三月二日：执着
　　我们和我们所占有的东西是同一回事。只要有执著就不可能有高尚的精神。执著于知识跟其他的上瘾倾向是没有差别的。执著就是一种自我耽溺或自我欺骗，不论低层次的或高层次的都一样，其目的是要逃避自我空虚感。我们所执著的财物、人或观念变得越来越重要，因为缺少了这些东西，自我就什么也不是了。害怕自己什么都不是，会助长心中的幻觉，使我们抓着某个结论不放。不论是物质或概念上的结论都会阻碍智慧的发展，若是能放下结论，实相就会出现。缺少了这份自由，我们往往会把足智多谋的头脑活动当成智慧。
　　我们本是这世界里的一员，本就不能永久的拥有世界上的任何东西与事物。理性的看待拥有的事物，拥有的感情的和拥有的关系。头脑常常告诉我们说，喜欢就去拥有。但是亲爱的你看清楚喜欢就去拥有的话。这并不是一种必须，别这么想当然就完成它逻辑的升华。
　　对于时间有限的我们来讲，执着只能是自己的内心，自己的情感，自己的行为。事物常常不会因为我们的执着而发生改变。当我们执着于事物时，头脑就会拼命的想抓住它。经常会因为抓住它，而忽略我们去追求它的初衷。应该平和的去看待自己所追求的事物、感情、关系。我们因为喜欢而去执着，但也应该因为不喜欢而去放弃执着。
　　本来的事物就应该保持它本身的属性，我们不应该让大脑给事物补充太多的情感，以至于我们失去了解更多事物的机会。

血压高，其实就是阴阳失衡！一张方子，补阳气稳血压高血压我也讲了不止两三次了，但是每个高血压的证型都多有不同，今天就讲其中一个，老规矩，还是以一个案例为先！我这位患者，高血压病史已经达到10年。高压常常达到160，170，低压常常实至名归！本泽马当选金球先生，齐达内为其颁奖恰到好处北京时间10月18日凌晨，2022年足坛金球奖揭晓，皇马球星本泽马毫无悬念地当选，成为第五个获得金球奖的法国人。颁发金球奖的嘉宾是齐达内，曾经是金球先生，也是皇马名宿和法国旗帜性人高血压能喝绿茶吗？医生坦言稳定血压，建议少喝3水高血压，影响着全球10亿人的健康，导致心脏病发作，还有脑卒中等并发症，每年约有900万人是因为血压高而失去生命的。目前我国是高血压大国，据不完全统计，目前我国高血压患者超过2。7亿智能睡眠灯有什么功能？智能睡眠灯介绍人的一生中有13时间是在睡眠中度过的，睡眠是维持人体特别是大脑机能的必要过程，也是保持良好精神状态和健康长寿的基础。据统计数据显示，随着社会的发展，各种节奏加快，生活压力的增强，压心疼！意大利女排摘铜埃格努遭网暴，与队友抱头痛哭宣布退出国家队10月16日消息，15日晚，女排世锦赛三四名决赛，意大利队以30横扫美国队夺得铜牌，赛后，意大利女排头号球星埃格努与队友抱头痛哭，她宣布退出意大利队，因为遭到了网友的网暴和种族歧视多吃辣椒能长寿？北大研究常吃辣椒能降低高血压风险，可信吗湖南人不怕辣，四川人辣不怕，无论是湘菜还是川菜，那都少不了一个辣字，可是中国并不是只有这两个地方吃辣，遍布大街小巷的兰州拉面，如果没有辣椒的点缀，那便少了灵魂，一碗油泼面，没有辣椒鼓励老年人常食用大豆制品在国家膳食指南中，鼓励老年人经常食用大豆及其制品。大豆脂肪含量约为1520，其中不饱和脂肪酸占85，亚油酸高达50，且消化率高，还含有较多有利于心血管健康的磷脂。大豆含有的其他植物舒筋活血通络止痛，3个中成药，风湿病全赶跑，赶快收藏好经常有朋友说，天气一变冷，关节就疼，这是怎么回事呢？当关节肌肉出现酸麻痛肿等问题，中医认为是气血不畅，人体受风寒湿邪的侵入导致的，所以统称为风湿，中医又叫痹症，像风湿性关节炎类风湿将人类的大脑移植到其他动物的大脑会发生什么？人类成为高等智慧动物，与普通动物存在巨大差异的大脑是决定性因素。虽然进化论作为人类起源的主流理论，认为人类的祖先是通过长期的自然选择进化，最终产生今天的人类。从爬行动物进化至直立行不管茅台还是绿脖西凤，加热都会露出真面目，为何纯粮酒不怕烫？不管茅台还是绿脖西凤，加热都会露出真面目，为何纯粮酒不怕烫？历史不断向前，流不尽的长江水不知带走多少历史的记忆，有的在奔涌中消失在了时间的盒子里，有的生命力顽强，越是时间长久，越发如何用推拿手法治疗颈椎病颈椎病是由于颈椎骨质增生刺激或压迫颈神经根颈部脊髓椎动脉，或交感神经等而引起的一系列综合征候群。颈椎中医学认为本病的发生以肝肾亏虚气血不足为本。外加感受风寒湿邪或外伤劳损，以致气血