人到了一定年纪,睡眠时间会变短,早上会起的很早,这是什么原因造成的呢?
　　一、年龄增长,睡眠质量下降
　　随着年龄的增加,人的身体机能开始走下坡路。特别是中老年人,身体的各个器官都开始出现衰退,尤其是心脏和大脑的衰老速度最快。
　　当人上了一定的岁数之后,体内的褪黑素分泌就会减少,导致睡眠质量变差。再加上晚上睡得太晚,白天又睡懒觉,长期如此,就很容易导致失眠,进而影响身体健康。
　　二、＂三高＂人群,容易早起
　　对于一些患有高血压,高血糖和高血脂的人来说,如果晚上不早点休息,第二天就容易出现血压上升,血糖升高等情况。因此,这类人群在晚上睡觉时一定要控制好睡眠的时间。
　　如果晚上睡得比较早的话,第二天起床的时候,就不会那么困难了,也不会影响到正常的日常生活。所以,对于一些患有＂三高＂的人群来说,最好养成早睡的习惯。
　　三、熬夜的人,早上容易醒得早
　　现在很多人都有熬夜的习惯,经常熬夜不仅会导致精神状态不佳,而且还会对健康造成很大的伤害。如果你经常熬夜,到了早上的时候,你就会变得异常清醒,而且也特别容易醒。
　　这是因为,人体经过了一晚上的消耗,体内能量不足,就会出现犯困的情况。而当你醒来之后,就会感到非常疲劳,从而会影响到第二天的正常工作和学习。
　　四、＂夜猫子＂,睡觉时间短
　　有些人属于典型的＂夜猫子＂。他们每天晚上都会熬到半夜才睡觉,甚至有些年轻人,每天都是凌晨一两点才会入睡。虽然这样的作息习惯,能够让人保持充足的精力,但是也会给身体带来很多危害。
　　因为,长时间处于过度劳累的状态下,会导致内分泌系统发生紊乱。同时,还会使体内的生物钟发生紊乱,进而影响到正常的睡眠,使人更容易失眠,并出现多梦易醒的情况。
　　五、睡前玩手机,影响睡眠质量
　　相信大家都有过这种经历,那就是躺在床上玩手机。其实,睡觉前玩一会儿手机,的确可以缓解压力,提高我们的工作效率。但是如果,你在床上玩手机,不小心睡着了,那就得不偿失了。
　　因为,人在躺着玩手机时,眼睛会不自觉的往手机上瞟,这样很容易引起视疲劳,从而导致视力下降,严重者甚至会出现干眼症。另外,睡前玩手机,还会刺激人体的交感神经,使心跳加速,血管收缩,不利于进入深度睡眠。

华为拿下土库曼斯坦大单据土库曼斯坦政府俄语报刊中立的土库曼斯坦报日前报道，华为拿下了提升该国固话网络覆盖的合同。土库曼斯坦总统别尔德穆哈梅多夫在政府视频会议上签署了相关法令。报道指出，该法令批准土库曼斯为什么我认为iPhone13Pro仍然是目前最值得购买的手机？2022年的暑假，我购买了我人生当中第一台全新的，5G的苹果手机iPhone13pro。打开它的那一刻，我真的被惊艳住了。靓丽的远峰蓝色，精致的不锈钢边框以及背后那杀手那闪闪发光的不充电还能每天开20公里？SquadMobility太阳能电动车荷兰移动初创公司SquadMobility近日推出一款太阳能城市汽车。新车名为SquadSolarCityCar，紧凑型双人座，使用太阳能为自己充电，在阳光明媚的日子里，车顶的太阳虚构订单骗取平台车费这些专车司机被判刑网约车平台有这样一个机制，如果乘客不支付车费，平台将先行垫付给司机。这一举措本是为了维护司机利益，却被一些投机分子当作财富密码，虚构订单骗取平台费用，造成网约车公司经济损失。1月1骁龙8Gen2手机销量排行榜来了，第一名8天收获京东2W评价数从22年12月开始，手机圈内卷迎来高潮。新一代骁龙8Gen2旗舰机陆续登场，其中包括一加11小米13红米K60ProiQOO11这四款热门机型，在这个春节假期前，新机发布潮也算是告小米首款车开始冬季测试，雷军亲身上阵，或售26万起，明年量产小米首款车开始冬季测试，雷军亲身上阵，或售26万起，明年量产近期天寒地冻南方不少地方也都下了雪，大家开也会遇到很多不便，正是因此对于造车而言后期的冬季测试也是不可避免的。近期进度正点评一下VIVOXfold，以及对下一代产品的期待在VIVO的线下店把玩了一下真机，VIVOXfold完完全全就是一款拍照大大加强并且能随时折叠装进口袋的平板。310多克的重量和IPadmini56差不多，单手拿着问题不大，但是单又见折叠屏手机漏液很小的点是人为？徐先生反映，他给妻子买了一部华为折叠屏手机，最近屏幕坏了，售后说是人为损坏，他不太认可。1818黄金眼华为折叠屏手机漏液边缘小点多大关联？徐先生说，这款华为P50pocket手机，传音PhantomVisionV卷轴折叠屏概念手机渲染视频曝光根据GSMArena的一份报告，TecnoPhantomVisionV是Tecno可折叠屏幕概念手机的名称。但是，它不同于市场上所有其他可折叠手机。这样做的原因是它有一个可滚动的滑长续航兼顾大内存！vivoY35评测解锁千元级新体验一前言千元5G续航王新款vivoY35迎来脱胎换骨早在8年前的2015年，vivo就曾推出过Y35手机，由于当时还处在4G时代，手游与短视频还没有崛起，用户对手机的性能要求还没有那vivoXFlip最新曝光圆环相机方形副屏，或5999元起售随着智能手机市场的不断发展，折叠屏手机以一种全新的形态受到了许多消费者的关注，不少厂商更是将折叠屏手机视为冲击高端市场的关键产品，其中典型的代表之一就是vivo手机。去年vivo推