口渴咽干，肚子隐隐作痛，大便干结 ，很多朋友出现这些情况，都知道自己是上火了 ，就想着用菊花来清清火，但用过后还是口渴 ，脾胃也虚寒 了。
　　今天胡医生就教给你一个位于九大仙草之首的中药—石斛 ，清热不寒凉，养阴不滋腻。并在其它中药配合下养胃生津，补气养阴，益精明目。
　　首先，石斛＋麦冬 ，可以滋肾润肺、清心养胃 。
　　有些朋友躺在床上翻来覆去心烦的睡不着 ，嗓子也是又干又疼 ，还老便秘 ，舌头红、看起来很干燥，这可能是因为心阴虚 了，这时候不妨考虑一下石斛配上麦冬煮水喝。
　　第二个，石斛+黄芪 ，可以补气养阴，健脾养胃 ，温补而不上火。
　　有些朋友总是浑身没劲儿 ，不想说话，一动就出汗 ，口中是又干又渴，肚子也在隐隐作痛。这可能是气阴两虚 了，这时候也可以参考石斛配上黄芪，温补而不上火。
　　第三个，石斛＋枸杞 ，可以滋补肝肾、益精明目 。
　　有些朋友看东西模糊 ，特别是到了晚上，感觉眼前黑黑的看不清东西 ，这可能是肝肾阴虚 了，精血无法上达于眼睛，石斛可以滋肾阴还能降虚火，枸杞可以补精血。这时就可以考虑石斛配枸杞煮水喝。
　　总的来说，石斛是一个非常好的滋阴清热的中药，对我们的胃也起到很好的保护作用。但如果你的阳气比较虚弱、阴气较盛，体内有湿热 或者正处于感冒初期 就不建议使用 了，因为石斛可以敛邪，还能助湿。
　　好了，今天的分享就到这里了，如果你有石斛其它好的搭配，欢迎在评论区里留言。

神秘的青藏高原，埋藏着多少战略级矿藏？曾发现过世界级金属矿脉青藏高原是世界上海拔最高的高原，由于其幽静的环境与偏远的地理位置，一直都让人们感到神秘，甚至对这片土地望而生畏。而这里生活的人们，也一直保留着遥远而古朴的生活方式，代代相传，就像和深度紫禁城号称故宫最神秘的宫殿高出周围殿顶半个身量的雨花阁楼顶（滕祖敏摄）站在太和殿台座西北侧，眺望故宫西北部，可以看到一座极其特别的楼阁，它高出周围殿顶半个身量，尤其是各有一条金龙在四条垂脊上作势欲飞，完全不地芯科技发布国产5G射频收发机芯片风行系列，已完成量产IT之家11月10日消息，据杭州地芯科技有限公司（以下简称地芯科技）官方消息，11月10日，地芯科技新品发布会在深圳顺利举行，发布了超宽带低功耗高性能高集成度，且支持Sub6G软件（经济）智能科技设备服务双11快递中转安全高效双11即将来临，位于天津航空物流区的顺丰速运天津全自动中转枢纽迎来快件中转到达高峰期。该中转枢纽投入六面扫描仪高速安检机雾化消杀机器人等智能科技设备，保障双11高峰期间快递中转安全大规模知识图表示学习的体系化基础算法及开源工具入选2022年世界互联网领先科技成果2022年世界互联网领先科技成果光明网讯（记者李飞孔繁鑫）11月9日，在2022年世界互联网大会乌镇峰会期间，2022年世界互联网领先科技成果发布。大规模知识图表示学习的体系化基础美信科技创业板IPO这时候还敢铤而走险，上比特币的贼船？对于以比特币为首的虚拟货币，一直不乏各种争论声音。认可的一派，认为其去中心化分布式记账的区块链技术，绝对代表互联网未来的理想完成形态。否定的一派认为，比特币不创造价值，不具备主体信OPPOA58三色图赏晶钻工艺加持颜值拉满，三种配色该选哪一款？众所周知，千元手机市场目前仍是大多数消费者的选择，也是手机厂商们的必争之地。随着行业的发展与手机厂商们的重视，不少千元机正在摆脱卡顿廉价等刻板印象，为用户提供出色的使用体验。像OP11名老将在列！比利时世界杯名单公布，球迷黄金一代的最后一舞北京时间2022年11月10日晚，比利时国家队男足参加世界杯名单公布，在这份名单中，基本上与此前球迷和媒体猜测得差不多。只是有一个意外，那就是卢卡库尽管当前在养伤，但他依然受到了征天上宫阙落人间沉浸式探访中国空间站组合体11展示舱本届航展上的中国空间站组合体11展示舱蔡敏婕摄中新网珠海11月10日电题天上宫阙落人间沉浸式探访中国空间站组合体11展示舱中新网记者蔡敏婕郭超凯第十四届中国国际航空航天博览会正在广睡前注意事项（一）亲爱的朋友们，您知道吗？人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，俗话说睡得好，才能身体好。但是很多人睡眠质量不好，要么难入睡，要么入睡后容易醒，优质的睡眠非常难得。我也曾经受失眠的困楼市怎么了？合肥滨湖，高新超八成小区开始降价梦哥，梦哥，现在大家怎么都不敢买房了呢？现在很多人不敢买房的原因，主要是收入预期不确定。这两年就业形势不太明朗，创业者不容易打工人也不容易，大家的首要任务还是保住自己的现金流，求平