不知不觉已戒烟这么久了，虽然在失意和困苦的时候还会想抽两口，但是已没有了当初抽烟时的冲动和放纵了，抽了一根就会抽第二根，只会更多！
　　还记得2004年上大学时，是那时，开始了自以为不会抽烟的13年抽烟人生，在这之前自己是非常反感抽烟的，感觉抽烟害人害己，百害无一利。还记得第一次被诱导吸烟还是我们系主任的儿子，当他拿出烟让我抽而我说不会抽时，他脸上表现出来的鄙视之情和嘴上言语的讥讽让我感觉到了和大学生活的格格不入。从那之后，就和同寝室一个同学学起了抽烟，一个月时间学会了抽烟，这一抽就是13年，一直到参加工作的的第十个年头。
　　之前曾尝试过戒了一次烟，戒了有半年时间，想起最初戒烟的感受，每个人是不一样的。戒烟的第一周，当然了，想抽烟是第一想法，只要控制住了抽烟的冲动，之后就是身体上的反应了，刚开始头两天鼻子会不自觉的流出黄色的鼻涕，食欲不振，浑身无力，做什么事情都提不起兴趣，感觉自己像病了一样。戒烟第二周，上边的症状会慢慢缓解，第三周症状基本就消失了。就这样戒了半年时间，期间食欲大开，每顿饭都会吃的很多，而且饿的很快，半年时间胖了二十斤左右。因为工作原因，平时吃饭应酬的次数比较多，不知不觉就在饭局中一根两根的又捡起来了，之后复吸的烟瘾会比第一次还要大，一天要抽快两包了，睡觉之前要到大开窗户抽一根才会睡觉，早上起床上厕所也要忍着先找烟和打火机，不抽着烟会有拉屎失去了本身意义的想法。
　　再一次萌生戒烟的念头是2017年11月7日，当时也是无心而为之。因为当时感冒的原因，嗓子疼得难受，吸烟已失去了应有的快感，只有嗓子火辣辣的感觉。于是就抱着等感冒好了再抽的想法，暂时戒了几天。等感冒好了已是一周后，然而一周后却没有那么想抽烟的冲动了，于是就又尝试着第二次戒烟，一直到现在，没有再吸过。不知道以后会不会再捡起来，也许会也许不会，其实从戒烟到现在，期间发生了很多事，也给了自己很多重新抽烟的理由，但是我选择了拒绝，我选择了其它的宣泄方式！
　　先不说抽烟的好坏和身体需求，其实抽烟本身也是自我情绪的表达方式，烟戒了自然会有另外的宣泄方式，就看你在面对选择的时候会选择什么了。

湘西剿匪史记（11）激战八面山，师兴周匪部溃败1950年1月，解放军开始对盘踞在湘西龙山县八面山的大股土匪展开了大合围，八面山位于湘西龙山县境内西南角，是湘鄂川三省交界之处，南北长45公里，东西宽5公里，自东北向西南方倾斜，东军阀张宗昌有多荒唐？老婆们号称国际纵队，招待朋友可陪侍张宗昌（18811932）是山东军阀，人称三不知将军，即兵不知有多少，钱不知有多少，姨太太不知有多少。可考者，计有24个女人，不可考者，可能更多。张宗昌在军阀中，是名声最差的一位，评李少莉副局之盛妆晋惠帝有一典故，天下人皆知何不食肉糜？。简单来说就是晋永熙某年，天下大灾，百姓饿殍遍野，善良的皇帝对着灾荒报告对大臣们说，饿死那么多人，为什么不吃肉粥充饥呢？三年来受新冠肺炎疫情影太平猴魁没有明前茶！关于太平猴魁的8个问题太平猴魁茶名的来历是什么太平猴魁创制于1900年，产于安徽省黄山市黄山区新明乡猴坑猴岗一带。当时，安徽太平县（今黄山市黄山区）猴坑茶农王魁成（王老二），在凤凰尖茶园选肥壮幼嫩的芽叶战国时期名将辈出，秦楚燕韩赵魏齐七国，各国第一名将分别是谁？在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。战国七雄在数百年的攻伐之中，涌现了许多的名将。如横扫三晋，攻灭楚国的王剪，亦或蒙尼尔事件法国贵族美女，被亲妈囚禁25年，获救时已成人畜蒙尼尔夫人在家中囚禁了一个精神失常的女性，这个女性已经被囚禁了25年，日子过得十分凄惨。这是1901年出现在法国波皮尔市警察局长办公桌上的一张字条，没有人知道这张字条是谁写的，也没古代中国历史上5大未解之谜，科学家至今仍找不到答案，很神秘我们都知道，这个世界上总会发生一些十分神奇的事，对于这些神秘事件，人们心存恐惧的同时又被好奇心驱使想要了解事情的真相，我们国家历史上也出现过这几件让人匪夷所思的事情，科学家直到现在走不一样的路，小众却很美兰州类乌齐兰州类乌齐全程路线这是一条非常小众的自驾路线，也是我于2021年9月进行的第八次进藏的第一段路程兰州出发，经甘肃临夏州永靖县（刘家峡）青海省海东市循化县黄南州同仁县泽库县果洛州玛沁韩国首尔旅游的几个必看景点坦率地说作为旅游目的地而言，韩国首尔的景点可看度实在不高，不过去之前对它的期望值本来就低，所以并不觉得失望。去韩国的游客大都会去看一看青瓦台，青瓦台广场前有一组雕塑，很有北边的味道曝光台惠州红花湖景区有员工种菜养狗景区已作整改近日，有市民反映，惠州红花湖景区有个别工作人员在景区内开垦土地种菜，养鸡养狗，严重违反了惠州西湖风景名胜区保护条例，真的存在这种违规行为吗？记者到现场一探究竟。近日，记者从红花湖北为什么年龄越大，疾病越多？很可能是身体里缺少了这种营养素俗话说，人过40，天过午，人过了40岁，就像快下山的太阳，渐渐发觉机体能力下降，精力大不如前，经不起熬夜，受不了腰酸背痛，甚至身体出现越来越多的不适这些变化，其实与人体细胞中的线粒