为什么说，肾损则内寒呢，肝郁则内火呢？
　　那是因为，中医有句话叫做＂肾为一身阳气之根本＂ ，你身上这阳气，是肾管的，我之前说过，阳气像太阳，它主要就是负责温暖你的全身，让你的脏腑可以在一个温暖的环境下工作的，那如果你肾不好，阳气生成不够了，体内就会变得寒冷，所以才说，＂肾损则内寒＂。
　　并且这个时候，你就会发现自己开始怕冷，别人穿短袖的时候，可能你还穿着长袖，并且总是手脚冰凉，不敢吃凉东西，加上肾阳虚不能把你体内多余的水液蒸发了，所以你还会出现尿频，尿急的情况 ，那如果你有上面这些情况，就得补补阳气 了，可以用个桂附理中丸。
　　其次，肝郁则内火。中医认为＂脏腑之火皆从郁化＂，而最常见的就是肝气郁滞 ，尤其是在春天，肝气开始升发，如果升发不顺畅，出现肝气郁滞，时间一长，就会气郁化火，所以才说，肝郁则内火。
　　那如果，你发现自己最近情绪不稳定，总是动不动就想发火，或者心里总不高兴，喜欢叹气，这胸口总闷的难受，食欲也不好，不想吃饭，总反酸水，那就是肝气郁滞了，这时就得疏疏肝，防止肝气化火了，可以用个柴胡舒肝丸。
　　那如果说，你肝郁时间太长，已经化火了，那你就会开始出现眼睛干涩，眼睛发痒红肿，或者是经常耳鸣，头晕，感觉嘴里发苦，以及肋巴骨的地方隐隐作痛的情况，并且平时上厕所会觉得尿道发热，隐隐作痛，而且小便颜色发黄，那这时你就得以清肝火 为主了，可以用个泻青丸。
　　以上就是今天分享的内容，如果大家有什么不懂的，也可以说出来，我看到后就会帮忙讲解，最后提醒大家，身体不舒服却不知道自己什么情况时，可以去附近找医生帮忙辩证，然后对症用药，那我们下期再见！

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