↑↑点击右上方红色【关注】，及时获取我们为您推送的健康资讯❤❤↑↑ 1、研究称：走得快的人更长寿：
　　别看走路是每天都要做的动作，但是其中学问很大。它是需要骨骼、肌肉、神经、呼吸等多个器官、系统相互配合才能实现的。 因此，走路，也能看出你的身体素质如何。
　　除了能反映你的身体状态，走路能帮助我们燃烧脂肪、加速代谢，促进我们的心肺功能。因此，走路走得好确实可能和长寿联系在一起的哦。
　　不过，走路不是越快越好，如果有关节、心血管疾病的人反而不适合走太快。根据自身身体，稍微提快步伐，身体微微发热、呼吸不急促即可。
　　2、肌肉发达的人可能更易长寿：
　　肌肉缺乏，不仅可能让身体代谢下降，更有可能摔倒。下肢肌肉缺乏者，更容易运动损伤，增加骨折风险。尤其老年人，甚至危及生命。
　　因此，适当锻炼，增加肌肉，对老年人来说是很好的保护自己的工具。
　　3、会吃的人：
　　注意：是【会】吃，不是【能吃】！
　　这里的会吃指的是能够均衡膳食、全面补充营养，不偏食、不挑食。 中老年人身体素质下降，就更需要通过膳食来补充身体所需营养、增强抵抗力，改善疾病，延缓身体的衰老。
　　对于长寿，你有什么想分享的？欢迎大家在评论区留言讨论！
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这就离谱！经济学家称发钱不能救经济，给百姓发钱弊大于利？作者谢筱白点击关注，我们一起进步有些话不会说，可以不说，但不能瞎说，更不能昧着良心说。今天有媒体报道，一位来自中航基金的经济学家，给大家生动地上了一课，他言之咄咄地表示发钱不能救一红米Note12T或在第四季度发布护眼屏超大电池的均衡组合进入了新的一年，各个手机品牌厂商都在发布旗下的新产品或为新产品预热，其中不乏近日被多次爆料的真我11系列以及红米Note12T。真我和红米同作为子公司，推出的产品一直以来都具有非常专家大咖深度观点跨境电商卖家如何找到长期增长点？本文的跨境电商专家大咖深度观点，精选摘录于Morketing研究院发布的20222023跨境出口电商白皮书寻找确定性。专家观点详细解读了当前跨境出口电商卖家在营销渠道数字化转型等方NASA新发现可能宜居行星大小与地球相当据美国国家航天航空局（NASA）11日消息，借助凌日系外行星巡天卫星苔丝（TESS）的数据，科学家们发现第二个地球大小的行星，名为TOI700e，其体积是地球的95，表面可能有液态为自己代言！穆尼耶现在我是自己的经纪人，大球队的人我都认识直播吧1月13日讯据Sport1的多特蒙德跟队记者PatrickBerger报道，多特蒙德后卫穆尼耶现在自己给自己当经纪人。穆尼耶告诉PatrickBerger（我当自己的经纪人）我的市运情缘和曹燕华切磋球艺974年举行的上海市第五届运动会，在我的记忆中是难忘的，特别是在市运会集训期间，与后来成为了世界冠军的乒乓名将曹燕华切磋球艺的经历，时至今日还常浮现在脑海中。1974年市运会前，作CBA常规赛新疆vs江苏赛前分析两队其实近期的状态都是很不错的，但是他们的连胜都被上海队所终结，两队在上一轮比赛新疆加时一分险胜深圳，江苏是不敌上海。两队在去年的12月28号有过一次交手，那场比赛布莱克尼和吴冠希真冤！绝杀球犯规不吹，谁注意詹姆斯举动，2裁判双双无视NBA常规赛继续展开争夺，本轮比赛湖人队坐镇主场迎来了独行侠队的挑战，近期的比赛湖人队的状态相当不错，虽然上一场输给了掘金未能够延续5连胜的势头，但是本场比赛外界对于湖人队还是寄以令人后怕！媒爆陈戌源一直被架空，大鱼莫非另有其人？久古1月13日，冉姓知名媒体人在个人社交平台一口气连爆4单猛料，一是两名足协秘书长候选人都有黑料劣迹斑斑二是深足深陷假球非法交易等传闻，还有巨达35亿的债务危机，降级100三是河北勇士中锋凯文卢尼头条创作挑战赛金州勇士凯文卢尼2015年NBA选秀于首轮第30顺位被金州勇士队选中，从而进入NBA，职业生涯随勇士共三次夺得NBA总冠军。凯文卢尼具备优秀的身体素质良好的篮板球意识许昕投资100万成立乒乓球球馆，为退役铺路，收费标准引争议！大家好，我是詹妹，我们一起来关注国乒，目前球队正在海外参加亚洲区的世预赛预选赛，可以说这次比赛34岁马龙在输给吉村真晴之后，随后又42击败了日乒名将，也是拿到了WTT世乒赛的正赛资