高尿酸不能吃羊肉？劝告不想肾脏受伤，7类食物，尽量少吃

　　尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。每日尿酸23从尿中排泄，剩余的13通过消化道由胆道、胃及小肠排出体外。
　　尿酸升高导致的高尿酸血症是肾脏病进展的独立危险因素。血尿酸水平的增加对肾功能不全进展的影响，甚至大于蛋白尿对其进展的影响。
　　高尿酸血症有哪些危害？
　　高尿酸血症指的是尿酸420molL以上的情况，高尿酸血症的危害主要有：
　　第一、痛风性急性关节炎的发作，随着高尿酸血症长时间的存在以及血尿酸的逐步升高，会引起痛风性急性关节炎的发作，表现为关节的红肿热痛甚至活动受限，这是最常见的；
　　第二、对肾脏的损害，由于尿酸结晶沉积在肾脏，部分患者可以发生输尿管结石、肾结石，当伴有高血压、糖尿病、高脂血症以及动脉硬化的时候，尿酸盐的排泄受阻造成肾功能的受损，引起慢性的肾病，出现氮脂血症、肾功能不全，这种情况也是高尿酸血症的最主要的一个危害；
　　第三、由于长期的高尿酸血症，很容易形成尿酸结石，随着血液在体内不断游走，喜欢在小关节处囤积，慢慢就会导致关节变形，最终诱发急性痛风。
　　第四、高尿酸血症也是心脑血管疾病的主要危害之一，比如动脉粥样硬化等也跟高尿酸血症有关系。高尿酸不能吃羊肉？
　　现在已经进入冬季，很多人都喜欢喝羊汤或者吃羊肉火锅，但是有人却提出高尿酸患者不建议吃羊肉，是因为羊肉嘌呤含量相对比较高。
　　高尿酸患者到底能不能吃羊肉也是因人而异的，可以去医院就诊的时候请医生判断尿酸水平，如果是轻度增高，可以暂时不用药物通过生活方式干预，吃低嘌呤食物降低尿酸，此时吃点羊肉是完全没有问题的。
　　如果本身尿酸水平已经飙升，有时还会出现痛风症状，建议患者在饮食中应该以低嘌呤食物为主，同时也要服用相关药物，能够帮助降低尿酸水平，还有助降低患并发症风险。
　　降尿酸的药物主要分为两大类，一类是促进尿酸的排泄，另一类是抑制尿酸的生成，通过服用药物以及生活方式干预，就可以把尿酸较好地降下去。
　　羊肉属于一种比较温补的食物，能够吸收较多营养物质还有助于强身健体，但是羊肉会让肝火旺盛，还会出现身体不适，希望大家能够管住嘴，合理搭配自己的饮食。劝告：不想肾脏受伤，7类食物，尽量少吃
　　牛肉：嘌呤含量130。54mg
　　羊肉：嘌呤含量130。6mg
　　鸡肉：嘌呤含量142。37mg
　　河蟹：嘌呤含量147。0mg
　　鸭肉：嘌呤含量178。7mg
　　基围虾：嘌呤含量187。5mg
　　鹅肉：嘌呤含量376。90mg
　　按照每100克食物当中的嘌呤含量，我们将食物分为：低嘌呤食物，嘌呤含量小于50mg；中嘌呤食物，嘌呤含量100mg～150mg；高嘌呤食物，嘌呤含量大于150mg。
　　高尿酸能不能彻底治愈？
　　高尿酸即尿酸高，一般是不能彻底治愈，只能进行控制。尿酸高属于人体嘌呤代谢障碍疾病，带有很强复发性，发病之后任何治疗都只能够起到控制作用，避免其转变成为高尿酸血症，并不能达到彻底根治目的，会终身伴随患者。
　　血尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸通常随着年龄增长而增加，女性在绝经期以后，其尿酸增加更加明显。
　　人体内血尿酸有80来源于内源性嘌呤代谢，20来源于富含嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏等，故即使将饮食中的嘌呤完全减少摄入，人体内还是会产生80的嘌呤，而80的嘌呤经过人体的代谢，最终会转化成为尿酸。
　　需要多吃清淡、低嘌呤食物、多喝温开水，每天饮水2000毫升以上以增加尿酸的排泄，最后还需要保持适度运动，促进尿液的排出，避免出现其他并发症。
　　因此，建议患者不必过度紧张焦虑，出现不适及时就诊，完善相关检查，明确诊断，遵医嘱规范治疗，避免自行用药，以免延误病情，造成不良影响。
　　降尿酸的药有哪些呢？
　　临床常用的降尿酸类药物，主要有抑制尿酸生成和促进尿酸排泄两大类，在单一药物疗效不好时，常联合应用两种药物共同治疗。
　　可以应用碱性药物，通过碱化尿液的方式，使得尿酸不易积聚，以此降低体内的尿酸。此外尿酸氧化酶可以将尿酸分解为可溶性产物排出，同样可以达到降尿酸的作用。
　　一、抑制尿酸生成
　　1、别嘌醇：此药适用于机体尿酸生成过多，或不适合使用排尿酸药物的患者，但存在肾功能不全的患者需要酌情使用。少部分患者使用后可能会出现腹痛、腹泻、皮疹、发热等不良反应；
　　2、非布司他：适用于轻至中度肾功能不全者，重度肾功能不全者慎用。可能会造成肝功能异常、腹泻等不良反应。
　　二、促进尿酸排泄
　　1、苯溴马隆：此药不适用于尿酸性肾石的患者。不良反应有胃肠道症状、皮疹、肾绞痛、粒细胞减少等；
　　2、丙磺舒：磺胺过敏者禁用。
　　三、碱性药物
　　如碳酸氢钠，但长期大量服用，可能导致代谢性碱中毒等不良反应的发生。
　　四、尿酸氧化酶
　　常用的有拉布立酶、普瑞凯希等，通过分解尿酸，使其成为可溶性产物排出，进而达到降尿酸的目的。