巨型小行9日将迎今年观测水星绝佳时机新华社天津10月7日电（记者周润健）观赏神秘水星的窗口又将打开。天文科普专家介绍，10月9日，水星将迎来今年第三次西大距，这次也是今年观测水星的绝佳时机。届时只要天气晴好，在日出前火星上有真菌？有人发现火星上的蘑菇，真的有生命？地球是宇宙中唯一有生命存在的星球。到目前为止，人类已经向不同的行星发射了几个探测器，希望能找到生命的踪迹，包括先锋号旅行者1号和2号好奇号机遇号勇气号等。有些人会离开太阳系，有些人我国科学家发现土卫二可能存在生命之磷土卫二是太阳系中最可能存在生命的地外星球之一，近期中国科学技术大学研究员郝记华等人研究发现，土卫二的冰下海洋中可能含有丰富的溶解态磷酸根，能够支持潜在微生物的起源与繁衍。这个发现填FIFA最新排名巴西第一伊朗亚洲第1国足第76位央视网消息在周四发布的最新国际足联世界排名中，巴西仍然位居榜首，他们将以世界第一的身份参加今年的世界杯。9月，巴西队在热身赛中分别战胜了加纳和突尼斯队，而比利时队在之前的欧洲国家联女排最大危机，蔡斌这几人选错了，2人白占名额，2人浪费机会最近随着女排世锦赛小组赛第二阶段的进行，中国女排也开始调整状态，开始为进入八强做准备，目前来看因为规则的调整，我们女排的比分在小组里其实没有占太大优势，所以想要顺顺利利进八强，甚至巴西女排名将卡罗尔吐槽中国女排副攻喜欢往前跳世锦赛中巴比赛结束后，巴西女排主力副攻卡罗尔接受了VBTV的采访。经验老道的评论员Clayton问作为副攻，你面对中国队员袁心玥的高快是不是很困难？没想到卡罗尔开启了吐槽模式中国副中国最大的湖泊青海湖青海湖，藏语名为措温布（意为青色的海）。位于青海省境内，由祁连山脉的大通山日月山与青海南山之间的断层陷落形成，是中国最大的湖泊。长105公里，宽63公里，湖面海拔3196米。平均深党的历次代表大会中国共产党第十二次全国代表大会中共十二大1982年9月1日至11日，中国共产党第十二次全国代表大会在北京举行。大会正式代表1600人，候补代表149人，代表着全国3900多万名党员。党的十二大是进入新时期后中国2022中国跨境电商创业生态图谱（1跨境服务商）疫情以来，国内的跨境电商行业像坐过山车一样，经历了迅速的起起伏伏。一方面，由于国内外消费需求的迅猛增长，在跨境服务商进出口电商等细分领域，有一大批企业集中拿到了融资另一方面，亚马逊全球经济寒冬下，股票期货外汇哪个金融市场还有赚钱效应弱水三千，只取一瓢饮！常被我们用在针对投资标的的取舍上！但当整个市场都缺少赚钱效应时，整个弱水只有三瓢，没有三千，我们是离场还是险中求胜？疫情初期，全球主要经济体为应对疫情对经济的