冬天是宝宝积食高发的季节，家长要做好宝宝的饮食管理，避免积食伤脾伤健康。那么，为什么宝宝冬季更容易积食呢？
　　气温偏低
　　重庆安琪儿妇产医院儿保科副主任医师白倩表示，冬季气温降低，活动量会相应减少，而为了保证体内温度，肠胃活动能力也会随之减弱。
　　因此，宝宝吃下去的食物，可能无法完全消化吸收，反而堆积在肠胃中，最终造成积食现象。
　　抵抗力较弱
　　由于宝宝年龄还小，身体各方面机能尚未发育完善，相比成年人，抵抗力自然较弱，无法很好地适应气温变化，很容易出现脾胃虚弱的状况。
　　如何避免宝宝积食
　　注意保暖
　　冬季，气温骤降，家长在给孩子穿衣的时候，一定要多加注意。多数孩子都比较好动，喜欢在外面跑跑跳跳，若是寒气进入体内，容易出现拉肚子、肠胃不适等现象。
　　适当运动
　　白倩提醒，想要预防积食，就要勤消食，只有这样才能够提前预防，防止积食给宝宝身体带来的损害。
　　而最好的消食方法，就是适当运动，促进肠胃蠕动，有助于食物的消化，不仅如此，运动还能增强自身体质，提高宝宝自身免疫力，抵御寒冬。（重庆安琪儿妇产医院供稿）
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