大家好，我是沈医生，中医有个词叫司内揣外，意思就是说，光看你表面，就能知道你内在脏腑功能如何，就比如，当你身上出现下面这些症状时，就意味着，你该补肾了！
　　第一，头上长白发。这里指的是那些年纪轻轻，头上就开始长白头发的人，中医认为肾其华在发，如果你的肾好，那你的头发就乌黑靓丽有光泽，所以如果你年纪轻轻，就长白头发了，那通常就提示着你肾不好了。
　　第二，经常耳鸣。肾开窍于耳，肾好的人，听力就好，如果你肾不好，那你就会经常听到耳朵里有蝉鸣的声音，就算捂住耳朵，耳鸣的声音也不见消失。
　　第三，尿频，憋不住尿。肾主二便，所以肾不好的人，小便就容易出现问题，比如憋不住尿，动不动就想上厕所，晚上起夜的次数也增多。
　　第四，腰腿不好，经常腰腿痛，骨质疏松。腰为肾之府，并且肾主骨，所以肾不好的人，腰腿会不好，动不动就会腰酸腿痛，两腿发软的，容易出现骨头上的病，就比如骨质疏松，长骨刺，或者是有关节疼痛的问题。
　　第五，欲望减退，精子质量下降。肾主管着生殖发育，当你肾不好了，最明显的就是欲望下降，精力不足，干什么事情都提不起兴趣了，有的人严重的甚至还会不孕不育。
　　所以，当你出现上面这些情况时，就得补肾了，那怎么补呢？很简单，一补阳，二补阴，三补精，因为肾虚分肾阴虚，肾阳虚，和肾精亏虚，那话不多说，我们来看看怎么补吧！
　　一补阳，如果说尿频，尿急，欲望减退，还总是怕冷，感觉手脚发凉，腰腿的地方都凉飕飕的，平时穿的都比别人厚，那你就是肾阳虚，得补肾阳，可以用个右归丸，或者桂附地黄丸。
　　二补阴，如果你经常耳鸣，感觉腰膝酸痛，走路好像踩棉花，并且一到了晚上就浑身燥热，心情烦躁，并且晚上睡觉还总出虚汗，那你就是肾阴虚，得补肾阴，可以用个六味地黄丸或者左归丸。
　　三补肾精，如果你总是腰痛，两腿发软，平时精力不足，对什么都没兴趣，头上开始有白头发了，牙口也没之前好了，牙齿松动了，那你就是肾精亏虚了，可以用个五子衍宗丸或者七宝美髯丹。
　　以上就是今天分享的内容了，所以大家千万不要忽视身体传来的这些小信号，另外，用药也得根据自己的情况，如果还有什么不懂的，可以说出来，我看到就会给大家解答。

刷到很多负债几十万几百万的人，为什么会有这么多人大额负债？因为现在是全民负债的社会了。给你说一个数据你就知道了，截止到2022年4月份，现在全民负债已经是两百多万亿了，负债人次是8。3亿了，相当于人均负债二十来万，二十来万对于一个普通人来给老人准备寿服有什么禁忌？母亲去世十五年了，她老人家是心梗突然去世的，当时我还年轻，根本没有给老人准备寿服。这次老父亲生病，老兄要我准备父亲的寿服，其实母亲在世时帮父亲准备好了，但已经过去二十多年了，担心坏大多数人买彩票永远只能中5元，10元的小奖，还不能常中，怎么看？我们以双色球为例，来给大家演示一下彩票中奖的概率。双色球是有33个红球，以及16个篮球组成。以随机的6个红球，加上1个篮球，组成一注。如果双色球只算单注的话，那就总共有177210信用卡3万逾期快两年了，现在涨到八万多了，怎么办？恭喜你，你可以不用还了，因为我就有类似的经验，甚至银行还打算起诉我，最终银行败诉。我名下有一张某州银行信用卡，卡上的额度是12，000块钱，因为家庭变故的原因，导致了我使用了这笔钱辞掉月收入3000的公办老师，去辅导机构月收入10000，你怎么看？如果年轻十岁，我可能会去私立学校。但在公立干学校了大半辈子，给多少钱都不会去私立了。公立学校比较稳定，待时间长了，就和自己的家一样。虽然学校里有这样或那样的不如意，可横竖那是与自己985硕士，央企工作8年，上班抑郁，是否该选择离职？出生本无贵贱，985也好，753也罢。只不过是个名号而已！入职以后从零开始。今年我正好也是工作8年，我不是985，我是211硕士。工作单位几乎没有985，有一个中国海洋大学的硕士，五线小城体制内，处级领导和市属投资类担保类国企领导，如何选择？选什么？如果是平调，组织上会综合考虑。如果是提拔，你没有这个机会？因为就你在头条提出这些问题征求意见，暴露了你政治上的不成熟，素养上的不达标。我觉得这个需要看年纪吧，如果已经五十岁过了五十岁的女士，最应该怎么过？我今年都51了，因为没没社保，没积蓄，没房产，所以还要在身体许可范围内努力挣钱，晚九早九做宿管，中午带孩子跑外卖，外卖钱归孩子，前面没有规划，现在晚年只好过这种劳累生活。但是比上不女子的结婚户口迁走了，可是她在娘家有土地，现在娘家在拆迁时还能分到房子吗？谢谢悟空小秘书邀请！不过，看了问题的标签，还不是三农的，但是这个问题实际上是农村土地，农村房屋拆迁补偿的事，其实这个问题还是我们三农范围的问题，所以请小秘书给这个问题加上我们三农的你在西安买第一套房子的感受是怎样的？难吗？怎么熬过来的？2009年底，在西安买了首套房，88平，首付15万，商贷每月还1300。那时孩子两岁了，连个房子也没有，所以，买房没有好好看，想着有个地方住就行了！小区两栋楼，破破烂烂，到现在房产人际关系中，哪些事情需要心计，来更好的维持关系？1熟悉的人买东西，一定要说成本价！2请朋友帮忙，先和他伴侣打招呼！3不想帮的忙，就不接电话，事后再回！43000块的工资，就做3000块的事，闲着也要说很忙！5朋友圈可以发，但要屏