这段时间看书，渐渐明白了如何冥想，什么是冥想？同时也反思一下自己身上存在的很大的问题。恐怕这些毛病也早就教会了孩子，孩子身上也有这些问题。
　　首先是遇到事情，我的第一反应是推卸责任。都是别人的错，我是被迫的。其实我作为一个独立的个体，出了问题，论责任我应该是首当其冲，而不是一味地从别人身上找原因，牵强地把责任推卸到别人身上，装得好像自己一点错都没有。这样做的好处，就是似乎让自己的心理能轻松不少，但反过来却让别人心里很难受，给别人的心理造成很大的困扰。我这种不负责任的行为得改变，特别是面对生大病的孩子，和有心理疾病的家人。瑞一直在我身边，应该是受我这种伤害最大的人。
　　第二个毛病就是喜欢迁怒。遇到事情，哪怕明摆着是自己的错误，也会迁怒旁人，特别是会迁怒自己的孩子，因为孩子最弱啊，最好欺负啊。你看这就是人性的弱点，是自己的错误，也会恼羞成怒，迁怒于你身边最弱的人。很不要脸的做法啊。
　　先反思到这里，明知道自己身上有这些臭毛病，就要承认，就要想办法纠正，不能再任其发展下去了。否则就会伤了周边你所爱的人。

明日秋分，少吃猪肉和羊肉，这5种食物可常吃，营养滋润又养人凉爽的秋风瑟瑟，意味着深秋已经到来。面对渐渐转凉的天气我们不仅要适时增添衣物之外，贴秋膘也成为重中之重的事情。俗话说顺应时节，应季而食也正是这个意思。不过针对秋季干燥的气候，贴秋膘白癜风食疗三要素铜铁硒有患者咨询我时，说出自己的困惑看了很多白癜风的饮食小清单，发现很多重复的食物，导致自己日常购买时选择有限？这里来跟大家介绍祛白三宝铜锌硒，平时买菜时看看你的菜是否富含这些元素即可啦最好的养生好好吃饭作息规律保持运动文蓝蓝图来源网络，与文无关，侵删之前又看到一个因为熬夜刷手机被送急诊室的新闻。姑娘今年才24岁，在深圳干销售工作。白天工作压力大，吃饭时间也不固定，晚上下班到家，感觉累得要死，躺床晚饭和糖尿病高血压阿尔茨海默病的关系作者谢宽人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，人体健康与日常饮食紧密相关，如果不能从饮食中获得足够的营养，我们的身体就有可能生病。不过，现在人们的生活水平不断提高，营养不良人群的比例越来寒是百病之源！想要去除寒气，可多灸这4穴艾灸是一种常见的中医调理方法，主要通过灸身体的相应穴位，起到驱寒除湿通经活络防病治病的效果，尤其是对于排寒气，艾灸调理还是很有效的。寒气重的人有什么表现？1大便不成形身体寒气重，也海鲜是肺结节催化剂？提醒不想结节恶化，餐桌上少碰三种食物查出肺结节是不是绝对不能吃海鲜，听说这是发物，会不会让结节变大？后台收到了一位粉丝的私信，如今越来越多人查出了肺结节，首先关心的就是饮食问题，小艾今天就和大家聊聊肺结节的发物问题，淤血一散，浑身轻松，一个小方，疏通一身淤血，止一身疼痛大家好，我是和医生，有的人啊，不是这儿疼，就是哪儿疼，有的还浑身酸痛，腰酸背痛腿抽筋，稍微一熬夜一吵架就胸口闷刺痛，有的还气得牙疼，身体稍微一碰，就黑青一大片，今天和医生就给大家分糖尿病病友常吃这4类食物，不仅血糖好，还能吃得饱！居然还有人不知道大部分糖尿病病友的心愿之一就是能吃饱，血糖好！其实这个愿望不难实现，以下4种富含膳食纤维的食物可以帮到你。1。全谷类全谷物保留了天然谷物的全部营养成分，与精制谷物相比，可以提供更多胆囊息肉能不能吃黑芝麻？按照这个方法做，最快一个月去囊消肿胆息肉通常可以吃黑芝麻。黑芝麻中含有比较丰富的蛋白质以及卵磷脂等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以起到补肝肾的效果，因此胆息肉患者吃黑芝麻并不会产生不良反应，但尽量不中国天眼又有新发现北京日报客户端记者刘苏雅我国科研团队利用中科院国家天文台运行的中国天眼500米口径球面射电望远镜，获得了迄今为止最大的快速射电暴（FRB）偏振观测样本，并首次探测到了距离快速射电暴中国天眼，重大发现中国天眼探测到快速射电暴密近环境的动态演化我国科学家日前利用中国天眼FAST对一例位于银河系外的快速射电暴开展了深度观测，首次探测到距离快速射电暴中心仅1个天文单位（即太阳到地球的