芡实除了可以入药帮助我们调养身体以外，还是一种非常有营养的食物，＂芡＂字义为芦苇杆茎之状，而浮沉意则指芦苇梗叶在水面上飘动之意。因此，芡实便是一道药膳食品。
　　传闻芡实最早发现的人，是一个名叫倩倩的女人，恰逢饥荒之年，全家颗粒无收，倩倩便出门寻食，走到河边的时候饿的昏到了，迷迷糊糊的看到了河面上飘着这样的果子，于是采回了家，煮了给家人和乡亲们吃，才度过了荒年，所以大家就起名芡实（倩食）
　　今天就给大家分享一种吃芡实的养生小方法：
　　配料：
　　芡实、赤小豆、黄豆、黄冰糖
　　1.取赤小豆100克，芡实50克，黄豆100克，冲洗干净，之后用清水泡上备用。
　　提示：至少泡半个小时，用豆浆机打的时候省机器。
　　2.豆子泡发以后，捞出，倒入豆浆机中，加入800克的水。
　　提示：大概用矿泉水瓶子量的话，就是一瓶半多，不到两瓶水。
　　3.启动豆浆模式，直接等机器自动停止即可。
　　4.黄冰糖根据自己的口感可加可不加。
　　一碗香味扑鼻的芡实红黄豆浆就完成了，每天早上可以给自己和家人来上一杯，补充营养的同时，还调养了身体。好了，今天分享就到这里了，本文乃本草食著原创文章，感谢您的阅览，如果此文对您有所帮助，请点一个关注，点一个赞吧，您也可以把这个方法分享给身边的亲人和朋友，在这里祝各位以及家人身体健康，平安幸福。

白头发，年轻人你有吗现在都市年轻人，特别是男士，已经有多多少少的白发了，且越来越多。白头发是身体发出的一个信号，需要引起我们的重视。来自百度图片可能是导致白发的因素抽烟喝酒，自身肥胖，熬夜常态化，职场田海蓉真有名媛范儿，穿白色羽毛裙配复古卷发，比贵族还有高级感每个女性都想要能够永葆青春，但是年龄的增长又是无法否认的事情，所以随着年龄增长，同时我们也要学会让个人的魅力释放出来，毕竟每个年龄阶段都有各自的魅力，只要你懂得搭配并且保持信心，你佛教的三个境界佛教的三个境界，看山是山通俗一点来说就是我们从出生到刚步入社会二十岁左右我们大多数人所生长的环境所接受的教育，和学习到的都是为人处世的基本常识。主要是性善论，比如什么道德礼仪情怀诚快乐来自哪里？快乐来自哪里？一项爱好，和谐的关系，满足你欲望的钱（实际上人的欲望是无穷无尽的），极至的权力，无上的智慧！前一项比较容易满足，靠自律，第二项是和人性打交通，已经比较难，第三项是大多最恶心的是拿存在即合理这句话说事的人最恶心的是拿存在即合理这句话说事的人。存在即合理这句话本身听起来好像没什么问题，但是仔细一想。这句话错漏百出。说这句话的人，瞬间会变得高大上，好像用着上帝视角来看待事物。好像有着偌愚蠢的人，正在预支明天的痛苦01hr看过一个笑话。一个女囚犯，第二天就要行刑了。牢头送来美味的饭菜，希望她做个饱死鬼。女囚犯看了看油腻米粉肉，还有大块的烧鹅，皱了皱眉头，只是吃了一点点青菜，就不再动筷子了。牢甜蜜的夜晚昨夜的甜蜜头条作者云开日初你要走了昨夜的甜蜜你是否要带走希望留在你心里风要起了要记得添衣昨夜情话微甜融化在我的心底又下雨了记得带上伞昨夜温暖升起如你为我披上衣寒风来了屋凉心悲起想起偷吃过的女人，这些身体细节藏不住，多留意在这个世界上，任何的事情都是会暴露出来的，有一句话叫做不是不报，只是时候未到。听到这句话的时候，第一时间的反应，我们会觉得这是一句特别迷信的话。其实并非如此，生而为人再生一个世界上一整年急剧变动，用尽一切力量挣扎，却依旧遍体鳞伤努力自愈这个世界上真正可能最接近了解自己的也许只有自己。一整年时间，从对未来充满希望的社会青年，到连身体和睡眠都无法把控的家里蹲青年。一切的变化究竟是从何时开始的，或者说是否早就开始我却尚更好更坏，是人是猪，我们还是我们，还能是谁？如果年轻的我和苍老的他互换皎洁的月光吹出一阵萧瑟的秋风，秋风拖着夜空淡薄的烟云，追赶忽明忽暗的点星。马路两旁的银杏，亮亮地闪着金光，在秋风中窸窣作响，响成毛绒绒的串串尾巴，响成烈日有人与你立黄昏，有人问你粥可温故事在岁月里叠加终成传说有人与你立黄昏，有人问你粥可温？亲们，有被生活善待吧。诶，那时我还是太年轻。如果能寻回你们就好了，小夜曲姐姐，玳瑁指甲姐姐。其实多年以前，我去过广州了，而多年以后，我正在长沙，但没