怀孕还能吃火锅吗？

　　感谢您的邀请。
　　怀孕，吃火锅，其中的一些海鲜您要格外注意，避免伤害到宝宝，造成终身遗憾，所以如果你是海鲜迷，就要忍忍了。
　　螃蟹，大闸蟹，梭子蟹，在怀孕期间最好都不要食用。蟹肉寒凉，活血通经，对孕妇非常不利。而且性冷的食物大多数不要吃。
　　秋刀鱼的滋味，怀孕期间您不要尝试，因为秋刀鱼虽然营养丰富，但是这种鱼类在一定环境中会产生组胺，经常引起过敏性中毒，这种毒素对孕妇身体伤害比较深远。
　　美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。
　　吃海鲜以及任何食物都要适量。
　　腌制类食物尽量不要吃，含有化学成分，都对胎儿成长不利。
　　吃水产品别随意搭配食物：
　　海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适。另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。
　　祝您的宝宝能够健康快乐长大。
　　怀孕期间可以吃火锅，但要少吃（频率不要太高，偶尔吃一次）。
　　怀孕期间吃火锅的注意事项
　　1，注意卫生
　　建议最好自己在家吃火锅，因为这样可以确保底料的卫生。如果是到外面吃火锅，一定要选择卫生条件好的火锅店。
　　2，不宜太辣
　　孕妇吃火锅，锅底不要太辣，因为孕妇吃的太辣，很容易聚火成毒（长胎毒）。建议最好选择清汤锅，麻辣锅偶尔吃一次即可。
　　3，一定要煮熟
　　火锅的食材一定要煮熟了以后再吃，尤其是涮肉，因为肉类容易感染弓形虫，孕妇如果不煮熟就吃，很容易导致流产、死胎或者畸形儿。
　　4，食材尽量多样化
　　孕妇吃火锅不要只挑着肉类和海鲜吃，最好选择多种食材，特别是蔬菜类，可以多吃一些。
　　最后要说的是：孕妇可以吃火锅，但这并不意味着孕妇可以肆无忌惮得吃火锅，建议吃火锅次数不要太多。特别是孕早期胎儿还没有稳定的时候。了解更多孕产知识，请关注学而时习之育儿。
　　偶而吃一半次也是可以的，但是不建议经常吃，如果特别喜欢吃的话，可以在自己家里涮。自己可以熬大骨汤或者鸡汤，既营养又干净卫生。
　　底料调料多
　　孕妇的饮食需要清淡，而火锅底料和蘸料调味品放的都比较多，各种葱姜辣椒鸡精等，多吃对孕妇身体不好。肉类
　　很多人经常为了追求鲜嫩的口感，经常在火锅里秒涮各种肉类，这样会导致肉类里的微生物和寄生虫没有被彻底杀死，例如弓形虫，孕妇如果吃没有被彻底煮熟的肉类，容易呕吐和拉肚子，感染了寄生虫导致胎宝宝流产和发育迟缓。蔬菜
　　蔬菜有可能洗不干净，例如西兰花，很多人都不会提前让盐水浸泡，农药残留物等也不会洗干净。
　　多吃火锅涮羊肉牛肉容易导致孕妇上火，偶尔在外面吃也是可以的，毕竟怀孕时孕妇想吃什么愿望都是比较强烈的，经常吃肯定不利于孕妇的身体健康。
　　怀孕能吃火锅吗？
　　可以适当的吃一些！！！如果听老一辈人的说怀孕不能吃的东西，那实在是太多了，但对于无辣不欢的孕妈，怎么能少的了火锅呢！孕期少吃一些还是可以的！为什么说孕妈要少吃或不吃火锅呢？
　　因为火锅在我们印象中，它是一种不健康的食物，而且我们都觉得火锅特别辣，会使孕妈上火，容易便秘，不利于孕妈和胎儿的健康。
　　其实，火锅有很多口味的锅底，而且只要不吃一些过期或腐坏的食材都是可以的！
　　孕妈吃火锅都有哪些注意事项？
　　一：食材
　　尽量选择新鲜的食材，如果不能保证火锅店的食材是否新鲜，可以自己在家做，去菜市场买新鲜的食材。
　　肉类：
　　不可选用超市冻过的，可以去菜市场买那种新鲜的。
　　海鲜类：
　　可以选用活的鱼虾，这样会比较新鲜。
　　蔬菜类：
　　孕妈尽量吃不打农药的蔬菜，但是现在市场上有很多都是打过农药的，当然也有不打的。
　　火锅丸子：
　　要尽量少吃，或者是自己亲自做肉丸！
　　二：锅底口味
　　尽量吃清汤或三鲜的，但对于无辣不欢的孕妈可以少吃一点。
　　三：煮的时间
　　尽量多煮一会，特别是肉类，但是蔬菜也不能一涮就吃。
　　四：吃火锅的频率
　　一个月可以吃两三次。我是萧筱，从事于临床医学，经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。
　　火锅虽然好吃，但也有不少危害，对于本就体制特殊的孕妇来说，就更要注意了。
　　不少人喜欢在吃火锅的时候涮肉片，殊不知，未完全煮熟的肉片含有很多病菌及弓形虫等，而在怀孕初期感染弓形虫的孕妇，约有40的胎儿出现生长发育受限、畸形、流产或是死胎等情况，所以孕妇除了吃肉类的时候一定要煮熟之外，平时的蔬菜瓜果也一定要清洗干净。
　　而且火锅里面的调料一般都很重，有的还含有中药，调料多偏热性，容易导致上火，导致孕妇便秘甚至痔疮的产生，孕妇排便困难时会不自主的用力，增加腹部压力，容易使胎膜破裂导致早产的发生。所以孕妇一般要忌辛辣和容易上火的食物，平时养成定时排便的习惯，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物。
　　水产如海鲜、鱿鱼等，现在有不少黑心商家使用甲醛来浸泡保鲜，食用了这种海鲜会对人体肝肾和神经造成损害，所以太过于鲜亮而又没有粘液的海鲜很可能是用甲醛浸泡过的。
　　所以，孕妈咪们想要吃火锅的话，最好是在家里自己制作哟火锅的汤底可以选择有营养又美味的大骨汤、鸡汤等，食材可以去市场或者超市购买，买回来后一定要处理干净，吃的时候充分滚熟，绝对比火锅店的火锅还要新鲜健康呢！
　　但是值得注意的是，头一天吃火锅留下来的汤底最好是倒掉不要第二天再接着烫菜吃，因为反复滚开的汤底中已经含有了亚硝酸盐，而隔夜的汤底中亚硝酸盐含量更多，亚硝酸盐在进入人的胃后会与胃酸反应产生亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物，各位姐妹们一定要注意哦
　　孕妇当然可以吃火锅，但是尽量别喝汤，因为汤里的嘌呤较高，另外肉品菜品一定煮熟再吃，不要吃没涮熟的，容易有寄生虫，荤素搭配好。别吃太辣的红锅，可以吃番茄锅、菌汤锅都很营养的。
　　您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
　　关于您所问的问题，回答当然是可以的！只是因为孕期妈妈们各方面都比较敏感，所以我们还是要注意以下几个方面的。
　　第一，自制火锅当然是最安全，最适合的选择，但是在选材方面还是需要通过正常的渠道购买，最好是大型超市，避免小商小贩，以及确保是否有农药残留，注意仔细清洗，还有无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
　　第二，荤素分配上要注意，一定要多一些蔬菜，毕竟蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素，可以满足孕期妈妈们大部分的需求，特备时针对冬季人体维生素不足的阶段，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
　　第三，避免选择一些消化不良的食材，以及注意是否有过敏性物质，因为孕期的妈妈们体质有所改变，胃功能的消化能力也有所降低，所以大家可以吃火锅，但是切记给胃功能造成太大的损失哟。
　　第四，在就餐的时候一定要加双筷子避免沾染细菌哟，避免同样一根筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。还有，如果火锅位置太远的话，不要勉强去伸手拿食物，避免腰背收到太大的压力哟，从而造成背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。
　　最后，孕期妈妈们还可以多吃一些水果哟，一般来说吃完火锅的半个小时后就可以了，这样还可以避免上火哟。
　　孕妇可以有条件的吃火锅。
　　孕妇吃火锅时必须注意以下问题：
　　1、吃火锅时的肉类必须完全煮熟。
　　火锅中的肉类往往是生肉片自己煮熟的，有些人为了追求鲜嫩的口感，往往肉煮到八、九分熟，就吃了。
　　但是没有完全煮熟的肉中可能会含有寄生虫和微生物，尤其弓形虫可以导致胎儿流产、早产、死胎，严重者可以引起胎儿痴呆或者畸形。
　　因此肉类必须完全煮熟。
　　2、尽量不要喝火锅汤
　　火锅的汤汁中嘌呤含量很高。高嘌呤对健康人的肾脏会产生一定的副作用。
　　3、少吃过肥的肉类
　　肥肉中脂肪含量过高，高脂肪饮食对孕妇及胎儿的健康不利。
　　4、火锅底料及调料不宜刺激性太大
　　很多人吃火锅时追求口感的浓烈刺激。但是孕期的饮食应该以清淡为主。
　　5、不宜使用炭火锅
　　炭火锅在使用的过程中消耗过多的氧气，尤其在相对密闭的空间内，可以导致食用者缺氧，严重者甚至出现一氧化碳中毒，而怀孕期间胎儿对乏氧会很敏感。
　　6、慎用中成药成分的火锅
　　有些火锅店的特色锅底料中含有大量的中成药，此类火锅孕妇一定要慎用。
　　希望以上回答对您有益，如有需要请关注妇产科女医生毕一鸣头条号。
　　孕期其实也没有那么多禁忌啦，只要避开辛辣刺激的，安全前体下，都是可以吃的。如果平时不会对鱼过敏，就可以吃的，但是火锅为了安全营养考虑，最好选择清汤材料，不要太辣、太咸，太多大料等