大家好，这里是薇姐美食厨房！ 阳了之后才发现，最让人难受的不是发烧，而是咳嗽，晚上睡觉直接咳醒，咳久了不仅嗓子疼，就连胸口都被扯着疼，那滋味别提多难受了。
　　很多人咳嗽之后都喜欢喝止咳糖浆，但喝了几瓶下来，该咳还是咳，没有什么太大的作用。其实大家也不用过分焦虑，咳嗽其实也是一个排毒的过程，病毒伴随着痰液一起咳出体外，但咳久了非常难受，我们还是得想办法缓解一下。
　　今天就给大家分享2种＂止咳汤＂，是一位学中医的朋友分享给我的，快速止咳，比吃药更安心！早晚喝一碗，清肺润燥，止咳化痰，助力早日康复！
　　一、金桔雪梨汤
　　主要食材：金桔、雪梨、红枣、生姜、冰糖、红糖
　　做法步骤：
　　1.首先准备适量金桔，放一勺食盐，用手揉搓金桔表皮，食盐具有很好的杀菌消毒的作用。
　　2.金桔搓洗干净之后，直接用刀对半切开，籽和皮都不用去除。
　　3.雪梨外皮同样用食盐搓洗一遍，之后将中间的核切掉，切成小块备用。
　　4.再准备一块生姜，洗净之后直接切成薄片。
　　5.电饭锅中依次倒入金桔块、雪梨块，没过食材的清水，盖上大火煮制10分钟。
　　6.10分钟后打开盖子，加入洗净的红枣、生姜片，用勺子搅拌均匀，继续盖上盖子开大火煮制3分钟。
　　7.3分钟后，先加入一勺冰糖，搅拌均匀煮至融化。
　　8.接着又加入一勺红糖，搅拌均匀，盖上盖子，转小火继续煮3分钟。
　　9.时间到，像这会雪梨和金桔都煮至软烂，就可以出锅了。
　　10.这样一碗营养又好喝的金桔雪梨汤就做好了，润肺止咳又化痰，喝一碗喉咙立马舒服。
　　二、橘红罗汉果汤
　　主要食材：橘红、罗汉果、无花果
　　做法步骤：
　　1. 首先准备下面的食材，洗净备用。
　　2.再准备一个养生壶，放入无花果和橘红，再将罗汉果撕碎放进去，倒入750毫升左右的清水。
　　3.开大火煮沸后，转小火继续煮15分钟左右。
　　4.15分钟后关火，倒出杯中，放凉至不烫嘴就可以喝了，一口下去满口果香，甘甜不腻人，喉咙特别舒服。
　　小贴士：食材可以反复煮3到4次再扔掉。
　　结语： 以上2道汤都有很好的清肺润燥、止咳化痰的作用，久咳不好的朋友可以试试看，非常有效，连续喝个2天，就能得到缓解，而且做法简单快捷，快去试试看吧！

人生若只如初见，观澜小洱海人生若只如初见，何事秋风悲画扇等闲变却故人心，却道故人心易变，特喜欢纳兰这几句，人生若只如初见，所有往事都宛若春天，初见时的惊艳倾情，依旧如初，这是何等美妙的人生境界而时光匆匆，回把黑暗带进光明记得一位老师曾说在修炼我们内在的时候，把光明带进黑暗是一种方法，将黑暗带进光明是真正有效的作为。这句话给我带来了很大触动，因为过去人们一再强调光明（或是救恩）可以消除黑暗，拯救我们朱一龙凭人生大事斩获金鸡奖最佳男主角，流量也能有演技？昨晚，又一届金鸡奖颁奖典礼，朱一龙凭人生大事里的莫三妹一角斩获金鸡奖最佳男主角，他上台领奖的时候说，自己从来也没有想到有一天能站到这个舞台，感谢金鸡奖评委的鼓励，感谢了一堆人。一直生存力91让人生无悔大家好，今天是全球创业人物实录陪你读书的第91天，共读的是第1本书生存力。（EMBA不会教的生存力）第三篇系统为王01生存法则91让人生无悔你这辈子只能这样吗？你到底怎么了，为什么影帝朱一龙人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌感谢我的妈妈，她叫我得奖要谢谢她。11月12日，第35届电影金鸡奖在厦门举行，青年演员朱一龙凭电影人生大事获得最佳男主角。在得奖后，他的感言既真诚又朴实，还有一点点调皮。今年34岁联盟首领少昊建立全新的国度，奇异的百鸟制度成就百鸟之王传说，在少昊出生的时候，天空上有五只凤凰飞到少昊的院子里，它们颜色各异，分别按照五方的颜色红，黄，青，白，玄生成，因此少昊又被称为凤鸟氏。少昊少昊生来具有神奇的天赋，在父母的精心培如果你此刻还在为自己的感情迷茫，不妨来看看这篇文章有时候我在和别人聊起感情的过程中，我会问对方你真的拿起感情了吗？没有拿起，又谈何放下。一如果爱是痛苦的，那我觉得不要也罢。但爱是痛苦的吗？爱从来都不是，爱是打心里最纯粹的喜欢。我们百鸟之王少昊的父母亲的神奇缘分聪明美丽的皇娥是天帝的女儿，她住在用美玉砌成的宫殿里，每天用五颜六色的彩丝织布，常常织到深夜才停止。有时，她也会跑到银河边去散步玩水捡贝壳。玩够了以后，她就驾着木筏朝西逆流而上，一西瓜视频关于打击用刷金币骗取流量行为的公告近期，西瓜视频在站内发现一批以刷金币为噱头骗取流量的作者在标题或封面上注明送你阅读惊喜奖励领金币阅读越多奖励越多等字样，欺骗和诱导用户观看内容，以此骗取流量，助长了社区的不良创作风禾多科技完成C2轮融资中证网讯（记者董添）11月11日，记者从禾多科技获悉，公司目前已完成C2轮融资。本轮融资由广汽资本领投，智都投资混沌投资跟投，所获资金将继续用于高级别自动驾驶技术创新研发规模化量产意大利前参议员美西方为霸权挑起冲突不断拱火俄乌冲突持续至今，北约国家不断向乌克兰提供武器，对俄罗斯实施制裁。冲突导致欧元区通胀高企，能源短缺，民众生活水平下降，企业经营陷入困境。意大利前参议员埃曼努埃莱德西向总台记者表示，