随着疫情防控政策的调整，湖南科技大学马克思主义学院的学子抓住寒假机遇，响应国家号召，积极参与寒假返乡志愿活动，以调研、普法、服务等形式助力乡村振兴，弘扬志愿服务精神、展现青春学子风采。
　　走访社区居民，提升社区服务质量
　　寒假期间，大学生唐裕婷主动到社区居委会服务，走访社区民众，了解社区民情。她从街道办事处了解到，街道正努力建立社区服务中心为居民打造服务型、魅力型、特色型社区，争创社区建设示范街道。
　　为真正实现上为政府分忧，下为百姓解难这一目标，她走访了社区居民，调查了居民近期经济收入来源、生活开支以及存在的具体困难等情况，并将调研的情况整理汇总向街道进行反馈。其调研报告得到了该街道的高度肯定，为街道如何进一步做好社区居民的就业、困难居民帮扶、党和国家政策贯彻执行提供很大的帮助。
　　唐裕婷走访居民。
　　积极送法下乡，提高村民法律意识
　　寒假期间，大学生周江瑶被选拔为怀化市鹤城区兼职团工委副书记，参与了迎丰街道党政办的部分工作事务，如，创文台账的整理、文明实践下社区等。除此之外，她作为大学生兼职干部及志愿者，多次跟随区司法局工作人员参与送法下乡活动，给村民上普法课，普及法律知识，引导他们拿起法律武器维护自己的合法权益，提高村民的法律意识和法治观念。
　　周江瑶为居民上普法课。
　　参与春运志愿服务，温暖群众返乡旅途
　　春节前后，大学生谢欣瑜积极参与家乡共青团开展的情满旅途暖冬行动春运志愿服务活动，与家乡志愿者们一道为返乡人员提供热心服务，让温暖传递到旅客群众心间。
　　谢欣瑜参加志愿活动并合影留念。
　　在各项志愿活动动中，湖南科技大学马克思主义学院的学子如星星之火般，于不同时间不同地点，高举同一面红色旗帜，宣传同一种志愿精神，奔走于大街小巷，再现新时代青年乐奉献、勇担当的历史使命。

越吃越爱的苦瓜苦瓜以味得名，苦字不好听，广东人又唤做凉瓜，在民间传说中，苦瓜有一种不传己苦与他物的品质，就是与任何菜如鱼肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人称苦瓜为君子菜。苦瓜的味虽苦但12种对抗忧郁症的健康食物每个人都有过忧郁的时候，这种忧郁会很快消失。但忧郁症所引起的忧郁是一种病，它会严重影响你的生活。根据世卫组织的数字统计，全球有2。8亿人患上忧郁症。这是一个令人担忧的数字，因为忧郁健康长寿的根本在哪里，杨定一博士这样说俗话说是药三分毒。随着时代变迁，越来越多的人们追求健康饮食，于是少食多餐绿色生态低脂饮食等得到大众的认可。然而，杨定一博士则认为断食可以实现对身体的清洁。只有选择合适的时候，少吃或一味治痹疼的猛药，化淤血，通经络，调理铁打损伤，筋骨肿痛大家好，我是中医骨科大夫阎晓霞。最近，我在翻看一些医术古籍的时候，看到一个十分厉害的方子，可以称为治痛第一方，搞定你从头到脚，从体表到五脏六腑的疼痛，各种难调理的痛，这个方子也能轻出伏养生，收您可得学会了饮食收敛肺气秋宜少辛多酸，少吃辣椒生姜肉桂花椒等，同时忌食煎炸烧烤，否则易生湿热，损伤脾胃，加重秋燥。可多吃葡萄石榴柚子山楂等酸性食物。可多吃白色食物，如百合莲子荸荠杏仁白萝卜莲藕威少训练3分！一天13消息克莱祝福费德勒，贝弗利穿湖人新球衣感谢各位继续关注NBA长草期，和我一起了解NBA球星与球队最新动态。多支球队开始备战新赛季，詹姆斯晒幸福，贝弗利成湖人新球衣试穿者，克莱祝福费德勒，威少训练三分17中15。湖人球星一则官宣令法国队再变天！德尚帅位悬了，皇马传奇或带队踢世界杯近日，法国队官方宣布，球队新一期的大名单出炉。在接下来，法国队将依靠着全新的阵容征召欧国联，法国队先在主场对阵奥地利队，随后会在客场对阵丹麦队。对此，外界一致认为这一则官宣令法国队U19国青12负十人乌兹别克斯坦北京时间9月16日，U20亚洲杯预选赛A组第3轮，中国U19对阵乌兹别克斯坦U19，由于对手是U20亚洲杯东道主，因此本场比赛的结果并不计入排名。上半场乌兹别克斯坦U19率先攻入一西甲最新积分榜皇马豪取6连胜继续领跑，贝蒂斯逆转稳居第3昨晚今晨，西甲联赛第6轮激战多场，皇马客场21击败马竞，豪取开局6连胜，继续领跑积分榜，罗德里戈和巴尔韦德分别破门，埃尔莫索进球但随后吃到红牌贝蒂斯主场21逆转赫罗纳，伊格莱西亚斯01，爆大冷！欧冠6冠王倒下，77控球没用，4轮0胜，创21年耻辱拜仁踢完了第七轮联赛，对阵奥格斯堡，欧冠6冠王以01的比分落败，爆出了大冷门。此役，拜仁全面占优，控球率高达77，射门次数为19次，他们依旧在客场翻车，无缘胜利。马内萨内穆勒纷纷哑10！巴黎赢下12亿之战，梅西闪击创里程碑之战，1。6亿巨星哑火北京时间9月19日凌晨2点45分，法甲第8轮迎来了一场焦点大战，巴黎客场挑战里昂梅西开场迅速破门，此后双方你来我往互有攻势，但都未能攻破对方的球门，最终梅西在客场10成功拿到胜利。