你有没有觉察到自己平时都在想些什么？

　　每天的生活，都是灵魂的精心创造
　　请大家去观照，在你想象力的世界、内心的世界，到底产生了什么变化？
　　请问，你平时都在想些什么？你要去觉察。比如，你在洗碗、和朋友聊天的时候，你都在想什么？你要知道，到底在你的想象力的世界发生了什么，你才会有办法改变你现实的人生。
　　假设现在你刚被医生诊断出某种疾病，比如得到糖尿病、高血压，或是癌症，那你在想象力的世界里，会怎么想呢？
　　这个想象的画面，是还没有发生的，只属于想象力的世界，还没有成为现实。但实际上，想象力的世界，就是对未来的投射。
　　举个例子，某个人被诊断出来糖尿病之后，在他想象力的世界里，已经开始出现一些画面，他已经把所有的悲惨都想象出来了。他想到的画面是，他的血糖越来越高，后来慢慢地，血糖影响到血管
　　他每次回台湾来，第一件事就是吃台湾的小吃。因为他在想象，他会因为糖尿病，以后什么都不能吃，所以在想象的画面里，他回到台湾却不能吃小吃，就觉得很痛苦。
　　后来，这个人的糖尿病还没有很严重的时候，他就已经得忧郁症了，他在美国已经要自杀，而且被抓去精神病院关起来了。因为在想象力的世界里，他已经非常悲惨了。
　　他之所以要自杀，并不是因为他得了糖尿病，而是他得了糖尿病之后，他想象出很多关于未来和身体的悲哀、负面的画面，他已经快进入幻想的状态了。
　　很多学员被诊断出癌症之后，也是一样，未来还不知道会怎么样，但想象力已经先出来了。事情还没有发生，很多人以为先想好了，就可以预先做准备，所以先把事情想出来。可是，也许本来事情不会那样发生，而因为你常常那样想，才让后来的准备变得有用了。
　　比如，某个人被诊断出癌症了，他在想象力的画面里，已经开始感觉到，癌细胞越来越长大，自己整个人越来越消瘦。这些其实都还没有发生，在现实的世界中，也只不过是刚刚被诊断出来而已。可是在想象力的世界，他已经看到自己越来越虚弱、感觉到自己越来越严重了。
　　他开始为疾病做准备，他做了很好的准备，自己所预料的事情，也都发生了。可是大家没有想到，是因为他在想象力的世界先创造出那个实相，然后他才对那个实相做好准备。其实，整个事情就是他自己在想象的世界中先创造好的。
　　大家都没有发现，我们怎么想象，就容易把事情导引到那个方向。所以，我会常常和学员说：把得到癌症当成感冒。我希望能够引导大家重新想象，我们不但心里没有恐慌，还会因为得到癌症而使生命也转化了，使人生更快乐了。
　　在想象力的世界里，我们要看到自己越来越健康，生命越来越光明。如果你在想象力的世界是这样想象的，现实世界就会这样发生。
　　很多人的心都随着外境转走了，越想越觉得人生很悲惨。大家从今天开始，要试着去觉察你的人生观，察觉你在想象力的世界，架构出了什么样的人生，包括你对孩子、自己、伴侣、未来的想象。
　　对于癌友来说，每次看到自己癌症指数上升了，你想象的画面是什么？也许有很多人，指数一上升，其他检查都还没有做，就开始想象所有的努力都白费了，想象自己握着孩子的手，对孩子说：孩子，要加油。以后我可能没有那么多时间陪你了。只要指数一上升，你的想象力的世界，就会因着你的信念产生想象的画面，因而产生很丰富的思想、情感。
　　请大家去观照，在你想象力的世界、内心的世界，到底产生了什么变化？如果你常常去想象，并且深深地相信，后来那些想象的画面，就极可能会变成真的。你以为是癌症害死你，其实是你的想象力害死你。
　　当你想象出来的画面，越栩栩如生，越包含丰富的情感和感受，事情就会越快实现。在我们这个世界，发生在我们生命中的每件事，一定是被你在想象力的世界里先想出来的。如果一件事没有出现在你的想象力的世界里，那么这件事就不会发生在现实世界。
　　我们所居住的这个世界，其实是第二现场。我们一直在弄假成真！大家以为想象力的世界是假的，现实世界才是真的，其实不对，两个世界都是真的。而且，想象力的世界是源头的世界。
　　有些人学习、修行到后来，可以达到想让什么事情发生，就可以让什么事情发生的境界。因为这样的人，已经把想象力的世界和现实的世界打通了。
　　所以，希望大家进行一项练习，先从觉察你自己平时都在想些什么开始，经过层层深入的学习，大家会慢慢实现自己想要的人生。
　　主讲许添盛医师
　　摘自有声书《癌症不是绝症》
　　编辑麦田心灵
　　图片来自网络
　　麦田心灵许添盛觉察亲己关系想象力观照
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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