我家发现近视储备不足时，只是增加的平时户外的时间，结果短短半年复查，直接左眼125度右眼75度，直接心碎，所以用我的后悔提醒妈妈们，一定重视孩子的视力发展啊。
　　根据眼科朋友的建议总结了护眼注意事项：
　　1.孩子3岁后就要关注眼睛的发育情况，建立屈光档案，每半年视力检查一次，屈光、眼轴、曲率、眼压等，每次检查结果保存好。
　　2.控制近距用眼时间，电子产品、看绘本、绘画、乐高、拼图、填色游戏、钢琴、古筝等。
　　3.近距用眼课外课程，能停尽量停吧，没办法停课就控制好用眼睛距离，练习半小时就休息远眺10分钟，像是琴谱可以放大打印。
　　4.每天户外2小时，哪怕减少学习时间也要做到，户外活动的条件，一个是光照，一个是尽量视野宽阔可以看远的地方。
　　5.生活里的日常活动尽量选室外，减少室内居家时间，哪怕阴天下雨，室外的光线也比家里好太多。
　　6.兴趣班先选户外运动类的，篮球、网球、足球、轮滑、游泳等，兴趣班的时间也算是每天户外的时间，这样就不会感觉每天2小时难实现了。
　　7.不可坐车看书，不可不开灯看书，不可床上地上趴着看书。
　　8.爱挑食的孩子要注意营养均衡，可适当补充叶黄素和钙质。
　　9.尽量减少甜食，会影响巩膜弹性，偶尔解馋没问题但量要控制好。
　　10.孩子刘海不要过长，有倒睫或上眼睑下垂及时看。
　　11.睡前冷敷眼睛15分钟，冷贴冷藏后再敷孩子眼睛更舒服，如 适舒乐，控制眼压在16以下，眼轴更不易增长。
　　12.适当活动眼睛，锻炼睫状肌
　　①转眼法
　　顺时针转动5次，逆 时针转动5次，然后重发3次，翻动的间隙可以闭眼湿润眼球，缓和眼肌紧张感。
　　②交替法
　　眼球看上再看下交替重复10次，然后看左看右交替10次，重复4次。
　　③眨眼法
　　闭眼30秒后睁开重复10次。
　　④调节力练习法
　　坐在窗口，平行伸出手臂拇指向上比赞，聚焦指尖2秒，然后看向窗外建筑或树木，看清后视线再移回拇指，重复10次。

你听过最毒的鸡汤是什么？岁月是把杀猪刀，是针对那些长得好看的说的，对于那些丑的，岁月拿他们一点办法也没有。如果你觉得自己，整天累得跟狗一样。你真是误会大了，狗都没有你这么累。有些人感概自己岁数已经不小了，为什么测量珠峰是人力测绘？卫星测绘不了吗？测量珠穆朗玛峰的高度需要人工测量一是因为测量精度要在厘米级，遥感卫星测量高程精度只有2米级，二是因为珠穆朗玛峰顶部有积雪，测量高度须测峰顶基岩的高度。关于珠穆朗玛峰的高程测量，20世界上最烧钱的武器有哪些？世界上的兵器，从古至今都是越来越先进，自然也就越来越贵，也从来都是有价无市。迄今为止最贵的兵器都出自财大气粗的美国，让我们来见识一下，世界上前5名最贵的兵器都有哪些？NO。1美国最海马能吃吗？海马11斤37000元其实并不奇怪，折合起来也就是1克6。7元，我查过全蝎的价格，1斤售价1600元，也就是1克3。2元。就连养殖的全蝎都这么贵了，海马价格比它高很正常，市面上的海假如在澳门赢了900万，突然收手不玩了，后果会怎样？相信不少人在电视剧上都看到过这类场景赌客在赌场内输的一无所有，没问题，想走随时走但如果赢了钱，特别是赢了大额的钱，想要走，可就没那么容易了！那么现实如此吗？如果在一些不正规的地下钱55岁攒了一百万，无退休金，可以支撑到终老吗？55岁攒了一百万元，无退休金请问能否和爱人不干活，支撑到终老？55岁退休靠100万元存款或理财利息来支撑一个人的退休生活费在三线城市按目前的生活水平基本是够的。但30多年后物价逐年大质量恒星能不能吞噬一颗小质量黑洞？黑洞，无论从能量上讲，还是引力上讲都是超强的。之所以称之为黑洞，就从侧面上说明有多恐怖了！听起来就不寒而栗了！吞噬恒星，不在话下！恒星和黑洞是两种性质不同的天体，从目前人类所知来看一二三线显卡都有哪些，做工质量差别真的很大吗？超一线英伟达AMD（这个超一线完全无解，虽然两者是GPU芯片商，但其是有公版方案并且首发也都是公版，另像泰坦系列和部分计算卡都是英伟达独家经营，AMD也大概如此，用户在选择上没有一决定给宝宝买进口的奶粉，大家都是买什么奶粉？海普诺凯1897谢邀！家中两个bb已五六岁了，大的马上满七。首先说我不是卖奶粉的。我以前一宝的时候还在孕期就各种翻看百度，询问身边，也参加好几个奶粉品牌推广讲课。最后听了表嫂介绍的怀孕24周的孕妇做四维彩超显示一切正常，医生让一个月后再去复查一次还是否有去的必要？怀孕24周四围彩超一切正常，一个月后再复查是很有必要的。并且整个孕期规律的检查都是有必要的。当时我怀孕时，正好一个亲戚在市妇幼超声科上班，所有的超声检查都是找她做的。记得当时做完第英雄联盟哪个英雄打得过六神装的薇恩？虽然薇恩是出了名的后期近似无敌，但不可能否认的她再怎么溜终究只是一个adc，而一般战士刺客在单挑adc的时候都是占据绝对优势的。这里简单说几个可以吊锤薇恩的男人吧！第一，武器这个没