为什么有的人看着不显老？保养皮肤的秘诀是什么？

　　讲真的，23都是基因和肤质决定。
　　我身边有一些20出头，但是皮肤比较暗沉，而且长了斑点的小姑娘，但是也有40岁左右的姐姐，皮肤和二三十岁，小姑娘一样细腻，而且没有斑点和皱纹。她们用的护肤品有些很贵，但有些也是很平价的，所以我认为真的23都是由于基因和肤质决定。
　　我曾经有问过40岁左右姐姐们她们对于护肤和保养的秘诀，下面就来给你分析一下我得到的启发。坚持涂防晒霜
　　话不多说，直接上图，我们的好友里面有一位40岁的姐姐，她就是每天坚持涂防晒霜，到现在她的皮肤还是非常白皙，没有皱纹也没有斑点。
　　使我们很多皮肤问题都是来源于紫外线的伤害，像一些皮肤暗沉变黑变黄，斑点红肿，很多都是由于防晒没有做到位，所以一定要坚持涂抹防晒霜，在紫外线强的时候不单是要涂防晒霜，还要注意穿长袖，戴口罩，墨镜和帽子。
　　温水洗脸
　　还有就是洗脸，皮肤好的人对于洗脸的要求其实还蛮高的。我发现他们洗脸的时候基本上都会用温水洗脸，并不是用普通的冷水自来水洗脸，也不是用比较热的水洗脸，而是用温和一些的水洗脸。
　　温和的水洗脸对于皮肤的刺激会稍微小一点。而且在使用洗面奶的时候，我发现他们基本上早晨都不用洗面奶洗脸，而且夜间洗面奶也是用比较温和的洗面奶洗脸，如果不化妆的话就直接不用洗面奶洗脸。
　　其实皮肤自身分泌的油脂，对皮肤有保护作用，用普通的清水和温和的洗面奶洗掉就可以了，如果用力过猛或者用清洁力度过于强的洗面奶，反而对皮肤有伤害。很喜欢睡觉
　　而且我发现一般来说皮肤比较好的人，他们的睡眠质量都不错，而且也很喜欢睡觉，尤其是睡午觉。
　　睡觉是放松身体，技能的时候同时，尤其是夜间睡觉的时候，也是我们整个皮肤特别放松的时候。皮肤一旦放松，皮肤就能更加好，自由呼吸以及吸收护肤品当中的精华。所以有的时候我们只要睡好了，第2天早上起来会觉得皮肤变得光滑很多。
　　少化妆
　　说起化妆，其实化妆真的蛮影响皮肤的。
　　在我身边扶智比较好的一些姐姐们，她们日常如果不是有特别重要的场合，一般都是只画个眉毛，涂个润唇膏，就能够出门了，底妆产品都非常少用。其实化妆品带给皮肤的负担还挺重的，而且很多时候，懒癌小伙伴们卸妆不彻底，又容易给皮肤造成色素沉积，久而久之皮肤也会变得暗沉。所以如果能少化妆就尽量少化妆，护肤比化妆重要的多了。
　　想吃什么就吃什么，但是不过量
　　我有专门问过那些皮肤比较好的姐姐们，她们是不是又在吃什么美容剂？像美白丸之类的东西，后面我发现他们其实真的是想吃什么就吃什么，但是不会吃多，也不会专门集中一个时间点去吃。喜欢吃什么就吃什么吧，毕竟人生这么短，应该好好享受一把，但是一定要注意控制，不要过量，什么事情都是物极必反。
　　以上就是我对这个问题的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。
　　人之所以年轻，除了少数的人天生丽质之外，平时就要靠我们对自己的保养。一个人皮肤的好坏是关键，还有个重要的条件，就是整个人的状态。有的人皮肤很好，但是身材臃肿，无精打采也会显老。所以想要变年轻
　　第一：要护理好皮肤。这个就要选择适合的护肤品，有条件的可去美容院做做护理；没条件的，也可以自己在家里做简单的护理。
　　第二：要调理好身体。人之所以衰老，不只是面部胶原蛋白的流失，还有一方面是身体脏器功能的失衡。因为面部有我们各个脏器的反射区，无论面部长斑、长痘、长皱纹还是肥胖都和我们的脏器息息相关，所以把身体调理健康是让自己年轻的条件之一。
　　第三：要做适当的运动。大家都知道运动会加速新陈代谢，促进血液循环。这样会帮助身体排出毒素，气色好。经常运动的人，整体的状态会很好，看起来精力充沛，这样看起来也会显得年轻。
　　第四：生活要有规律。有很多人喜欢熬夜，不按时吃饭，这样会加速衰老的速度，所以一定要让生活变得有规律。
　　第五：要有个好的心态。现在的人生活压力大，拥有好的心态是非常重要的，拥有好的心态，会让自己更快乐。
　　只有自己才最能懂得自己的，所以皮肤的好坏，是否年轻，自己找找原因吧！
　　大家好我是时尚领域创作者杨给力，记得关注我。
　　要想比别人看着年轻必须要有一个好的心态，而且还要比别人努力，没有人天生丽质，没有丑人只有懒人。
　　每天脸部护肤，早晚都要护肤，水乳霜精华眼霜必须用。而且每天还要敷面膜，保持脸部湿润，才不容易起皱纹。
　　每天要适当给脸部做一下按摩，适当的拍拍脸部可以防止下垂哟。
　　还有防晒春夏秋冬都要用，紫外线对皮肤伤害最大，最容易让人变老了，所以防晒是抗老的第一步，而且护肤不分年龄。
　　想要年轻也要经常去坐坐美容，做做面部清洁哟。
　　在一个就是发型，一个好看的发型会让人年轻很多，一款不适合自己的发型会让人明显老气。
　　在一个就是服装，人靠衣装美靠亮妆，想要看着年轻服装搭配肯定也是很重要的，做到以上几点想不年轻都不可能。最重要的就是一定要加强锻炼身体，谁都不喜欢一身大肥肉，人瘦精神爽，保持一个苗条的身材，穿衣服也有型显年轻，并且要多吃水果，特别是苹果。记得关注我
　　有的人看上去不显老，有什么保养皮肤的秘诀是什么？我认为，有的人看上去不显老，皮肤只是外在表现，起决定作用的是身体内在的东西，不能只就事论事来谈保养皮肤的秘诀。人不显老主要要从以下几方面去努力。
　　一是要随时补充人体水分，改掉不渴不喝水的习惯。人体是水养的。根据自己的身体状况和体力活动情况，随时适量喝好水，特别是早上起来后的第一杯水必须喝。不渴不喝水是人体缺水的信号，我们要做到主动及时补水，不要被动喝水。
　　二是要睡好觉，改掉熬夜的习惯。睡眠既是增强人体免疫力的重要一环，也是提振精神的一个不可缺少的常规方法。现在，好多人都注重夜生活，睡觉时间过晚，造成睡眠不足，久而久之，就会使人缺少精气神而未老先衰。对晚上睡眠不足的人，中午午睡一下是个补充睡眠的好方法，坚持必有益处。
　　三是吃好一天三餐饭，改掉吃饭无规律的习惯。人是铁，饭是钢。人一定要按时吃好三餐饭，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这是有道理的。特别是早上一餐一定要吃得有营养，吃的多样化。晚上吃太饱负面作用大，也要注意。
　　四是要静动平衡，改掉只静不动或只动不静的习惯。有静有动是人体的一个规律，是保持身体内在功能正常运行所不可少的。现在有的看电脑玩手机搓麻将过度，静的太多。而有的过度活动，弄得精神疲乏，动的太多，两个极端都应避免。
　　五是心态要好，改掉胡思乱想的习惯。人生中，甜酸苦辣咸是常态，生老病死是常态，喜怒哀乐是常态。要看透人生中的常态，改掉遇事忧心忡忡，忧虑过度的心理习惯，使人随时处于心平气和的状态，人的心理年轻就会焕发出活力而使人外在显年轻。用化学品保养皮肤只是治表的，心理的作用与内在生理的作用的合一才是根本的。
　　说到秘诀，我是觉得都是日常的小细节，还有就是坚持，别说别人天生丽质，主要原因还是因为懒。毕竟没有丑女人，只有懒女人。我看到过很多人，皮肤饱满红润，气质也特别的出众。保持一个良好的心态
　　心态好，气色自然不差。很多的女性，看起来气色非常的好，我想除了正常的皮肤保养外，一个良好的心态是最好的美容品。那种骨子里散发出来的自信和红润是最让人减龄的。不做懒女人
　　首先你的护肤水乳霜，一样都不能少，防晒一天都不能断。如果出门的话记得一定一定要涂防晒，除非你是宅在屋里不出门，可以不用。如果有条件的话建议使用海诗珀涂抹式玻尿酸安瓶，你会发现自己竟然还可以这么美。早睡早起坚持运动
　　古人一直坚持日出而作，日落而息，是非常有道理的。遵循自然的道理，让身体和皮肤有一个很好地休养生息和代谢。而且人们都说美容觉美容觉，这就很容易看出来睡觉对于皮肤来说是一个很好地护理。有条件的多做做美容
　　我相信如果你平时经常做美容的话，我相信皮肤肯定不会差到哪里去。美容院会给推荐各种各样的护理，基础的，功能性的。如果皮肤状态差，也会针对性的进行问题处理。点关注，不迷路。如果有疑问，都可以私信回复哦
　　内调外养，用正确的方式～内调就是调健康，健康才会年轻，最有效的方法是通三通～肠通、血通、经络通。外养就是～平时做好保养～清洁、水乳霜、隔离防晒。
　　在我的朋友里面4050不老的，有靠医美、护肤、生活细节，但是他们有一点是相同的，那就是坚持，医美2个月一次，护肤的天天坚持，生活的每天锻炼，注意细节。我给你们说一下她们的生活，可以借鉴，也可以归纳成自己的。
　　45岁护肤不老者：护肤成分抵抗衰老
　　6。00AM：醒来坐着休息5分钟打开加湿器补水起床刷牙。
　　6。30AM：开始洗脸确定温水用起泡器气泡泡沫洗脸清洗脸部泡沫检查脸部是否有多余泡沫
　　6。35AM：化妆水轻拍脸部纯露敷脸7分钟补水面霜保湿脸部精华修复，顺便按摩脸部面霜保湿涂抹防晒
　　7。00AM：喝杯温水吃早饭准备一天的水果带去公司，到公司打开加湿器
　　12。00AM：吃中饭休息1。5小时再去公司。
　　6。00PM：吃完饭买明天的水果准备早饭看书
　　8。00PM：洗澡涂抹身体乳洁面清洁面膜去角质面膜保湿眼部精华抵抗衰老眼霜保湿脸部精华抗衰老，顺便按摩修复晚霜
　　10。00PM：锻炼整理好睡觉
　　她的一天还是很规律的，而且护肤品用的恰到好处，早上主攻保湿防晒，晚上主攻衰老修复，而且适当的锻炼也是对肌肤很好的。
　　45岁生活不老者：身体抵抗衰老
　　6。00AM：醒来打开加湿器刷牙洗脸
　　6。30AM：开始洗脸确定温水用起泡器气泡泡沫洗脸清洗脸部泡沫检查脸部是否有多余泡沫
　　6。35AM：化妆水轻拍脸部面霜保湿脸部面霜保湿涂抹防晒
　　7。00AM：喝杯温水老公准备好早饭在家看电视看一会书陪孩子玩一会
　　12。00AM：老公做好中饭，吃中饭仰头睡23小时然后起来画一幅画陪孩子玩一会
　　6。00PM：老公做好晚饭，吃晚饭出去逛会街，买点最新款的衣服回来陪老公溜圈
　　8。00PM：热身一会跑步半小时做半小时瑜伽修整半小时洗澡整理一下睡觉。
　　她的生活里面充满的悠闲自在，而且生活毫无压力，每天的任务就是吃喝玩乐，还有自己喜欢做瑜伽，还有自己的兴趣爱好，还跟得上潮流。
　　45岁医美不老者：外界强制干预抵抗衰老
　　这个我就简短说吧：美容院是他家，玻尿酸随便打，定期刷酸，有专业人员制定护肤计划，她也是最自律、最有钱的，但是有一点不是很好，就是因工作忙，她生活最没规律，但是她还是在伙伴里面算年轻的
　　总结
　　不老途径分三种：医美、护肤、生活，而每一种对个人要求，应对的方式都不同，选择最适合自己的才是正确的。
　　皮肤有光泽又有弹性肉感重，自然不显老。多注意补水防晒有钱有闲的话去医院做做激光点阵，光子嫩肤。或者买一点仪器，在家自己做。平时饮食清淡少油少盐不熬夜。长期坚持效果自然好。
　　我觉得这跟个人的自律有关，适当的运动，健康的饮食尤其重要。我妈在退休前每天都走路上下班，每天三顿吃的都不是特别饱，脸上除了有点鱼尾纹都没有太多皱纹。护肤也只是最基础的。但是麻麻的心态保持的特别好，我觉得这才是关键！