组方：生地，丹参，炒枣仁，夜交藤，炙甘草，远志。
　　功效：滋阴养血，宁心安神。
　　主治：用于阴虚血少，虚热内扰之失眠。
　　用法：水煎服，每日1剂。
　　方解：方中生地滋阴生津，养其暗耗之阴；丹参、酸枣仁、夜交藤、远志等养血、宁心、安
　　神。方中酸枣仁重用则效捷，现代药理研究提出其有镇静催眠作用，宜炒熟用，勿久妙而致
　　油枯。全方共达滋阴养血、宁心安神之功效。
　　加减：兼见倦怠乏力加南沙参，黄芪；
　　兼见情绪不安、烦躁易怒，口舌生疮，手掌发胀等，加山栀仁，丹皮，益母草，竹叶；
　　兼见手足心潮热，多汗，加丹皮，白薇，牡蛎；
　　老年患者若伴腰膝酸软，关节疼痛，难以负重，筋肉时有挛急，五心烦热，多汗等，摄片发现骨质疏松者，加枸杞，龟板，鳖甲，牡蛎，山萸肉。
　　注：文中所涉及到各类所述配伍、方剂药方、验方，药膳等必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！本文仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
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滑雪登山世锦赛中国队三金收官2023年滑雪登山世锦赛落下帷幕，中国实现金牌零的突破，最终三金收官。女子U20短距离赛19岁的玉珍拉姆强势夺冠，为中国队摘得滑雪登山世锦赛首枚金牌女子U18垂直竞速赛次旦玉珍领先陈戌源落网21天！中国足球传来2大喜讯，等待8年终于扬眉吐气李铁陈戌源等人涉嫌严重违法的案件正在调查中，从陈戌源被带走到U20国足战胜沙特队，整整21天，中国足球让我们看到了一些希望。在此期间，中国足球传来两个喜讯，首先是国足一线队开启集训纪委介入？中国足球版狂飙持续上演！近期针对国足的反腐行动已经持续三个多月了，不少高层领导都已经被带走调查，看的出来这一次可能真的要抓到一条大鱼才会停止，但就在这关键的节骨眼上，中超山东泰山队且还是国脚的吴兴涵给大家太原人中医科医生提醒春天肝火旺盛正是养肝的最佳时节春季万物复苏，阳气生发，万物始生，肝脏功能在春季也最为活跃。3月3日，山医大一院中医科主任郭洪波提醒，春天肝火旺盛，容易使人脾气暴躁烦闷失眠等，此时正是养肝的最佳时节。肝在五行属木以养生文化为根基金燕耳带动银耳产业升级银耳又称作白木耳雪耳银耳子等。本草诗解药注有言白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品。银耳入肺经，可补肺阴虚，肺热咳嗽者，多吃银耳有良好效果。银耳最早的记载在明哲到家上门推拿按摩都有哪些功效？如今，大城市的大街小巷，随处可见大大小小的中医按摩馆，中医推拿按摩的关键是依靠推拿的手法来调整人的生理状况和精神面貌，以达到增强体质的效果。不难发现，人们对于中医推拿的喜爱是有目共熬夜能给我们带来什么？根据中医理论，人的身体运行有自然的规律，与天地之间的阴阳运动相联系，这被称为阴阳节律。晚上11点到凌晨1点是人体的子时，是肝脏的巅峰期，肝脏会进行解毒和修复功能，如果熬夜或者晚睡，金银花的妙用你都知道吗？提到金银花我们并不陌生，每年开春的三月到四月开花，一直持续到夏天。由于伴有微香，初开时色白，经一二日则色黄，故名金银花有着清热解毒，凉血化瘀的功效。金银花可以搭配其他食材用来饮用或春季养生先养胃，首选太阳神猴头菇口服液春天是万物复苏的开始，各种生物欣欣向荣，但由于气温不稳定，白天和晚上的温差比较大，导致很多人容易出现身体不适，再加上春季部分食物容易滋生细菌，这个时候有些人的肠胃就会不舒服，那么在2012年NBA首轮秀中，目前还在NBA效力的只剩这八位2012年NBA选秀大会距今已经接近11年，当年首轮被选中的球员当中目前还在NBA效力的还剩下这8位，能够在NBA坚持这么久这几位球员也是不简单啊。2012年状元秀身份被鹈鹕队选中黑珍珠韩端23岁威慑亚洲，30岁退役成秘书，低调嫁给富商2006年亚洲杯，中国女足上半场02落后。眼看着比赛结果继续毫无悬念，球迷已经对比赛绝望的时刻，23岁小将韩端前后两脚关键进球，顺利帮助队伍扭转局势，反败为胜，帮助队伍捧回了时隔7