近视不可逆不要在盲目相信了，要相信科学，做出努力，真的会有惊喜，看看我们摸索一年得到的一些经验，宝妈们笔记准备好了！
　　配合适眼镜——度数增长来看，普通框架镜适合度数稳定，增长不快的孩子；离焦框架镜适合度数增长快的孩子；佩戴方式来看，OK镜这类角膜塑形镜，需要睡觉时佩戴；离焦软镜需要白天全天佩戴。
　　网课帮手——现在的孩子应该都逃不掉网课了，那么看电子产品也是成为了必然，这时就可以给电子产品上贴个护眼屏，减少蓝光的直射，减少疲劳。如果可以尽可能投屏在大屏幕上，如电视，投影仪投在墙上等。
　　坐姿矫正器——帮助孩子矫正坐姿，防止孩子在看书写字时离书或者离作业本太近。防控的前期可能家长不能时刻监督就需要这个来辅助孩子。
　　控制用眼——为了控制时间还准备了番茄钟，帮助提醒孩子定时休息，防止用眼过度，要按照20-20-20原则来监督孩子，学龄前儿童按照20分钟休息一次，如果是小学生阶段可以按30分钟休息一次。
　　降低眼压——孩子近视增长的一个重要因素就是眼内压高，一般来说眼压越高，眼轴过度延长的可能性越大。度数越高，眼压也就会越高，孩子的眼压和眼轴增长两者是相互促进的。这时就可以通过医用冷敷适舒乐来给孩子降低眼压，在一定程度上可以防止近视度数的加深。
　　户外活动——建议每天至少2个小时的户外时间，视力不仅好了，体能也更好了。有空可以去小区楼下打打球或转一转，或周末去爬爬山，逛逛公园等。因为光照中的紫外线会刺激视网膜，增加多巴胺分泌，从而能够抑制眼轴增长。
　　培养自主意识——平时我们要多带孩子去看看一些生活里面不好的例子，比如说一些年龄下，却戴上了眼镜，是多么的不方便，也要告诉孩子，自己的眼睛是要陪伴自己一辈子的，而小的时候，眼睛还在迅速发育时期，这个阶段对眼睛的保护就尤为重要。

刚刚宣布退市！5万股民懵了中国基金报记者李智5万股民懵了！又一股即将摘牌退市。3月20日晚间，ST荣华发布公告称，上交所将在2023年3月27日对公司股票予以摘牌，公司股票终止上市。ST荣华将终止上市暨摘牌广州美团骑手招满了？需要送钱托关系才能进？站点负责人回应大河报豫视频记者杜倩雯陈甜甜近日，网上流传了一张广州骑手都招满了，需要送钱托关系才能当骑手的聊天截图，引发热议。有网友感叹广州连当个骑手都这么卷了？，也有网友表示再也不敢说辞职当骑学雷锋志愿服务月，成为志愿者和珠珠救助一起爱暖童心今年的学雷锋志愿服务月你参加志愿服务了吗？每次看到住院的孩子拖着吊水瓶在妈妈的搀扶下，走出病房过来参加美术课堂时，志愿者冰冰的心情总有不少感触原来这群孩子这么渴望学习，哪怕只是短短抗战时期，为什么民兵都有冲锋枪，而八路军只有步枪？说起红星照耀中国的作者埃德加斯诺，可谓是鼎鼎大名，他是第一个报道中国红区的西方记者，在中国待了好几年时间。在这期间他拿到了大量有关中共抗日期间的第一手资料，而这些资料被他汇编成了著石家庄3。16大案纪实杀死妻子以后，买五百公斤炸药炸死108人2001年3月16日凌晨的石家庄，夜色被笼罩在浓墨下。此时，大家都在沉睡着，有一个残疾的中年男子却准备在这晚干一件他预谋为久的大事。他骑着摩托车，把500公斤的炸药分成了五大包，分全国各地的寺庙都被挤爆了近日全国各地的寺庙都被挤爆了，尤其年轻人居多，也许连续三年的疫情让人感到压抑，学业，工作都受到过前所未有的冲击，释放一下身心的疲惫和烦恼无可厚非。就如弦一样绷得太紧会断人压力太大会一体构建追逃防逃追赃机制天网2023行动正式启动新华社北京3月20日电3月20日，中央反腐败协调小组国际追逃追赃和跨境腐败治理工作办公室召开会议，学习贯彻党的二十大和二十届中央纪委二次全会精神，研究部署2023年反腐败国际追逃追守安于心践安于行春已暖，花将开，三月像一个急不可耐的小孩，仰着小脸。满脸灿然。为深入扎实开展学校的安全检查工作，确保两会胜利召开。城东镇立发幼儿园党员干部们在园长仲建华的带领下，对全园进行了拉网式百度文心一言正式发布中央网信办严整自媒体乱象3。18国内文心一言正式发布，开启我国AI技术加速赶超序据光大证券研究3月17日消息，16日，百度大语言模型产品文心一言正式发布。百度CEO李彦宏展示了文心一言的五大能力，文学创作商业文案山航夏秋航季新开21条国内航线，全面恢复山东主基地至韩国航班记者白新鑫通讯员尹祎祎2023年3月26日起，全国民航将迎来2023夏秋新航季。此次换季，山航将新增加密北京首都福州济南成都天府济南长沙济南重庆青岛成都天府青岛西安西宁青岛重庆青岛库尔勒市春日巴扎暖洋洋乡村旅游人气旺春分将至，春意渐浓，3月18日，新疆库尔勒市哈拉玉宫乡第二届度春分备春耕欢乐节乡村旅游系列活动在巴格吉代村吉格代巴扎热闹开启。巴扎现场，人山人海，游人如织，一派欣欣向荣的乡村旅游景