肾，是人体器官名。系五脏之一。与膀胱相表里。主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。《素问。六节脏象论》：肾者主蛰，封藏之本，精之处也。《素问。上古天真论》：肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。又称之为后天之本。肾为水之下源，主水，与肺、脾、三焦、膀胱等脏腑共同调节水液代谢，是水液代谢的重要脏器。《素问。逆调论》：肾者水脏，主津液。肾脉上连肺，主纳气。《难经。四难》：呼出心与肺，吸入肾与肝。又主骨，生髓，通于脑，开窍于耳及二阴，外应于腰。《素问。痿论》：肾主身之骨髓。《灵枢。脉度》：肾气通于耳，肾和则能闻五音矣。《素问。脉要精微论》：腰者，肾之府。因开窍二阴而司大小便。又寄藏命门之火，为元阴、元阳之脏，故有水火之脏、阴阳之宅之称。
　　日常补肾可固齿，生发乌发，美颜抗衰，强健筋骨，养护卵巢。
　　五黑饮便为一道日常补肾食疗方，简单且美味：
　　女性肾亏会直接反映在皮肤上，皮肤暗黄容易出现色斑，皮肤老化，面部手背出现皱纹，月经絮乱，皮肤干燥，掉发白发，此外还会出现失眠，情绪易激动等！
　　食材：黑豆20g，黑米10g，黑芝麻5g，桑葚8g，黑枸杞3g，冰糖适量
　　做法：把食材洗净倒进破壁机，加清水600ml，豆浆模式半小时左右即可

三亚机场加密至北上广等城市航班新海南客户端南海网南国都市报12月16日消息（记者张宏波通讯员王慧茹陈振煌）随着疫情防控政策不断优化调整，三亚航空旅游市场实现快速回暖。12月16日，记者从三亚凤凰国际机场（以下简南京网红浓度超标的丰富路，到底该怎么逛？头号有新人在南京人心里，丰富路的出圈，也是必然的。南起建邺路，北接石鼓路，分分钟走到头的丰富路，也只比明瓦廊长了一倍。虽然不长，但这里有太多惊喜，放眼望去到处都是鳞次栉比的新潮店铺NAS下载不好用？群晖虚拟机安装Windows，打造下载机远程管理！开篇碎碎念相信不少小伙伴家中都有NAS，我手中就有一台蜗牛星际组装的NAS，用来做资料的存储和备份蜗牛星际因为我有喜欢下载资料的习惯，虽然群晖NAS有不少优秀的下载套件，但是有一些地球上的氧气浓度突然增加一倍！小昆虫都摇身一变成了巨型生物？假如地球氧气含量增加一半？人类不仅会醉氧，自然界的凶猛怪兽也将更迭成昆虫的天下，半米大的蚊子，两米多的蜈蚣，一米多的蜻蜓，再搭配上昆虫超强的繁殖能力，这样的世界末日，人类该如何自救云南这条美食高铁绝了！不好吃算我输头条创作挑战赛在云南，有一条在吃货圈里口口相传的美食铁路。坐过这趟车的吃货，无不为线路周边的美食所折服舌尖上的中国人生一串味道中国，无数美食纪录片综艺都到这条线路取景这就是从昆明河苹果是胃病的催化剂？医生若想保护胃部，7种水果不妨多吃胃是一种十分娇弱的器官，在平时若是饮食不规律的话，是十分容易引发胃病的，所以大家若想呵护胃部健康，首先要调整自己的饮食方式。对于患有胃病的人群来说，日常生活当中需要注意饮食，有些食路好不好走自己试过才知道未经他人苦莫劝他人善冬日生活打卡季自己可以替别人出很多建议，却无法为他人的失败买单别人可以替你做很多事情，唯独无法与你感同身受。把握好相处的分寸感，各自独立，才是生活的长久之道。不要用自己的嘴，指导别有时候对自己不满意，是否不是做的不好，而是可以做的更好呢？不知道大家有没有这样的情况，每天勤勤恳恳学习，工作，却就像在熬时间一样，枯燥乏味，满心不耐，只想尽快放学或者下班，结束这一天必须要完成的任务，然后长舒一口气，叹道终于轻松了！可是叹你的止咳偏方到底管不管用？学会这2招，巧吃橘子来止咳说起咳嗽每个人都有自己的止咳偏方比如盐蒸橙子大蒜蒸冰糖等等这些偏方真的管用吗？怎么才能有效止咳呢？一起来看看张兰凤中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师01hr止咳偏方一盐蒸橙子打了胰岛素就随便吃，这是非常危险的！有的糖友觉得打了胰岛素了，就能放开嘴，大吃大喝无所顾忌了，吃的多了就多打几个单位，反正最后有药物或者说胰岛素兜底，如果你有这种想法，那就大错特错了。这样只会导致你吃的越来越多，血糖入冬后，如果有条件，提醒中老年人多吃这5种食材，营养又健康俗话说，秋收冬藏，冬天这个寒冷的季节适合滋补，只有身体强壮了，才能少生病，健健康康的度过一整个寒冬。尤其是对于一些上了年纪的中老年朋友，冬天气温低风大，本来就是感冒流感横行的时候，