这几天感觉睡眠不够，精神有点恍惚，好几个事情都落下了。需要进行反思，内观。
　　首先、要经常性的提醒自己的目标，人就是这样的，三天不读书，就会发现自己退步了。经常性的思考自己的目标，航船也要时刻校正自己的航线，保证自己在主航道上。
　　其次、活在当下。曾国藩说过：不悔过去，不惧将来。把握当下，很多时候自己没有把握当下，总是在做这件事情的事情，想起另外一个事情，就是静字练习的不够，现在每天开始安排5分钟进行冥想，今天感受下，5分钟真的挺有挑战的，乔布斯生前是很推崇冥想，李笑来老师也是推荐冥想来提升元认知能力。天地万物之间，唯有一个静字是共性。
　　第三、更加合理的安排好时间。1、这两天有朋友来访，聊的比较晚，凌晨回家还是坚持总结写作，就更晚了。所以，必须把时间提前安排好，避免出现因为睡眠不够的原因，感觉精神恍惚。
　　2、警惕大脑的染色版效应，就是人的大脑会出现你做完一件事情，在接着做另一件事情的时候，上一件事还在大脑中待很久。所以，早上是一天中最宝贵的时间，我们刚刚醒来，大脑是最干净、最清醒的时候，这个做的事情会直接影响一个早上的效率。
　　为什么很多作家都是在早上时间写作就是这个原因、听说童话大王郑渊洁每天4点半雷打不动起来写作，然后在睡回笼觉。作家海明威8点40起床，一直写到中午12点，不管写不写得出来，都要写。
　　也是说我前一篇感觉要颓废了，看看这个里面说的一上来就干正事很重要。今天早上自己被无关的事情吸引了，导致后面的安排都拉下，非常不应该、警醒自己。
　　今天也一直在思考我如何更好的在推进目标，目标确定下来，接下来就是如何达成，用什么动作，需要制定什么样的数字化指标来达成、必须把作战地图画出来，制定的目标也不能踩着西瓜皮的感觉，滑到哪就到哪。这一点也是必须在给自己加强。
　　今天周六，在动笔之前其实苦苦思考了很久，今天记录点啥了呢，一直在犹豫。后面静下来心来之后，思路慢慢就出来，目前只能说可以意会，但言传好像还不够功力，希望一起进步。这篇短文，我也体会到了注重当下的重要性。千万不要心猿意马，这样很难把事情做好。
　　希望你和我每天精进，持续行动，拿到结果。
　　今天是持续写作的第2530天，19254。

华为matepa10。8现在值得购买吗？这种毫无意义的问题不要再推送了智商问题吗？天天xx值得买吗这那的，什么叫值得？怎么定义值不值？最基础的是价格？但你又不说多少钱怎么告诉你值不值得？如果卖1万不值得卖100值很值。每理光新机GR3X较GR3有必要买吗？有两种情况，一种是如果街拍以近距离拍摄人物为主，是可以考虑GR3X另外一种情况是对于那些已经习惯于35mm和50mm其它单反与无单反定焦相机使用者，如改选用GR轻便型相机，是多了一大学生考村官有什么要求吗？现在大学生毕业选择工作的时候，不一定要进什么国企央企外企或考研，而且这些路基本上都是高手云集，也许您会碰的头破血流，其实走大学生村官这条路也是非常不错的。我的表妹是四川人，2017是本田汽车的发动机好，还是大众汽车的发动机好呢？本田发动机好还是大众发动机好，先用一组数据说话。本田1。0T，最大马力125P，最大功率92千瓦。大众1。2T，最大马力110p，最大功率81千瓦。本田1。5T低功率，最大马力17比亚迪未来3年的发展空间有多大？比亚迪未来3年的发展空间巨大，充满潜力活跃度。比亚迪早期新能源汽车布局集中于1220万元以下的中小型车型，主要面向中低端市场。2020年，比亚迪转战高端大型车市场在7月推出了全新的跳水鲫鱼如何做？跳水鱼是一道非常传统的湘菜了，很受大众的欢迎，至今还有很多人喜欢，跳水鱼最正宗的原材料是草鱼做成的，接下来我把制作方法告诉大家。准备食材草鱼2斤准备配料姜100克大蒜子100克小米成都冬至要喝羊肉汤，大家今年都喝了哪里的羊肉汤？君平街藏着一家罗肥羊涮羊肉，最近生意火爆，环境一般。老板说涮羊肉的羊肉都是老板自己在陕西养殖的羊，肉质非常好，没有膻味。成都少有的有辣椒油的涮羊肉，羊肉和肥牛可以按半斤一斤的重量点英雄联盟睡衣守护者系列皮肤，明明都是女性英雄，EZ为什么又混进去了？关注阿茫，从不迷茫，感谢您的支持。想必各位都知道了，拳头前一阵推出了新系列皮肤睡衣守护者，其实说白了就是给星之守护者皮肤套上新的外皮而已，如果有原系列皮肤，售价会减半。一堆美女中混我老婆怀孕差不多41周了，医生说到41周还不生就要打催产针，我想问打针有后遗症吗？打催产针是没有后遗症的，常用催产针一般是缩宫素，这是孕妇本身也能分泌出来的激素，所以只要剂量合适是不影响的。瓜熟蒂落是一个自然规律，对于一些孕妈妈来说，瓜熟蒂落是一种奢望。有部分孕为什么有的人看着不显老？保养皮肤的秘诀是什么？讲真的，23都是基因和肤质决定。我身边有一些20出头，但是皮肤比较暗沉，而且长了斑点的小姑娘，但是也有40岁左右的姐姐，皮肤和二三十岁，小姑娘一样细腻，而且没有斑点和皱纹。她们用的有肝炎不能吃什么？快乐的小大夫为您解答，欢喜关注肝炎饮食注意事项1少量多餐，食易消化少脂肪低盐食物2不宜高蛋白饮食，因在蛋白质的代谢过程中会产生许多有害的毒素，会加重肝损伤3以新鲜天然平衡饮食为主4