我们经常说＂保温杯里泡枸杞＂，有的朋友为了养生，就只泡枸杞这一味药材。虽然枸杞子 ，可以补肝肾，养精血 ，但贾医生告诉你，中药组方讲究药物配伍，有时候，我们单用一味药，并不能达到很好的调理身体的效果 。
　　今天贾医生就给大家分享几种，枸杞子的搭配方法 ，肝肾同补，脾肾同调，正确养生效率高。
　　第一个，枸杞子+熟地黄 ，可以补肾填精 。
　　如果出现了肾精不足的情况，经常头晕眼花耳鸣，腰酸腿软，干什么都没劲，做什么都没兴趣 ，感觉自己身上的灯油像是没耗尽了一样，这个时候，我们可以参考枸杞子和熟地黄的这个搭配，补肾填精，养好我们的精神。
　　第二个，枸杞子+野菊花 ，可以滋补肝肾，清降虚火 。
　　如果肝肾阴液不足，经常腰酸腿软 ，再加上工作压力大，熬夜，抽烟喝酒等等不好的习惯，我们就很容易出现阴虚火旺的情况，比如有的朋友经常手脚心发热，嗓子干疼 ，到了晚上 就心烦失眠 ，两个颧骨也微微发红，可能就需要我们滋阴清火了。
　　第三个，枸杞子+山药 ，可以健脾补肾，脾肾双补 。
　　如果出现了脾肾两虚的情况，除了腰酸腿软，还经常胃口不好，吃不下饭，肚子胀，不消化 ，懒懒的躺在床上不想动 ，很容易浮肿，水肿 ，可能就是脾肾两虚了，我们可以参考枸杞子和山药的这个搭配。
　　第四个，枸杞子+远志 ，可以滋阴补血，补肾养心，安神助眠 。
　　如果你很容易失眠 ，到了晚上翻来覆去睡不着，睡着之后做梦也很多 ，睡眠也比较浅 ，很容易醒过来，白天容易觉得心慌 ，经常忘事，话到嘴边想不起来，可能就是心神两虚，精血失养了，我们可以参考枸杞子和远志的搭配，来起到一个安神助眠的作用。
　　以上就是贾医生今天分享的，关于枸杞子的一些搭配方法，不过身上有湿热，舌头红，舌苔又厚又黄的人不适合使用 ，你学会了嘛？

写好水文章润泽幸福城连日来，在福建省漳浦县绥安镇鹿溪流域绥安段水环境整治工程项目（万安溪黄仓段割后溪绥安段）的施工现场，工人师傅们有的正驾驶着挖掘机进行污水主管道作业，有的正在填沙土铺管道，有的正在河太震撼了！不出绍兴也能环游世界！三年过去了逐渐放开了，旅游业也开始热闹起来了，小编也按奈不住自己这颗想出国旅游的心了！奈何自己没假期不过没关系！！今天我就带所有读者出国旅游！是的你没听错，出国去喽！外表酷似法国卢孩子今年参加中考，考多少分才能上高中？听听高中老师怎么说这是一位家长在平台上提出的问题。可怜天下父母心啊，问世间，又有哪个学生家长不是望子成龙望女成凤呢？当家长的都盼着自己的孩子能有个好出息，有个好前程。孩子从呱呱坠地开始，就承载着家长花样少女前往可可西里，本是去散心却酿成悲剧，过去两年死因成谜阅读此文前，诚邀您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。引言谁能想到这一次的徒步之旅，最终竟成了她生命的最后一次旅行。她是一个年轻而勇敢的女刘恺威女友李晓峰怀孕两月？刘丹嘴碎暗讽杨幂一向喜欢捕风捉影的港媒又开始搞事情了，这次被的是贵圈著名爸宝男顶流前夫艺术家刘。准确来说是刘恺威的现女友，被爆怀孕2个月的李晓峰。这条八卦看似毫无依据，所谓的实锤是李晓峰陪刘恺威参秩序守护者蜥蜴人和精灵一族，怨灵再次降临，两极的传送门崩溃欢迎来到清云频道，今天分享的是在遥远的南方大陆，有一个神秘的种族，他们是蜥蜴人，拥有爬虫外表的秩序守护者。这些蜥蜴人不仅是一种单一的种族，而是由各种冷血种致力于实现古圣大计划的总集生化4重制版Steam评论数破万！好评率升至96生化危机4重制版已于3月24日正式发售，这款游戏发售以后，立即火爆全网，昨天我们报道了生化危机4重制版好评如潮的新闻，当时该游戏的Steam玩家评论数已经达到了5855条，好评率为甘蔗也会变质，不仅有毒严重还致命？甘蔗还能吃吗？该如何选择？甘蔗是人们日常生活中的解渴利器，但是近年来，网上一直流传着不少关于清明蔗毒过蛇的说法，这消息也引起了人们的担忧和恐慌，越来越多的人担心吃甘蔗会危害身体健康，那么甘蔗对身体真的有害吗昔日一代主角，如今却在跑龙套，这6位演员，怎么落到这步田地了狂飙虽然已经收官这么久了，但是好剧总是让人回味无穷，这部剧从主演到配角全都爆火，二刷时又有细心的观众将目光投向了仅仅出现几次的龙套角色，不料却发现了往日的熟面孔。没人能想到狂飙中仅马上评不要让文旅局长被迫营业图文无关每天都有一个文旅局长挂在热搜上。用这句话形容当下文旅界的一种时髦现象，虽然有些夸张，却让人会心一笑文旅局长们的确越来越卷了。作为一地文旅部门的负责人，亲自下场为当地旅游事业坚持三个结合，为乡村振兴激活人才引擎民族要复兴，乡村必振兴。乡村全面振兴涉及到五大振兴，要统筹兼顾协调发展，关键在培养造就一支高素质专业化的人才队伍，这就需要我们在引育管用全链条上用心，既要拿出求贤若渴的诚意，也要着