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跑友说宝马一场马拉松,沸腾一座城

  3月19日,2022深圳宝安马拉松在宝安海滨广场鸣枪起跑,赛事总参赛规模达1.8万人,燃爆全城。在春天的奔跑中,宝安区长跑协会创始人、本届宝安马拉松赛事官方配速员领队、微马城市杨熙偌记录下了自己的感悟和故事。
  一场马拉松,沸腾一座城!深圳是一座奔跑的城市,这个春天,2022宝安马拉松带着"领湾向未来"的历史使命跨越而至,在坚韧的步伐里向全世界迸发出这座城市的活力与生机。
  2023年3月19日7时30分,宝安马拉松在深圳市宝安区海滨广场鸣枪开跑。赛事以"宝安新跨越,领湾向未来"为主题,总参赛规模1.8万人。此次也是"宝马"获评"2022世界田联精英标牌"赛事后的全新亮相。
  我是微马城市杨熙偌,也是宝安区长跑协会创始人常务副会长,很荣幸作为本届宝安马拉松赛事官方配速员领队(俗称:兔头),带领着通过层层选拔脱颖而出的49名官方配速员(俗称:兔子),身背配速气球,以全程实际用时与预计用时的误差5秒的优异成绩,圆满完成"宝马"赛道"移动的秒表"工作任务,向组委会交上满意的答卷。
  "宝安新跨越,领湾向未来",7时30分,一片象征着快乐、阳光、幸福的黄色海洋沸腾了,从海滨广场启程,途径"湾区之光"摩天轮,临海大空港、览胜凤凰山、毗邻石岩湖,跑向宝安中心区,处处洋溢宝安"三城"建设的无限精彩。路线设置从产城、人文、景观等多个维度进行考量,将"山"与"海"有机串联,全新赛道、全新体验。
  15年的宝安生活,5届的宝安马拉松参赛经历,作为一名资深跑者,我曾带领着星空520跑团跑遍了宝安每一座公园、每一条绿道,甚至每一个公共区域,我们用脚步丈量着宝安的397平方公里,跑过披着霞光的湾区之光摩天轮,绕过跻身中国航空枢纽前列的宝安国际机场,奔向深圳排名前三的大氧吧阳台山;宝安的巨变历历在目,从无人问津的滩涂到今日人潮涌动的西湾公园,从捂着鼻子绕着跑的茅洲河沿线到今日满是绿色生态的家园盛景……仿佛所有的改变是为了我们这群跑者,却又惠及着所有宝安人!
  用跑的姿态,跑过风景爱上宝安。
  我爱"宝马",家门口的马拉松,用脚步感受宝安的脉搏。回想我的5届"宝马"参赛经历充满戏剧性。2016宝马是我的首马,初跑一年的我从E区出发,落后枪声15分钟,无情地被半程3小时关门,龙门泪奔;2017宝马星空520跑团230方阵赛中2次上央视直播; 2018宝马半程创造个人PB成绩1:49:17;2019宝马半程关门兔;2022宝马兔头。
  宝马,让我更熟悉宝安,拥抱不一样的景致。
  跑过宝安主干道宝安大道,沿途感受簕杜鹃的殷红似火热情绽放,山静水动的奇妙氛围环绕赛道。并肩奔跑着无数奋斗者,他们与我踏在同一条起跑线上,向着同一目标跨越,脚下这条路有人陪我一步步跑过,呼吸吐纳,有人帮我勇往直前。而在跑过的风景里流动的人,在时间的流逝里变化的风景,都让我发现了"宝马"的乐趣,让我发现城市的美好多变。沿途见证着宝安"15分钟健身圈"的不断普及,全民健身热情高涨,越来越多的老百姓热爱体育,让我们无法不热爱这片土地。
  【整理】 崔洁
  【作者】 崔洁
  【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

盘点三个累死在女人肚皮上的荒淫皇帝人盘点了一下,从公元前的秦始皇算起,一直到公元1911年清朝末代皇帝溥仪,其间二千多年,共有皇帝三百三十五人,其平均寿命是四十一岁。具体分析一下,可以看到,秦汉时期的帝王是二十八人中国第一位皇帝居然不是秦国人秦始皇嬴政(前259年前210年),嬴姓,赵氏,名政(一说名正),又称赵政祖龙,也有吕政一说(详见人物争议姓名之争目录)。秦庄襄王和赵姬之子。中国古代杰出的政治家战略家改革家,首次凌晨通报停职处理!1月25日,有网友称山西省朔州市应县木塔景区工作人员提前关门驱赶游客,引起关注。应县木塔景区。图片源自应县木塔景区官方微信公众号1月27日凌晨,据县木塔景区消息,应县文化和旅游局经台湾环岛游第四站日月潭边看灯火很小的时候就知道中国台湾有个日月潭,但未曾想过有一天,自己也能有机会坐在日月潭边看灯火,数星星。日月潭位于中国台湾南投县境内,是台湾最大的淡水湖,面积比杭州西湖大了三分之一左右。潭1592年日本入侵东北兀良哈之战加藤清正讨伐女真头条创作挑战赛很多人以为日本和满族的第一次战争是1894年的日清甲午战争,其实早在1592年今天朝鲜中国边境就发生过女真对日本的大战,史书称兀良哈之战。兀良哈Ulus在蒙古语是地域出身卑贱却不以为耻,决心愿为激励奋斗的榜样人生需要思考宋朝名将狄青出身行伍,十余年后才发达起来,然而脸上受墨刑染黑的痕迹一直留着,天子劝他除掉,他说留下来能鼓励军中的士卒奋发向上。狄青(1008年1057年),字汉臣,汾州西河县人(一董卓的另一面历史上董卓就是一个杀人成性,荒淫无道的西北狼形象,但董相国还真做了不少有利于发展生产,有利于增强大汉综合国力,有利于提高大汉人民生活水平的事情。具体举措有以下几点尊重知识。董卓虽然民国时期珍贵的老照片(附图)我的生活也是头条这是一组民国时期拍摄的老照片。民国在中国历史上相当于一个插曲,短暂得让人有时候忽略了它的存在,老照片上的人,既有生活贫穷表情麻木的普通民众,也有打扮时尚穿着考究的富黄圣依央视春节特别节目献唱,穿红色斗篷大衣,时尚又喜庆!头条创作挑战赛兔年伊始,向幸福出发节目组推出了新春特别节目万家灯火幸福年,黄圣依加盟节目,献唱一首小小,大年初五在央视CCTV3播出,其工作室也晒出了一组现场美照,小k又被气质辣妈野史大家来说一说知道的越看越上头历史的长河渊源不断,绵绵不绝,评价历史人物也是了解历史人物的重要部分哦说一说我知道的一些吧,算是道听途说,大家看一看就好了,当然也欢迎来补充,评论区讲点呲牙1。说一说孔子,孔子离过刘球明朝前中期官员,开罪宦官王振,惨被砍头肢解!头条创作挑战赛刘球是明朝前中期的一名官员,出生在安福,也就是今天的江西省安福县山庄乡葛洲村人,于永乐十九年成功考中进士,随后深居家中,再苦读十年书,当地有很多人都自觉跑过去听他讲学
想要迷人的背影,紧身裤随便穿,但想要身高腿长就得穿牛仔短裤了题记不得不说,职场老油条脸皮就是厚,我说了那么多遍,人家该误判的还是误判,心该脏的还是脏(不针对谁,也是针对谁,请不要对号入座)。提升身高腿长的打扮有许多种。比如高跟鞋,高腰裤,高2022,你可以不相信爱情,但必须要相信牛仔19世纪70年代诞生的牛仔装,如今已是百岁老人,这位时尚界的老网红并没有因为年事已高就被世人遗忘,每一年春夏秋冬,俊男靓女们都割舍不下对它的热爱。这件时装史上最好的发明,不管你已经公务员面试,该穿什么呢,紧裤子紧身衣秀出你的身材?经常有考生问我,公务员面试,我该穿什么呢?一般这个时候,如果问问题的是男生,我就会回答他说,大方得体即可如果问问题的是女生,我就会回答她说,这个问题不好回答,要不你换几套衣服我先看请回答1988阿泽对德善的爱杀伐果断,势如破竹一阵秋风起,寒意从天降,又想起了请回答1988的暖意。人海茫茫,行色匆匆,有多少爱意就这样被轻轻举起,消散在风中,籍着秋风,你又想起了谁?那一抹由心底扬起的爱意,曾在那些年少轻狂的那些神仙句子,建议收藏(生有热烈,藏于俗常)1。处于同一个悬垂的夜空下,我们的身份都是流浪猫。2。你才25岁,你可以成为任何你想成为的人。3。假如你什么都不学习,那就只能生活在现时现世的一个小圈子里,狭窄得很。4。他是我身上信者信,疑者疑大家见没见过这个现象。当自己做的事情不被他人认可或者被怀疑的时候,有些人总是四处游说,试图让所有人相信自己,如果他人不信,自己就很沮丧伤心。笔者认为,这种行为大可不必太较真。因为信这个世界人心很可怕上位者的位置越高权利越大,他的眼见就越高,他的心就越狠。因为他的思想已经发生了改变,他不会像一个普通人一样去以单纯思维去对待一件事。比方说普通人遇到了一个不好的事故,受伤了几个人,我就是一个幸福又幸运的孩子01hr至今为止,我已经和这个世界交手了六千九百六十七天。在过去的六千多个日夜里,世界总是在我过得如意的时候给我设置点儿障碍。这些障碍有的很小,并且就摆在表面,我努努力就能跨过去,移动10年挖掘科技人才潜力,提升自主创新能力人才是创新发展的不竭动力。10年来,中国移动深入落实新时代人才强国战略,大力实施人才强企工程,深化人才体制机制改革,激发人才创新活力,持续引领新一代信息技术创新和应用发展。目前,中狂奔3000公里,我开着理想L9回了趟老家据说返乡可以治好精神内耗,所以这个国庆我独身一人开着6座的理想L9,回了趟十堰老家。出发前我幻想的场景是,带着帐篷和露营装备,把车开到小时候上学要翻越的山顶,然后躺在草地上,从蓝天成都天府新区房价下跌,炒房客套现离场,无数中介集体回老家前言在成都,投资客的目光都集中在了天府新区。但在2018年,由于高周转,以及大量炒房客套现离场,现在已经是无人问津了。这一现象也被市场充分证实。我们一起来看一下,去年年底的成都楼市