我就是被父母遗传性的近视，所以自己目前的视力度数是600度，真的很担心孩子也会成为遗传性近视，所以自从当了妈妈后，就对孩子的视力问题格外重视。
　　从三岁就开始了定期视力检查，记得蕞初检查时显示远视储备已经下降了，这时我真的真的焦虑，对防控计划更加严格起来。好在一年多的时间，孩子视力一直维持在双眼1。2的状态，真的挺欣慰啦！自己的一些心得体会分享给各位家长，希望可以对你家孩子能有所帮助！
　　用眼时间：近视就是近距离用眼过度引起的，这时如果可以尽量减少孩子用眼的时间，那么就可以缩短眼睛的疲劳度。
　　用眼原则：如果是看电子产品那么就控制在30分钟以内，如果是读书，写字等那时间就控制在40分钟以内，用眼完毕及时站窗边望远缓和眼疲劳。
　　大户外时间：每天的大户外时间保持在2个小时以上，多接触阳光可以眼睛分泌多巴胺，而多巴胺的增多可以抑制眼轴的发展，有时间就带孩子多出去转转。
　　睡眠时间：学龄前儿童的睡眠时间在10个小时以上，小学生睡眠时间在9个小时以上，初中生及以上的人群睡眠时间在8个小时以上。
　　睡前护眼：睡前护眼的最佳时机要把握住，一天内晚上是眼睛休息的主要时间，这是冷敷视舒。乐缓和一整天的用眼疲劳，眼球壁的弹性也会增加，度数就会停止上涨，眼压也会降下来。
　　眼部按摩：小学生的那种眼保健操还是有一定用处的，要学起来，可以在睡前或者用眼疲劳时按摩几分钟，缓和眼疲劳也能锻炼眼肌。
　　眼睛营养：日常只要孩子不挑食，每餐饮食健康营养搭配那么就可以满足日常眼睛的营养需求，不需要额外在补充一些叶黄素等毕竟对于成长期的孩子还是食补更放心。

多动症的症状有哪些？不好动也有可能是多动症！无论是在现实中还是在互联网上，当说到多动症时，多数人都认为这根本不是一种疾病，只是孩子淘气，精力充沛，甚至聪明的表现。今天先在这里说清楚多动症确实是一种疾病，而且是几十年前就明确的蔡磊感染潮下渐冻症病友走了100多位狂飙首播口碑如何启示戏如人生，人生如戏，抽死亡牌的游戏，希望大家新年只看戏，别入戏，最怕沉浸演绎。Y查乐干货时间到1。死亡牌中王炸是罕见病新冠，电视剧狂飙告诉我们死法也有多样。所以得病真的不是最可怕的大学生质问李连杰为何离婚娶利智？他的回答让全场爆发掌声有一次节目上，有个女大学生问李连杰你抛弃原配，娶了利智，然后说自己年轻不懂事，这不是渣男行为吗？女学生这番言论，周围的空气顿时紧张了起来，站在一旁的撒贝宁都惊呆了。虽然如今的李连杰爱奇艺又一武侠剧即将开播，男女主二搭令人期待，爆款预定了爱奇艺又一武侠剧即将开播，男女主二搭令人期待，爆款预定了近年来热播的电视剧是一部接着一部，各种类型都有，其中武侠剧一直都是观众喜欢的电视剧类型。如今，爱奇艺又一武侠剧即将开播，并且春节档新片预售总票房破9000万！中国电影博纳影业等公司受益随着2023年春节的脚步越来越近，影院的烟火气也正在快速回归。1月15日，话题张艺谋希望从春节档开始中国电影能有一个起飞登上微博热搜。红星资本局消息，据猫眼专业版数据，截至1月15日本传奇音乐人高桥幸宏病逝，享年70岁，坂本龙一发图悼念据外媒1月14日报道，日本传奇音乐人高桥幸宏因病去世，享年70岁，死亡确切日期及具体原因尚未公布。高桥幸宏今（15）日，曾与他组成乐团YellowMagicOrchestra（简称知名男星连夜回应离大谱！1月14日，网传骗子行骗留郭京飞的电话登上微博热搜。事情是这样的，1月14日，一位网友在网上发文称，在网上买东西但是被骗了，而骗子也留下了电话。图片来源网传截图该网友发现被骗后开始豪门梦碎！顶级女明星都抓不住富豪的心，被劈腿了泰国的开年瓜，有点劲爆哦！一姐和她的富商男友分手了。稍微了解泰娱的，都对这女明星不陌生吧？帕德容琶砂楚，Aump爱的羁绊我亲爱的小冤家这两部作品，让她的红遍整个东南亚。最绝的是，堪兔年春晚6位主持人撒贝宁龙洋口误仍被重用，李思思缺席引热议兔年央视春晚公布主持人阵容任鲁豫撒贝宁尼格买提这3位男主持人的入选在意料之中，龙洋马凡舒王嘉宁这3位女主持人颜值颇高，一姐李思思缺席引发热议。在过去的大半年时间，李思思只在央视收费流浪地球2不仅有科幻还有温度，刘德华吴京合体献唱主题曲细水长流钱江晚报小时新闻记者陆芳1月16日，将于2023年大年初一上映的科幻电影流浪地球2发布由刘德华和吴京首度联袂合作演绎的陪伴主题曲细水长流。歌曲由著名音乐作词人王海涛作词著名音乐制作燕云十六声官方回应实机观感不佳第一次弄难免紧张国产开放世界武侠RPG燕云十六声在昨夜进行了首次实机试玩直播，主要是开放世界的探索和关卡体验。不过随后官方收到玩家反馈，表示直播效果有些不尽人意，流畅性和观感不佳。对此，燕云十六声