大家好，我是刘医生。
　　舌头上既有齿痕，又有裂纹，是怎么回事呢 ？今天刘医生教你3味药泡水喝，祛湿补肾养阴。
　　我们先来说为什么舌头上会有裂纹。土地如果没有雨水的滋养，就会干裂板结，我们的舌头也是一样，当身上的阴液不足 时，比如肾阴亏虚，胃阴不足，肺阴失养 等等情况，都可能导致裂纹舌 。比如有的人失眠盗汗，感觉嗓子很干，腰酸腿软等等。
　　我们再来说说，为什么会有齿痕舌，其实就是舌头太大了 ，导致我们的舌头两边顶住牙齿 ，就出现了齿痕，这个时候一般是因为湿气比较重了。我们会发现，自己会容易打嗝反酸，大便也比较黏，舌苔也比较厚 。
　　我们现在的生活环境复杂，很多人的作息不规律 ，还有抽烟喝酒 的习惯，确实很容易出现这种虚实夹杂的情况。这种虚实夹杂的情况，就需要我们在补虚，消实。
　　那今天，刘医生就给大家分享一个三味药的小方子 ，帮你消补兼施。这三味药分别是白术，生地黄和南沙参。
　　首先是白术 ，可以健脾燥湿 ，赶走我们身上多余的湿气，还可以提高脾胃运化水液的能力， 减少水湿的产生，也防止后边两味药，在我们身上补阴养阴的时候，在我们身上生湿生痰。
　　然后是生地黄 ，可以在养阴生津 的同时，清热凉血 ，改善阴液不足导致的虚火 ，比如心烦急躁啊，手心脚心发热啊，晚上失眠盗汗等等情况。
　　还有南沙参 这味药，可以入肺经，胃经，起到养阴清肺，益胃生津 的作用，同时还可以化痰 ，防止湿气凝聚 ，或者使用滋腻的药物，造成痰湿。
　　这就是今天刘医生要给大家分享的这个小方子，不知道你学会了没有。如果自己有拿不准的情况，也可以留言讨论 ，我有时间就会回复大家大家有什么其他想要了解的，也可以告诉我。
　　我是刘医生，我们下次再见。

最小间隔5分钟，明起西郊线开启桃花观赏季模式北京日报客户端记者孙宏阳为了方便游客前往颐和园国家植物园香山公园踏青赏花，3月18日起，西郊线开启桃花观赏季运营模式，8组重联列车加大运力，最小间隔5分钟。3月18日起，西郊线全部45天30项活动，扬中市第十九届河豚文化节开幕来源交汇点新闻客户端交汇点讯品美食赏美景共创业，今天（18日）上午，扬中市第十九届河豚文化节在该市园博园风帆广场如期开幕。本届河豚文化节以河豚欲上时，扬中再出发为主题，将持续到5月太原人注意！这份赏花地图快收好！微雨众卉新，一雷惊蛰始。三月，天地俱生，万物以荣。走在汾水边，会突然遭遇一群一群的小飞虫，它们扑面而来。你挥挥手臂，却听到东风拂过，虫儿捎来流年的信息春正来，花要开。树木抽出嫩芽，最可爱的花儿，献给最可敬的人！今天，武大赏樱只对他们开放周末来了你打算去哪里看花？温馨提醒！今天（3月18日）是武汉大学抗疫医护赏樱专场当日不接受其他社会公众预约武汉大学樱花眼下正热烈绽放武汉大学校园内樱花盛开。记者史伟摄公众可实名免费1957年，我军一名副师长叛逃台湾，不到一年被蒋介石枪决！1949年新中国成立后，逃亡台湾的老蒋仍贼心不死，时时刻刻期盼早日重回大陆。与此同时，又派遣不少内奸在内地广罗人才，将台湾描述得出神入化宛若人间天堂，试图诱拐内地群众搬迁台湾，让刚美丽一生的林徽因（图说）美如林徽因，民国女神一，初识林徽因，邻家有女初长成少女林徽因与表姐们在培华学院合影，气质出众十四岁的林徽因，静如处子，亭亭玉立陪同父亲留学欧洲，时尚更美丽少女林徽因青春世界的俏皮可百家姓的九五之尊，如今姓赵的，哪些是宋朝皇帝的后代子孙赵姓，向来是中国的大姓，到目前为止，全国姓赵的，大概占到总人口的2，算是全国的第七大姓，不过在百家姓的排序当中，却高居榜首，关于这个原因，相信所有姓赵的都已经了如指掌，不再赘述。赵崇祯皇帝死前留下什么遗言？他上吊的歪脖子树现在还在不在？崇祯皇帝朱由检是大明王朝的最后一位君主，在位17年，勤于政务，生活节俭，曾六下罪己诏。然王朝大厦将倾，无法力挽狂澜，崇祯十七年即1644年，李自成率领农民起义军攻破北京，崇祯帝见大为朱元璋相术哪曾想驾着谎言西去了朱元璋拖去斩了妖言惑众朱元璋杀伐果断，流传着许多轶事，耐人寻味！一天，一个自称已经活了五百年的倒霉蛋一一术士，无意间来到朱元璋的兵营之中。朱元璋一听一个谎称活了五百年之人，不就是一潍水之战到底是怎么回事？为何项羽打齐国很费劲，韩信却能速胜？公元前203年，一代兵仙韩信，在今天的山东省潍河两岸，指挥了一场著名的战争。这场战争，叫做潍水之战。在这场战争当中，韩信的对手，是项羽麾下的大将龙且。对于龙且这个名字，很多人可能不香港开始发力，试图从内地游客身上赚钱，但去的人不多中国是一个旅游大国，疫情放松正好赶上2023年的春节，国内旅游出游人数3。08亿人次，实现国内旅游收入3758。43亿元。如此强大的消费能力吸引各地纷纷出台相关的旅游政策，拍摄宣传