高血压患者用盐须知
　　中医认为，长期情志抑郁恼怒，肝气郁结，气郁化火，肝阳上亢是高血压发病的原因。症状：头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木等症，且常伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。
　　研究证明，吃盐过多是引起高血压的重要原因之一。食盐的成分是氯化钠，钠在体内可以引起体液，特别是血容量增加，从而导致血压升高、心脏负担加重。
　　因此，高血压病患者应把食盐摄取量控制在每日3～4克为宜，大约每天的食盐量就是一啤酒瓶盖那么多。另外，在生活中还有一些小妙招来限盐。比如烹调菜肴时，可用酱油、豆酱、芝麻酱调味，或用葱、姜、蒜等香料提味；蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜，味鲜色浓，并有补益功能，可加少许盐或不加盐。
　　降血压就按摩内关穴
　　精准取穴：仰掌，内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
　　按摩方法：用一侧拇指指腹按住内关穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。
　　功效：长期按摩内关穴能降低血管外周阻力，改善血管弹性，尤其是通过降低血压纠正血流紊乱，调节脂质代谢等作用。从而达到降低血压，改善血管功能的目的。
　　小动作巧降压：揉中指
　　用拇指、食指搓揉中指3-5分钟，中指上有很多治疗高血压病的穴位，每天坚持按摩，能够很好地调理循环系统。每天早晚各按摩1次。
　　文章摘选自《教你活到100岁》杨力

哈弗H6新能源车型上市，15。98万起文羊城晚报全媒体记者张爱丽图受访者提供哈弗品牌首款新能源车型第三代哈弗H6DHTPHEV正式上市。新车共推出NEDC纯电巡航55km和110km两个版本3款配置，综合补贴后售价为1车型迭代导致交付下滑？理想汽车下调三季度交付预期至2。55万辆尚处于理想ONE停产高层套现风波的理想汽车再次遭到打击，官方表示受到供应链限制影响将下调第三季度交付量预期，这也就意味着刚刚上市的理想L9冲高也会受到阻碍。最近，理想汽车在港交所发美白抗衰精华哪款好用十大好用性价比高的精华盘点精华液是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物神经酰胺角鲨烷等，它的作用有防衰老抗皱保湿美白去斑等等。精华液通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。由于精华液中美联社恩比德已正式成为一位美国公民直播吧9月30日讯据美联社报道，恩比德已正式成为一位美国公民。对于自己成为美国公民，恩比德在此前训练后接受美联社的采访时表示在两周前，我已经在费城宣誓成为一位美国公民，期间我的家庭裙子丝袜已经过时了，现在穿裙流行光腿配裸靴，留白一截更时髦在忽冷忽热的秋季，想要穿出实用又时髦的效果，就一定要学会挑选正确的服装单品，并且给予有效的穿搭方式，千万不要只讲风度不讲温度。有很多女人觉得秋天穿裙子，一定要配上丝袜才足够性感迷人ROKKISS茶树保湿霜国庆出游将来临，快来拯救你的弱肌中秋过后，一边坐在办公室里工作的你，心里却在盘算着去哪里玩！毕竟国庆将至，每个地方都有它独特的美，每个目的地都会带来不同的惊喜！唯一担心的就是秋老虎伤肤，影响旅途的心情想要阻止面部奚梦瑶陪婆婆逛街！穿黑衣走前面开路似保镖，婆婆表情严肃好大腕奚梦瑶生完女儿后很少营业，商业活动也少了很多，嫁给了赌王儿子何猷君，即使不上班那也是衣食无忧的，轻松过上豪门富太太的生活。奚梦瑶算是嫁得非常早的超模，像何穗和刘雯都还没有着落，人家窦靖童现身巴黎时装周，被赞像妈妈，王菲评价有态度我请客，你吃瓜，关注我比别人更接近真相！近日，王菲女儿窦靖童受邀参加巴黎时装周，窦靖童当天穿了件黑色深V皮衣出席，造型帅气气场强大，被赞越来越像妈妈！菲姐居然说话了！我看到消息第一宋祖儿晒美图，简单又性感的港式穿搭真的可以学起来作为90后小花，宋祖儿圆圆的眼睛和樱桃小嘴还是给人非常深刻的记忆点的，然而这种长相总体来说比较偏可爱风，不过最近她晒出的一组港风大片，却显露出她更多的可能性。照片中的她身穿黑色露肩LISA雪碧活动夏日清凉少女LISA的一组18年出席雪碧活动的照片，金棕色长发，背心短裤，夏日里的清爽少女形象。金棕色头发的她看起来很像芭比娃娃，骨相突出，眉骨高眼窝深，眼睛大又圆，天生的浓颜长相。齐刘海，金长斑原因有哪些？这七种原因最常见，你是哪种？在我们的肌肤内，表皮层最下方有一层基底层，黑色素细胞就存在于这里，它的任务是在肌肤遭受刺激时，产生足够的黑色素，保护肌肤细胞，减少外界刺激对人体的损伤，所以黑色素其实对人体有益。可