每个月的大姨妈是否会让你觉得心烦意乱，尤其是痛经也一并造访的时候，那感觉，吃饭吃不香，睡觉睡不好。严重的时候甚至可能下不来床，疯狂冒冷汗，那遇到这种情况我们应该怎么去做呢？
　　我们可以分为月经前和月经时，如果自己来月经的时间是比较准确的，那么在月经前我们应该做这些事情：
　　1。泡脚，多泡脚可以促进身体的血液循环，这样来月经的时候不容易结血块，流的会比较畅快，就不容易感觉到痛了。其实很多时候感觉到痛就是因为血液流的不够畅快，就会堵住，这样就会感觉到不舒服。
　　2。用易舒美的经期护理仪来进行缓解，同样可以起到促进血液循环的作用，并且是准确到卵巢部位的，精准定位，不会有多余的浪费，并且续航能力也十分得劲，充满一次能用一周。
　　3。每天运动的女性，痛经程度相对不运动女性降低很多，并且发生痛经肌肉放松能力更强，缓解痛感效果更明显。平时打击可以参加一些有氧运动如，跑步、骑行、游泳等，也可以做一些力量训练，即可增加肌肉又能提高健康水平。
　　如果是月经时可以做这些事情来缓解痛经：
　　1。做好保暖。喝热水、用暖宝宝和热水袋都是一样的道理，其实也是促进血液循环，不会堵住。
　　2。用易舒美的经期护理仪来缓解，这是一个通过tens技术来进行止痛，并且有强大的理论和数据来进行支撑，通过温和微量的电流促进知觉神经去阻断痛觉神经信号的传递，直接作用到皮下神经，而神经传导电信号的速度是非常快的，可以让人有瞬间止痛的感觉，并诱发人体内部的天然止痛机能，分泌更多的内啡肽，进一步抑制疼痛的蔓延。简单来说，就是把你身体里疼痛的开关立刻关掉，切断疼痛的传播，以此缓解疼痛。
　　每个月的经期不再因为痛经心烦意乱，让烦人的痛经消失，这样会感觉到身心愉悦。还在等什么，上面的方法快点去试试吧！

达成协议！曼联战胜利物浦后48小时，6年中卫将离队，马奎尔留队曼联战胜利物浦才短短2天时间，曼联阵容即将调整的消息就刷屏了各大社交媒体，而且事情有了真正的进展。据知名足球记者罗马诺的报道，此前一直盛传即将离队的马奎尔不会离开曼联，虽然说很多球孩子为什么越来越任性生活中经常听到有家长说我的孩子小时候很听话，学习好习惯好，还愿意上各种兴趣班。可随着年龄的增长，为什么孩子越来越不听话了？很多以前愿意做的事情，现在却变得不愿意做了呢？事实表明，许中国华融详解上半年巨额亏损80亿股票浮亏170亿信用减值计提，业务转型方向何在？记者曾仰琳编辑8月30日，中国华融（02799。HK）召开电话业绩会。前一日晚间，中国华融在港交所发布2022年中期业绩。公告显示，2022年上半年，该公司持续经营活动收入总额为1河南省人大常委会机关举行青年理论学习小组学习研讨交流会会议现场河南省人大融媒体中心讯（记者席茜）9月9日，河南省人大常委会机关举行青年理论学习小组全体成员学习研讨交流会。省人大常委会秘书长机关党组书记吉炳伟出席会议并讲话。吉炳伟出席会八月十五中秋节，最美的祝福送给爱人作者昕月蓝殇月儿圆了，我在路口等你，那吹过的晚风，也知道我对你的思念。八月十五中秋节，最美的祝福送给爱人，送一个圆圆的月饼，寄一份浓浓的情，圆一个甜甜的梦送你一朵白云，愿它带给你连安卓用户不用看AirPodsPro2，国产TWS耳机越实惠越猛进入2022年之后，我们看看看到手机厂商除了继续发力各自旗下产品，还不断完善TWS耳机产品。比如新推出的小米Buds4Pro被令很多人眼前一亮，被誉为最不像小米的小米产品。而OPP性价比还得看荣耀？荣耀X40将至，大电池曲面屏护眼屏荣耀去年推出了一款千元智能手机荣耀X30，这款机器在配置方面并不出色骁龙695芯片120Hz刷新率LCD屏幕，但由于机器采用了和华为mate40系列几乎一样的背面设计，这款机器的颜2022年移动互联网大事记（14月）来源人民网研究院1。全国12315移动工作平台上线1月1日，全国12315移动工作平台正式上线，该平台的上线将为市场监管总局省市县所五级搭建高效安全的移动办公平台，实现了12315任正非说华为最要紧是活下去，永辉陆续关店停业，真没法活？近日，华为内部论坛发表了一篇文章，其中，活下去已经成为华为的最主要纲领。华为还号称，要把寒气传递给每一个人。这让本来就因为疫情收入紧缩的社会人瑟瑟发抖，日子已经艰难了，难道还不是最中汽协8月新能源汽车月度产销再创历史新高中新网9月9日电在9日召开的中汽协信息发布会上，中汽协副秘书长陈士华表示，8月，新能源汽车产销同比继续保持高速增长，月度产销再创历史新高，分别达到69。1万辆和66。6万辆，环比增python中为什么要使用魔法函数？怎么用？视频链接httpszhuanlan。zhihu。comp562586782什么是魔法函数？是以双下划线开头和双下划线结尾命名的特殊函数，不需要开发者调用，由Python解释器调用。