7种食物是胃胀气克星,每天吃一些,缓解胃胀胃酸!
胃胀气在临床上是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症。胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。那么吃什么治胃胀气呢?下面我们就来了解一下!吃什么治胃胀气
1、香蕉
香蕉具有促进胃肠道蠕动作用,可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素,对胃肠道也有保养作用。
2、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
3、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
4、萝卜
萝卜具有通气健胃的作用,有助于胃部气体的排解,从而促进胃部的正常功能的恢复。需要注意的是白萝卜的疗效比较显著。并且萝卜做法丰富,可以凉拌萝卜丝,凉爽可口,对于消暑清热也有一定的作用。
5、米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
6、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
7、芦笋
芦笋是防止胀气,缓解胀气的最佳食物。它的利尿功效可以帮助人体更快的将多余水分排出。注意在烹饪芦笋时,不要长时间高温烹煮,以免芦笋中的叶酸被破坏。
引起胃胀气的原因
1、消化不良
有些患者体质较差,会表现胃动力不足,常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外,肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,也会导致肚子胀气的现象。
2、器质性疾病
如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等,均可导致胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病
如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等,病情大多数都是严重的,不能掉以轻心。
4、胃肠道疾病
如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
你喜欢哪种领导?一。企业领导。1。有担当。对公司未来有规划,为公司制定可行性战略目标任务如现阶段三五年内公司达到什么目标?将来公司达到什么样子?未来公司应战胜什么困难,达到什么规模?。2。有魄力。
有哪些非常值得入手的电子产品推荐?电子产品这个分类可大了。有个芯片有个显示屏或者有个马达的,都能算电子产品。其实严格来说,网盘之类也应该算电子产品,不过在这里我们还是先讨论实体产品吧。我想分几个类型来说视听类娱乐类
小米MIX3牺牲了那么多,却相比魅族16只提升了1多的屏占比,你怎么看?小米MIX最大的问题不是屏占比,而是没有随大流。虽然不愿意承认,但是现在iPhone还是可以引流潮流,国内手机如果想称高端,就要向iPhone看齐,iPhone有的,除了系统,都要
随着出生人口逐年减少,几年以后编内的多余老师怎么安置?随着二胎放开,出生人口不是少,而是多。现在的教师招聘都不是满额招聘,参考离退休人员的数目,各校要招聘的人数而定,基本上不会出现多余教师的情况。即使出现了,我认为领导会想办法解决的。
请问公务员和教师,就业来说怎么选择?我们都晓得如今的职业名称有很多别名,比如企业里在一线的员工称作蓝领,坐办公室管理员工的人员称作白领,而神龙见尾不见首的企业大佬则都称作金领。大家一看就知道这些人领子的颜色决定了他们
第一辆买了国产车的朋友,第二辆还考虑国产的吗?今年二月新买了一辆国产车,到了七月底才开了1700公里,8月初带着全家做了一次自驾2500公里,目前4200公里。本来没什么发言权,但是有些问题还是表现出来了,不吐不快我买的车是宋
如何自制广东肠粉?在家制作好吃的肠粉,小顽吱来给个详细的教程吧,自己也经常做来吃的。在干净的的容器里加入小麦淀,粘米粉,适量的水搅拌搅拌搅拌成稀一点的面糊猪肉切碎,可以直接买一点猪肉馅,加一点料酒和
你觉得旅游尾单群,值得信赖吗?不为人知的旅游尾单猫腻!?网络极速发展的今天,一个词迅速火遍全国旅游尾单!为什么这么说,因为这个词这款产品备受争议,有人说旅游尾单是一样的旅行,不一样的价格有人说旅游尾单猫腻多,选
联想薇娅事件后续会如何发展?联想薇娅事件会持续发效,等待中央纪监委及有关部门调查组进驻联想,彻查联想所有被质疑的问题,彻查联想国有资产流失问题。国有资本控股联想是必然趋势!联想回归国企就是深化改革之路!柳传志
年底了,现在入手红米K40是否值得?k40持有者!从我的角度来说,k40的各种方面还是很OK的!不管是游戏玩家还是日常使用者都是可以满足的,拍照和电池待机率也是很OK的!不管怎么说,一千多的手机,能够给你晓龙870还
南宁各大高校的排名是怎样的?菜鸟来谈谈吧,欢迎大家关注菜鸟!O菜鸟搜集了一些位于南宁市的高校,也整理了不少的高校,下面将给大家详细说一下。一位于南宁市的高校名单这33所高校是菜鸟整理的位于南宁市的高校。还是比