古代人均寿命很短，平均才三十几岁，活六七十岁就算是高寿了，才有了人活七十古来稀的说法。
　　古人平均寿命短，是由于多种原因造成的。一是连年战争，青壮年人口牺牲很大，生肓难免补充不足，二是各种灾荒也是使人寿命减少的重要原因。
　　那么古人就不重视个人养生吗？然而非也。
　　古人不但重视养生，还积累了许多宝贵经验。＂晨食壮火，午泄残精，命短阳衰＂这句古语就是对不按正常规律生活的有益提示。
　　＂晨食壮火＂，古代没有现代生活水平这么高，不可能每天都肉面沾牙，鸡鸭鱼肉如家常便饭似的。
　　晨食说的是早晨早饭，壮火指的是容易发火的食物，壮是助长的意思。
　　早晨空腹不易吃容易上火的食物，如韭菜，蒜，辣椒等辛辣有刺激性的食物，还有些吃了容易上火的肉类，如狗肉等等。
　　早晨空腹若大量食用易上火的食物，会对胃产生刺激作用，不但不宜消化，还会引发感觉不适和胃肠消化紊乱的现象。这样长期下去，对身体健康是十分不利的。
　　午泄残精，午字应当指的午夜，也就是人们常说的三更半夜。
　　古人十分重视人们的阳气和精力的积蓄，阳与精乃人身之固本。保持阳气充沛，身心才能健壮。
　　人劳累了一天，身体精力已经到了入不敷出的地步。到了午夜时分，想做的和该做的基本也都做完了，人体的有限精力也都渲泄得所剩无几。
　　这个时候就不要再去勉强做一些劳心费力的事，性趣也要适当节制。否则就会把本来剩下的一点精力都耗费殆尽，很难再恢复如初。天长日久就会阴盛阳衰，身体机能也会逐渐衰弱。
　　＂晨食壮火，午泄残精，命短阳衰，＂是有一定道理的。人进食与休息是为了补充身体损失的能量，能量充足才有动力，人才有精神头。
　　如果饮食不当休息又不好，就成了过度消耗的负能量，会对身体造成严重伤害。
　　所以生活中，每天都要合理支配每天的各项活动。养精蓄锐，生命才能永葆青春活力，才不至于过早衰落。
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文化永州丨赵荣学女人的心事，女书懂突然很肯定，女书，就是那结着愁怨的，丁香一样的女人仪态万方的形体曲线，身姿婀娜而柔美脚尖纤巧，玉颈轻昂，面庞庄严那个永明河畔的，穿着蓝靛青衣的女人总在绣楼里，飞针走线或者浅唱低吟在内地与澳门签署驾驶证互认换领协议5月16日起生效近日，公安部与澳门特别行政区政府签署内地与澳门驾驶证互认换领协议，协议将自2023年5月16日起生效。根据签署的驾驶证互认换领协议，内地与澳门承认对方核发的有效驾驶证，一方准许持有保证公正更要有温度百队杯篮球赛裁判执法有讲究京报体育记者赵晓松一次一对一攻防，进攻小球员突然变向，重心不稳的防守小球员下意识地伸手阻挡。作为执裁百队杯多年的老裁判，火眼金睛的罗伟自然不会忽略这次犯规，不过，他在吹哨后走到犯规曾经年少有梦，总想仗剑天涯如今却爱独处，醉眼吃茶看花疯子说画闲来春雨煮茶，壶里乾坤最大世间那些破事，怎及眼前繁花！疯子说画江湖处处春，无心柳成荫俗尘百花艳，谁是赏花人？疯子说画本是江湖一过客，何必无端生闲愁！疯子说画一缕春风路过，几家长注意！近期，小心孩子得这两种疾病春季开学以后，手足口病和疱疹性咽峡炎，在学校及托幼机构发生聚集性疫情的风险升高。但是！家长们也不必过分担忧，今天带您来了解下，如何预防手足口病和疱疹性咽峡炎。1hr主要症状与危害手陈吉仲称蛋荒是因冬天吃火锅朱立伦夏天是吃了鸡蛋冰？中国台湾网2月24日讯据台媒报道，岛内出现蛋荒，原本一直嘴硬不承认的台农业事务主管部门负责人陈吉仲突然发夹弯，在社交媒体发文道歉，承认缺蛋，但是又为缺蛋找理由称，是因为天气冷，民众张静初戴粉色假发，为去世网红鸡蛋姬发声，希望严惩网暴者网红圈最近发生了很多事，其中不少网红因意外或因病去世，令人十分惋惜。而最令人惋惜的便是24岁的研究生网红鸡蛋姬因抑郁症自杀去世，她离世的背后让我们见识到了网暴的可怕，严格来说，她的魏延和姜维谁更厉害？根据正史的记载，两人根本不是同一个级别东汉末年天下三分，涌现出了无数的能人猛将，在三国时期各为其主征战沙场，留下了无数经典故事。然而如今的人们，大多都是从三国演义这部名传千古的小说当中来了解那个时代的人或事。因此所接收制造业传感器应用概览导读传感器种类繁多，应用场景各不相同。那么，传感器有哪些常见分类？制造业有哪些常用的传感器？它们的应用现状和前景又是怎样的？本文将带来传感器的演进过程，介绍常见的传感器分类，并选取大清一等带刀侍卫五步之内格杀勿论，一刀毙命，佩刀是宫廷特制提起侍卫大家都不陌生，无论是在宫廷剧中，还是史书中都见过这个职位。但是对其具体内容，有些人或许还不太了解。今天我们要介绍的是大清的一等带刀侍卫五步之内格杀勿论，一刀毙命，佩刀还是宫四位真正的真龙天子，出生都与龙有关，秦始皇都排不上说到中国最有名的皇帝，秦始皇必定是很多人的第一想法。秦始皇是中国历史上第一位统一中原的皇帝，功在当代，利在千秋，被称为始皇帝。然而历史上却有人真的被认为是真龙天子，其中依据竟是秦始