今天是第18个＂世界肾脏日＂，今年的主题是＂人人享有肾健康——应对突发风险，关心弱势群体＂。那么如何才能科学护肾呢？
　　专家建议，肾脏疾病与饮食习惯、生活规律等息息相关，过量饮酒、长期熬夜、营养过剩、不爱运动等不良生活习惯对肾脏功能损害极大。我们应该更多地了解一些肾脏病知识，提高对肾脏病及相关并发症的认识，定期体检，争取早发现、早诊断、早干预、早治疗；认真对待糖尿病、高血压、痛风等代谢性疾病及超重或肥胖，避免加重肾脏负担；在专科医生的指导下及时处理泌尿系统结石及梗阻性肾病，避免发生不可逆性肾功能受损。此外，专家建议要及时纠正不良的生活方式，如吸烟、嗜酒、久坐、憋尿、熬夜等习惯。

金科智慧社区引领未来智感生活驻马店网讯（记者田瑞德）人类对于居住的探索从未曾停止过，在每一个时代，人居品质的更迭，都离不开科技的进步与突破。而现如今，智能化生活已成为人居的大势所趋。智慧社区也成为一个城市的新45岁后的女性每天服用一粒叶酸，或可收获4个好处导语叶酸最初是从菠菜叶中提取的，所以叫叶酸，它具有多种功能，如半胱氨酸代谢DNA甲基化蛋白质和核酸合成，简单来说，没有人可以没有叶酸。如果女性缺乏叶酸，很可能导致胎儿畸形，据说孕妇在家也能科学坐月子（上）宝宝护理篇1新生儿皮肤薄褶皱多，出生一周内会出现爆皮情况，正常保湿护理很快会恢复。2宝宝洗澡不在于彻底清洁，不必过于认真，三合一洗护，一周用12次即可。夏天可每天洗澡，秋冬一周2次产前科普水中分娩可以减轻一部分生产痛水中分娩什么是水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。水中分娩是一种新型的分娩方式，整个分娩过程在水中进行，能缓解分娩阵痛。在分娩过程中，新生儿的头部必须完全浸没在水中，直到身体全部22岁知名女星酒驾，法院判罚10万元！新剧没了，合约也没了据韩媒报道，8日上午，22岁的韩国演员金赛纶出席了首尔中央地方法院的首次审判，她因酒后驾驶并在发生事故后未采取任何措施，涉嫌违反道路交通法而遭到检方起诉，最终被法院判处罚款2000世界上一些奇葩的习俗，你听过吗？第一泰国是东南亚最热门的旅游国家，几乎每年都有众多的游客去泰国观光玩耍。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）在泰国，发现这里的人们会放水缸，有的人家有好几口水缸有的只有一口欧冠连续梦碎，姆巴佩该不该离开大巴黎？文羊城晚报全媒体记者刘毅2018世界杯冠军有了，2022世界杯金靴奖有了，姆巴佩却连续在欧冠提早出局。没有欧冠冠军，成为制约姆巴佩成为新球王的最大障碍，巴黎圣日耳曼3月9日被老对手刘雯携绯闻男友出席时装周，奚梦瑶嫁豪门，何穗转行，物是人非！刚看完米兰时装周的精彩表演，没想到巴黎时装周也毫不逊色，特别是这次的贺聪和刘雯引发的争议，让这个节目更加广为人知。贺聪引起争议是因为上半身真空，着装裸露大胆，被网友质疑衣不蔽体，有晚上这个数夜尿多，夜尿的计算公式，警惕可能是6种疾病病寒冷的冬夜，小张躺在被窝里翻来覆去，无法入眠。他已经醒来了好几次，每次都是因为想去上厕所。这已经是他第四次起床了，他开始担心自己是不是得了什么病。第二天，小张去看了医生，医生问他夜屁多养肝沉香化气片汗多宣肺玉屏风散尿频补肾金匮肾气丸大家好，我是张医生。肝不好屁多，肺不好汗多，肾不好尿多。这三句话不知道大家有没有听过，这三句话从我们日常的屁，汗液以及尿液去察觉我们脏腑的健康情况，今天张医生就给大家好好讲解一下这13代i5装机交作业，臭打游戏加剪映后期，这个配置可还行最近组了一个i513代平台，用来打游戏和做一些小视频用，配件都是陆陆续续等着JD特价入手的，不过最让我后悔的是买了盒装版CPU，话说这东西是所有配件里最不容易坏的，PDD买的话直接