很多人在流感多发的季节患过流感，过了很长时间可能会患习惯性流感。患者朋友一定要想办法增强自己的抵抗力，不仅要积极治疗，还要注意日常生活中的护理。
　　发热期卧床不起，多喝热水，定期监测体温；房间要多通风，定期用醋熏蒸消毒空气；建议多喝水；食用新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中，维生素的含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力；也可以食用一些富含蛋白质营养素等容易消化的食物。
　　流感期间不宜食用生冷、刺激性的食物，也不宜食用辛辣的食物以及油腻荤腥的食物，不仅不易消化，还会刺激呼吸道引起咳嗽等症状。
　　面和大家分享一下做法，喜欢的小伙伴赶紧学起来吧！
　　一、蔬菜粥
　　材料：大米、胡萝卜、芹菜、姜、盐、香油
　　1、大米倒入大碗中，用冷水浸泡30分钟，这样口感也更加软糯。
　　2、芹菜、胡萝卜切成小丁，姜切片。
　　3、把米倒入电饭锅里，按煮粥模式，大约30分钟后，打开盖子放入切好的红萝卜、芹菜和姜片，再加少许盐，用筷子搅拌几下，继续煮3分钟左右后，滴入几滴香油即可食用。
　　二、山药胡萝卜鸡汤
　　材料：山药、胡萝卜、葱花、盐、料酒
　　1、将鸡洗干净，剁成小段，放入沸水锅中煮透，捞出用清水冲去血沫，等待备用。
　　2、山药、胡萝卜分别去皮，洗净，切块备用。
　　3、砂锅中加水大火烧沸，下入鸡块，转小火炖30分钟，加入山药、胡萝卜烧沸后，加料酒再转小火煮1个小时，下入盐调味，撒入葱花就可以出锅了。
　　三、素炒包菜
　　材料：包菜、几点、胡萝卜、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精
　　1、包菜切成丝洗净，控出水分。
　　2、葱、蒜切成末。
　　3、碗中打入三个鸡蛋搅散，锅中烧油，油热后把鸡蛋倒入锅中炒至金黄盛出备用。
　　3、锅中留底油把葱花蒜末倒进锅中炒香把包菜丝，胡萝卜丝放入锅中炒至断生把炒好的鸡蛋放入锅中，加生抽、蚝油、盐、鸡精，翻炒均匀就可以出锅了。
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虔洲话我们还要不要集体荣誉感？虔洲话我们还要不要集体荣誉感？我们还要不要集体荣誉感？这显然是一句废话！可为什么又会这样反问？说明一些单位和个别人紧缺！在军队，非常重视和塑造军人的集体荣誉感。在那里，无论是党内生拜登签署芯片和科学法案为美半导体产业补贴527亿美元中新经纬8月10日电美国总统拜登周二签署了芯片和科学法案，为美国的半导体生产和研究提供527亿美元的补贴，并要求任何接受美方补贴的公司必须在美国本土制造芯片。其中，390亿美元将用美芯片法案落锤，冤大头是谁？两个逻辑看清美港股机会编者注芯片股上攻的逻辑已经变了，而海外公司与中国大陆的逻辑不太一样。抓住窗口期才会有机会编辑Desmond就在刚才，也就是2022年8月9日晚上2257，在面部镌刻着微笑的一众支持我们有几十万人依赖中国市场活命，佩洛西干嘛要惹怒中国？佩洛西窜台引发台海危机后，各方都出来表态。和美国亲近的国家指责中国升级局势，更支持中国的国家指责美国挑动台海局势。作为亲美阵营的新西兰，这次却并未站在美国一方，原本可以不发声的新西无语了！湖南一男子送客户廉价酒遭嘲讽？行家不懂就别评价住在湖南衡阳的小尹，平日里是个挺能办事的勤快人，不但在家里非常照顾老婆孩子，各种洗衣做饭，几乎家务都是自己干，甚至来到了公司里，也经常乐于帮助其他同事分担工作压力，所以小尹平日里的安徽省委决定，王召远履新据安徽省信用融资担保集团官网消息，日前，安徽省委决定，王召远同志任安徽省信用融资担保集团有限公司党委书记，提名任董事长。另据安徽纪检监察网消息，近日，省委第二巡视组向省信用融资担保首届播音主持金声奖颁奖典礼五大看点首届中国播音主持金声奖颁奖典礼昨晚播出，中国播音主持金声奖是经中央批准我国播音主持领域首次设立的政府奖，属于中国广播电视节目奖。该奖项两年评选一届，奖项设广播播音员主持人10名电视保险业大事件！新评级首度公布，这9家险企获AAA级，12家被评CD类不达标偿付能力风险综合评级从ABCD四类细化为AAA等八类后，各保险公司获得了怎样的细分评级？近期相关评级首次出现在偿付能力报告中。据券商中国记者统计136家产寿险公司披露的二季度偿付能6次著名偷拍事件，当事人身败名裂，如今结局悬殊，有人洗不白了提到偷拍，必定会想到卓伟，毕竟娱乐圈内的血雨腥风，很多都是卓伟老哥贡献的。也正因为这样，他便有了中国第一狗仔的称号，并且名副其实，毫无半点夸张。作为内地最大的狗仔，卓伟每次的爆料，广东ampampquot90后ampampquot夫妇12年连生六娃，仿佛生孩子有瘾，声称还想生老七大家常说女儿是爸爸的小棉袄，儿子是妈妈的军大衣。因为女孩天生情感细腻，爱笑，更懂得体贴人。而男孩呢，他们虽然爱调皮捣蛋，但是天生勇敢坚强，从小就知道保护妈妈。不管怎么说，无论儿子还外观造型非常拉风全新一代MG7将于本月首发近些年来，随着汽车消费群体的不断年轻化，导致现如今95后和00后成了主要的消费群体。所以，年轻化是当下汽车行业被谈及最多的词语，尤其是在轿车市场，瞄准年轻市场的新车层出不穷。在这样