停杯不饮待春来，和气先春动六街。
　　立春正是阳气初生之时，万物复苏。气候日趋暖和，但气候仍以风寒为主，尤其初春，更是多风。此时亦是疾病高发期，因此一个健康的生活方案尤为重要。
　　一、养生原则：养肝护阳
　　1. 春季养肝正当时
　　春天到了，肝脏在春季时功能更活跃，排浊气、畅气血，肝气起到了引导气血从里向外调动的作用，正是调养肝脏的大好时机。所以，春天是养肝的最佳季节，不妨多吃山茶油。
　　山茶油被誉为人体血液的＂清道夫＂，能够很好的清除血液垃圾；其中单不饱和脂肪酸含量高达80%，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用；维生素E还能清除有害自由基，使血管保持＂年轻态＂。血液干净了，肝脏自然就好了。
　　二、立春食补：辛甘发散，忌酸收之味
　　1. 适当多吃补肝养肝的食物
　　平时应有目的地选择一些补肝养肝的食品，如山茶油、动物肝脏、鸭血、乌梅、豆制品等，灵活地进行配方选膳。
　　伴随着在我国住户植物油脂摄取量在饮食搭配中占比的提升，病症类型构造也发生了前所未有的巨大改变，如今身患肝脏疾病的群体持续升高，并愈来愈低龄化。这与大家的生活方式有着非常大的关联，也与我们平常摄取的植物油脂的产品质量息息相关。
　　茶奢山茶油具备抗氧化性、抗感染、养肝、调整免疫力等作用，是一种非常值得推荐的对身体健康有益的保健型营养成分油，适合长期性服用。
　　2. 多吃青绿色蔬菜
　　饮食调养应从进食清爽绿色蔬菜、提升阳气出发，进而达到调养身体的目的。可适当多吃辛甘的蔬菜，如大葱、香菜、韭菜等，有提升阳气之效，可多吃。
　　对现代人来说，营养过剩又想吃，有能力吃又怕长胖，那用油首选当然是不含胆固醇的高不饱和脂肪的食用油，中国的国油——山茶油。
　　茶奢山茶油炒菜，菜更香，因为山茶油烟点高达232度，为食用油之首。山茶油炒菜，温度高，无油烟，所以更香更健康。茶奢山茶油还可用来凉拌，具有很好的减肥效果。
　　立春时节我们要引导自己父母、孩子，千万不要违背节气特点，而去做伤损身体的事情！

博格巴今夏是重返尤文的合适时机，在曼联的生活不是我想要的直播吧9月29日讯今夏重返尤文后，博格巴遭遇了半月板的伤病，这个月接受手术治疗后，法国人预计明年1月才能为斑马军团披挂上阵。在接受GQ杂志采访时，博格巴谈论了有关自己职业生涯的多个10月1日起实施！全部下架！10月1日下架所有水果味电子烟电子烟强制性国家标准将于10月1日起实施。标准规定，电子烟雾化物中的烟碱浓度不应高于20mgg，烟碱总量不应高于200mg。对雾化物杂质和污染物中如重ampampquot精明ampampquot吴昕坐拥京都豪宅被潘玮柏伤心，拒绝海涛成快本最大赢家当管不住下半身的峰峰喜获牢饭却为吴昕狠狠出了一口恶气当某峰嫖娼嘴硬被全网嘲后维嘉多年前的一条你这个lowbee的微博更是将其恶劣行径连根拔起原因是当年李某峰在快本舞台上捆绑吴昕无底张小斐被打回原形，是娱乐圈的悲哀文冬雪编辑世界2021年，一部电影的大热让张小斐一下子从一个籍籍无名的女演员，跻身成为坐拥50亿票房的大女主。纵观中国近代电影史，用观众熟知的一线女演员章子怡来举例，章子怡踏入行业人运不济的时候，建议你去这三个地方走走很多人经常说，人倒霉的时候喝凉水都塞牙。其实人的一生啊，没有谁会倒霉一辈子的，也没有谁会走运一辈子。在圣经这本书中有一句很经典的话，上帝会给你关上一扇门，同时呢，也会帮你打开一扇窗微信上2000万人的居住地安道尔，到底是什么地方？你有没有发现你的微信好友有很多是安道尔的呢？那么，微信好友标注自己来自安道尔，这真的是一种微信暗语吗？事实并非如此，这和微信的注册方式有关。如果是微信的新用户，刚刚注册微信时，选择香港03第一天，这些地方被挤爆今天，入境香港03的政策正式生效，原本冷清的地方突然火爆了起来！旅行社入境处机场，但凡是和出门有关的地方通通排起了长队。香港迎来难得的热闹以前因为入境需要长时间的隔离，香港国际机场来洛阳，触摸历史温度，徜徉文化海洋，感受海纳百川的胸怀记住乡愁古城播出内容洛阳通达古今名动天下（下）播出时间2022年9月27日（周二）2200播出频道CCTV4中文国际频道洛阳，一个有着706万常住人口的城市，现存有102座博物馆，港星刘小慧回内地，自驾7人车到农村参观果园，打扮朴素难掩气质9月26日，据媒体报道，港星刘小慧绝迹社交网3个月后，最近再开直播亲自解开消失之谜，原来她跟随中医好友回到内地。据刘小慧透露，虽然3个月的旅程中，她要自驾7人车走遍几千公里，还要潜辽宁省政府原副省长公安厅原厅长王大伟严重违纪违法被开除党籍和公职中央纪委国家监委网站讯日前，经中共中央批准，中央纪委国家监委对辽宁省政府原党组成员副省长，公安厅原党委书记厅长王大伟严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经查，王大伟毫无理想信念，背新沂哪些地方是值得去看看的？新沂市区就不说了。到新沂马陵山必去，虽然只是4A级风景区，但是整座山气势磅礴，建设很精致，小景点众多。到处都有值得回味的小品。历史底蕴十分丰富。如果把整座山景点全部看完，估计得一天