#好内容我来评#
　　咖啡对心血管到底是有好处还是有坏处呢？
　　喝咖啡一定记住今天这4点，否则可能会有害：
　　指南推荐：
　　《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》中写道：有关咖啡与心血管健康的研究，多数认为适量饮用咖啡具有心血管保护效应；也就是说适量的喝咖啡对于心血管是有好处的。
　　但：
　　1、现磨VS速溶
　　尽量选择现磨咖啡，也就是煮的咖啡；尽量不要选择速溶咖啡，因为速溶咖啡里面的伴侣，反式脂肪酸可能超标，不利于心血管健康。
　　2、不宜过量
　　咖啡也不宜过量，不能说因为指南说咖啡是健康饮品，每天我就不喝水，只喝咖啡；咖啡是不能完全替代水的；一般建议每天喝1-4杯。
　　3、因人而异
　　如果您喝完咖啡，觉得心慌，或者说晚上睡不着觉，那千万别喝；因为咖啡也不是适合每个人，喝完都不舒服了，自然不要喝了。
　　4、时间
　　咖啡与吃饭尽量相隔半个小时，如果咖啡与饭同吃，可能会影响食物中钙、铁、维生素B6的吸收。
　　总之，您喜欢喝咖啡，同时您喝完咖啡后也没有不舒服，那可以继续保持这种习惯，毕竟咖啡是一种健康的饮品。但一定要记住以上4点建议！

林桂枝我不想上班桂枝老师说的话，大概有3W多字，从中我挑了一个作为标题。显然，我最赞同这五个字。我从来没有设想过，自己会和桂枝坐在一张桌子上聊天，听她说一些我最喜欢听的话比如我不想上班会议对人有害潘功胜介绍下一步金融工作重点，释放哪些政策信号？首席看市在10月20日二十大新闻中心第五场集体采访中，中国人民银行副行长国家外汇管理局局长潘功胜出席并回答记者提问。他对中国十年金融业发展的主要成就做了梳理，并就下一步金融工作重点做了介绍狭路相逢勇者胜，山东加时力擒广东，保罗焦海龙相得益彰CBA第四轮，山东男篮迎战广东，多年来广东男篮一直是山东苦主，不过休赛期周鹏离队后，广东还在调整状态，此前也输给了深圳，山东在请来王晗指导后，本土和外援同样发生了巨大变化，同样需要新老板米兰与英超队的差距还很大将延续埃利奥特的发展策略直播吧10月20日讯在纽约举办的体育投资论坛中，米兰新老板卡尔迪纳莱谈到了关于收购米兰米兰实力未来发展等方面的话题。卡尔迪纳莱表示，在欧冠中自己发现米兰与英超球队之间的差距还很大，她是胡明轩的老板娘，曾给易建联亿元合同，年过40仍气质十足在昨晚广东对阵山东的比赛中，经历加时，广东以1分之差输给了山东。此役过后，广东队以1胜3负的战绩，排在联赛积分榜倒数第二。这样的表现，着实让人有些失望。上赛季，广东还是总冠军最有力通胀来袭，普通人如何守护好自己的钱袋子？懂行持有三样东西自疫情以来，全球央行大放水，大宗商品大涨，很多人都非常担心通胀之下自己的财产缩水。通胀即通货膨胀，通货膨胀是造成一国货币贬值对该国国内主要商品的物价持续普遍不可逆的上涨。可以通过看对中国实现奋斗目标充满信心专访英国皇家东西方战略研究所主席易思（文杜鹃许凤）英国皇家东西方战略研究所主席易思日前在接受本网记者专访时说，作为一名欧洲人，他对中国共产党有信心，对中国而言，中国共产党是正确的党，是推动国家现代化的党，是推动民族复脾胃不好百病生！中医给出4个小妙招，让你的脾胃元气满满秋季寒热交替，气温冷暖多变，有相当一部分人，正在默默承受腹胀腹痛腹泻便秘等脾胃病带来的痛苦。所以说秋天是一个肠胃疾病多发的季节。为什么这么说呢？一是秋天由热转凉，气温降低，容易使脘生活不易，努力工作世上没有一种工作是不辛苦的，没有一个人是不累的，不管什么工作都是苦于乐并存着，生活都很不容易，但是为了家人的生活来源，为了孩子的成长，为了父母的健康，一家人的幸福加油努力工作，虽然体坛午爆山东男篮加时险胜广东迎三连胜，C罗提前退场惹风波记者怀晓昨晚，CBA常规赛第四轮，山东男篮经过加时赛以9695险胜广东队，迎来三连胜的同时，送给对手两连败。21日1935，山东男篮将迎战天津队。今天凌晨，英超本轮焦点赛事上演，凭CBA10月20日浙江VS新疆王世龙煞费苦心研新法，只待法尔投罗网目前来看，球迷们对于浙江稠州队的担忧完全是多余的！虽然浙江稠州队经历了一个不平凡的休赛期既走了主帅刘维伟又走了大将朱旭航。但从常规赛的表现上来说，其竞争力不但未降反而是更加强悍了！