大家好，我是沈医生，今天啊，给大家介绍一个小方子，只有简单两味药，日常煮水当茶喝，就可以滋养精气，缓解腰腿疼。
　　平时啊，总是感觉这腰又酸又痛，两条腿也没有力气，走起路来就好像是踩在棉花上，软绵绵的，然后这膝盖里面也不舒服，有点疼，上个楼梯还可以听到膝盖里咔咔的响声，最开始可能休息几天就好了，但过几天就又开始疼了，并且可能有的人啊，慢慢的，弯腰，蹲的时间长了，再站起来，那腰跟膝盖都受不了，嘎巴嘎巴响，要说去医院看看吧，但是这种情况好像也能忍，但要说没事吧，也确实不舒服，酸痛无力的，这是怎么回事呢？
　　可能是肝肾不足了，中医认为啊，我们这肾主骨，可以生精生髓，而且这肾掌管腰和双腿膝盖，而肝呢，掌管筋脉，可以藏血，我们这腰腿啊，就是肌肉和筋骨组成的，而这筋骨肌肉，还是需要精血滋养的，但随着年纪逐渐变大，肝肾中的精血逐渐衰败，腰腿得不到滋养，就开始出现腰酸腿软的问题啦，另外肝血亏损还容易导致肝阳上亢，而肾精亏损就不能滋养耳窍，所以有的人啊，就会出现血压增高，头晕，耳鸣的情况。
　　那这个时候就该补肝肾精血了，但有的人就觉得，我问题不大，没必要吃药，那这时候你就可以用杜仲和牛膝煮水喝来调理。这杜仲和牛膝啊，都可以补益肝肾，生养精血，同时，还可以强壮我们的筋骨，另外啊，牛膝还可以引血下行，让腰腿，膝盖都可以得到充分的滋养。
　　但如果说，你不仅腰腿疼，还总觉得憋不住尿，稍微喝点水就要去几次厕所，出现尿频，尿急的情况，可以再配个益智仁固精缩尿。
　　那如果说你腰酸腿软，晚上还总是失眠，睡不着，总觉得自己口干，想喝水，并且手脚心发热，睡着后出虚汗，那就可以再配个山茱萸来滋补肾阴。
　　总之呀，我们用药需要灵活，应该根据自己的情况去调整，那如果你说，我不知道自己是什么情况怎么办呀，那我建议你可以去正规医院寻求医生帮助，先不要盲目用药了。

挖过矿的显卡用来玩绝地求生等电脑游戏，是否会有非常短的寿命？你好，这个问题是要看概率的，无论新显卡卡还是矿卡，都无法保证用几个月绝对不会坏，只是矿卡损坏的概率远远高于新卡。矿卡是用来进行大量计算来获取虚拟货币，这意味着显卡需要24小时满载运硬盘寿命是多少？如何延长硬盘的寿命？硬盘的寿命一般都在510年，温柔一点使用十几年是没有问题的！！！现在市面上的硬盘可以分为两类一种是机械硬盘，另一种是固态硬盘。两种硬盘数据的读写有着本质的区别。因此在寿命上也有很大游泳馆里的水很久才换一次，平时都是加药来保持水的干净。每天游泳对脸部有什么伤害？首先我想说的是并不是所有的游泳馆都是如此，而且目前很多比较正规的游泳馆，换水频率还是相当可观的，只不过不会全部放干然后重新注水，所以很多人就以为不换水。药物是必须要加的，游泳馆消毒iPhone的寿命有几年？闪开！都闪开！我来说个真实的！答主我，手机iPhone5，用来5年了！算下来应该是第6个年头，iPhone5入手的时间是在12年11月份左右入手，记得那时候还是去买的合约机，联通的iPhone的电池寿命只剩80，该怎么办？使用苹果手机的用户都知道设置中有一个叫做电池健康的指标，如果电池健康的值到了80，那么意味着需要更换手机电池了。否则，手机会越用越慢，越用越卡，苹果的IOS系统会进行降频。不更换电从西藏回来发现，高原车的油耗反而比平时低25左右，为什么？西藏，有看不到边的大草原，热情的人，空气特别好的高原，没有被污染过的天空。而且在西藏自驾游有一个很大的优点就是可以省钱，公路两边的风景也是很好。说到这里，有人便会说西藏那么大，自驾邻居无经济来源问我借100元，上次借两百元还没还，借还是不借？我曾经回答过一个累似的问题，我的答案是还是要看人，看实际情况。有的无经济来源的邻居借钱一定会借给他。至于为什么，我想说一个真实的事例隔壁邻居杨大爷没有孩子，老婆眼睛看不见，日子可想金融危机爆发的原因是什么？1998年发生了亚洲金融危机，2008年发生次贷危机，十年后的2018年是否也会发生金融危机？这是很多人关心的事情，所以我希望本文能把金融危机发生的内在机制，过程讲明白，虽然这并不孕期检查结果显示孕妇有甲状腺功能减退，该怎么办？这对孩子的智力有影响吗？胎儿的早期发育需要甲状腺激素，尤其在妊娠的早期，即才怀孕前3个月尤为重要，因为是宝宝的大脑快速发育期。并且这个阶段宝宝需要的甲状腺素（自己尚不能合成）主要靠母体供给。如果宝妈们这时生孩子对女人最大的好处是什么？T生孩子对女人最大的好处是什么？我们经常听见别人说生孩子很恐怖，要经历宫缩疼侧切疼剖腹疼按压宫底疼私密处松弛产后胯部变宽咪咪在断奶后会变小等等，除了喜提一只四脚吞金兽以外，好像女人孩子选了理科后觉得很难，想学文科，是什么心理？到底是学文科好，还是学理科好？谢谢邀请。高中的理科的确比较难，尤其是物理知识非常的抽象，没有一定的理解能力是学不好的。你的孩子开始选择学理科，可能是因为他对高中理科知识的难易度理解不够，还只是停留在对初中理科知