1hr凡事提前10分钟，离成功更近一步一些细节往往决定着全局。
　　早晨提前10分钟起床，让每一个清晨从容有度；工作提前10分钟安排，有充裕的时间应对突发情况。
　　凡事提前10分钟的人，大多有着极强的时间观以及原则性，与这样的人共事有着满满的安全感。
　　提前10分钟只是一件小事，但它一定会让人更加接近成功。
　　2hr阅读，提升自己的最好途径好书也许不能立马带给你想要的成功，但它们一定能让你成为更好的自己。
　　坚持每天抽出1到2个小时读书，养成阅读的习惯，借助书籍去看更宽广的世界。久而久之，那些故事里的精气神，就会顺理成章变成你不凡的见识和谈吐。
　　读书就是用最低廉的成本走最高级的成长路。这是所有人，提升自己的最好途径。
　　3hr多发现并且学习别人的优点孔子曰：三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。
　　尺有所短，寸有所长。发现他人身上的闪光点，保持低调谦虚的学习态度，收起自己的骄傲，做一个真正勇敢正直的人。
　　4hr生命在于运动，运动贵在坚持人生，拼的是健康。如今很多人开始去健身房，但有些人仅仅是打卡而已，拍了张照片发个朋友圈，便当自己已经运动过了。
　　真正的运动要持之以恒，不是伪用功。运动的人和不运动的人，差的是一整个人生。
　　5hr见贤思齐焉，见不贤而内自省也人生就像开车上路一般，如果发生意外，首先要反思自己是否操作不当。
　　凡事先从自己身上找原因，可以强己身；不一味责备别人，可以远离别人的怨恨。
　　一个君子的修身大致也是如此。常思己过，是一种根植于内心的教养。
　　6hr遇事多思考，少抱怨为自己树立明确的目标，要知道自己想要什么样的生活，并为之努力。遇事多思考，少抱怨。
　　想过什么样的生活都是有可能的，难的是自己不知道思考与努力，只知道抱怨。
　　7hr真正的富有，是脸上的微笑善于用微笑来对待生活的人，虽然经历生活挫折，但总会收获美好的结局。
　　喜乐的心是良药，有时让身体保持好状态的未必是各种各样的保健品，反而是一个积极健康的心态。脸上有笑容，心里有阳光。
　　本文转载自微信公众号人民日报，来源：三立书会

水在2000高温下可以结冰？水其实还有第20种形态冰十八水是生命之源，万物之母，它的存在形式既可以是固态也可以是气态液态，人们生活中常见的固态水冰，就是水达到凝固点结成的。冰溜让人难以置信的是，水在2000的高温下竟然可以结冰，水其实还与赵又廷结婚8年，高圆圆的变化太过明显，原来这一切早有征兆文文渊说史编辑世界高圆圆作为娱乐圈的国民女神，感情之路一直备受关注，在很多人眼里像她这样的美女，身边自然不缺男生，但很多人不知道其实高圆圆一路走来感情十分坎坷。先是跟摇滚青年张亚东甩刘威当小三呛原配患脑瘤，古典第一美如今怎么样了？又一部爆款剧要来了？前几天，陈飞宇和张婧仪主演的打火机与公主裙，发布了首支预告片。俊男美女站在一起的画面特别赏心悦目，两人的cp感也很足，几乎每一帧都在冒粉红泡泡。不少网友表示非常4人破门，50！拜仁造欧冠惨案领跑死亡之组，踢出51年纪录2223赛季欧冠小组赛第3轮，拜仁vs比尔森胜利。萨内梅开二度，格纳布里马内和舒波莫廷各建一功，拜仁主场50拿下对手。拜仁实现小组赛3连胜，在死亡之组当中领跑。据统计，两队的身价总秋意渐浓，养生有哪些注意事项？做好这几步更健康秋季养生做好这五步做好更健康到了秋季，人们容易出现口干咽干皮肤干燥等秋燥症状而且天气转凉，也很容易生病。正式进入秋季应当如何养生？试试下面这6招！壹早起搓手常言说十指连心，从中医理秋日穿搭毛衣是主角！女人不管多大年纪都能穿，大方温柔创造出丰富造型的前提是衣柜里具备足够的服装，这样才能让女性的穿衣灵感得以体现，毛衣一定是女性入秋之后会准备好的单品，面料柔软，款式丰富，很容易就带来减龄的效果以及温柔的形象。编辑搜秋云秋月伴金风碎铜烂铁集718诗词西楼陈受福张慧荣李玉萍邹文华孙英兰草摄影亓玉亮题图诗秋草西楼茅草秋分籽未离，渐蓑昂首傲天姿。虽然渺小无人赞，旷野山川遍地宜。2022。9。22片片秋叶染秋红陈受人这辈子最好的依靠是自己人这辈子最好的依靠是自己人活着要永远记住。在这个现实的社会里。靠，谁都不如靠自己。古话说得好。靠，父母父母会老。靠，另一半另一半也会有变心的时候。所以唯独靠自己才是最可靠的。人活着这样回你微信的人，心里根本不在乎你不可否认，通过微信交流就可以判断一个人是否在乎你。你给他发的信息，他常常迟迟未回，或者干脆不回，他有时间发朋友圈，也不想积极地回复你的信息。这样的人，肯定不在乎你人都会容易忽视自己懂养生的人常按4个长寿窝！通经络调气血养心肺，早学早受益很多爱美的女性都追求漂亮性感的腰窝，而注重养生的人则喜欢按摩身体的各种窝眼窝肘窝腋窝这样不仅能帮助缓解某些身体不适症状，还能起到保健强身的功效。1眼窝安神明目现代人过于依赖电子产品中国第一大收费站堵成停车场，90公里开6小时，为什么还收费？国庆回家有多堵？中国第一大收费站成停车场，有人90公里开6小时。有网友建议，收费站可以建停车场，交通部表示支持。其实，在法国，收费站确实也有一部分是停车场的功能。另外，在收费站前后