我就是被父母遗传性的近视，所以自己目前的视力度数是600度，真的很担心孩子也会成为遗传性近视，所以自从当了妈妈后，就对孩子的视力问题格外重视。
　　从三岁就开始了定期视力检查，记得蕞初检查时显示远视储备已经下降了，这时我真的真的焦虑，对防控计划更加严格起来。好在一年多的时间，孩子视力一直维持在双眼1.2的状态，真的挺欣慰啦！自己的一些心得体会分享给各位家长，希望可以对你家孩子能有所帮助！
　　⑴用眼时间：近视就是近距离用眼过度引起的，这时如果可以尽量减少孩子用眼的时间，那么就可以缩短眼睛的疲劳度。
　　⑵用眼原则：如果是看电子产品那么就控制在30分钟以内，如果是读书，写字等那时间就控制在40分钟以内，用眼完毕及时站窗边望远缓和眼疲劳。
　　⑶大户外时间：每天的大户外时间保持在2个小时以上，多接触阳光可以眼睛分泌多巴胺，而多巴胺的增多可以抑制眼轴的发展，有时间就带孩子多出去转转。
　　⑷睡眠时间：学龄前儿童的睡眠时间在10个小时以上，小学生睡眠时间在9个小时以上，初中生及以上的人群睡眠时间在8个小时以上。
　　⑸睡前护眼：睡前护眼的最佳时机要把握住，一天内晚上是眼睛休息的主要时间，这是冷敷视舒.乐缓和一整天的用眼疲劳，眼球壁的弹性也会增加，度数就会停止上涨，眼压也会降下来。
　　⑹眼部按摩：小学生的那种眼保健操还是有一定用处的，要学起来，可以在睡前或者用眼疲劳时按摩几分钟，缓和眼疲劳也能锻炼眼肌。
　　⑺眼睛营养：日常只要孩子不挑食，每餐饮食健康营养搭配那么就可以满足日常眼睛的营养需求，不需要额外在补充一些叶黄素等毕竟对于成长期的孩子还是食补更放心。

几分钟就能搞定的电饭煲美食！简单易学，赶快收藏起来吧！上班族都很少有时间自己去做丰盛的饭菜，那么今天我给大家分享一些懒人电饭煲美食！好吃不贵，做法简单！你要是没时间做饭，就可以试试这些焖饭！准备好饭菜放在电饭煲里面，一键启动就可以等待春吃芽胜过肉，这4种芽菜别忘吃，鲜嫩爽口，遇到千万别手软春天万物生发，顺应时节的吃菜方法，就是多吃一些破土而出的春菜。民间有句谚语叫做春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根。春季正是吃芽菜的好时节！芽菜破土而出，不但有清热解毒的功效，还有利于肝气疏通勇往直前，踏春而行！来参加丹霞徒步赛，开启一路狂飙模式！伴随着春天的到来韶关开启了花海模式红的粉的白的黄的各个争奇斗艳万物显现出一片花繁叶茂，美丽极了！而在这气候宜人生机勃勃的春天里也非常适合用运动唤醒沉睡的身体3月18日，韶关也即将举使用Python从图片中删除背景无需再花费数小时在Photoshop上抠图Rembg，一个允许您从图片中删除背景的python库。它非常容易安装和使用。您可以从命令行和python代码中使用它。它是用python编写的，可以在GitHub上找到，网址为h2202年了，你还没找到适合自己产品的推广渠道吗？同一个渠道，为什么你花了100万推广和别人花了30万推广的效果相差不大？随着互联网的蓬勃发展，电商行业彰显出了破竹之势，然而，双刃剑效应也给电商行业带来了引流难获客成本高等负面影响新华社体育图片每周佳作1新华社照片，北京，2023年2月27日新华社体育图片每周佳作1尊敬的新华社摄影部体育照片用户，此稿为新华社体育图片每周佳作（2023年2月20日至2023年2月26日），敬请查收。金融精英论荒谬至极，普通人真的不适合炒股吗？前几天，看到了中纪委关于破除金融精英论的有关言论，我不禁拍手叫好，这些所谓的金融精英，不知道坑害了我们股民多少血汗钱。那些拿着百万千万年薪的所谓精英，究竟在市场中扮演者什么角色？对来苏沟上世纪初川西理县那场持续二十五年的械斗钩沉梭磨土司，是嘉绒十八土司之一，梭磨在藏语中的意思就是岗哨多，引申出来的意思自然是土地多，辖区广。今天我们要说到的来苏九沟就是梭磨土司的管辖范围。清朝末年，梭磨土司绝嗣后，无人管辖的隋文帝事纪文帝杨坚，太祖杨忠子，母曰元明皇后吕氏。西魏大统七年（541），出生。北周宣政元年（578），被任命为上柱国大司马。大象二年（580），任相国，晋爵为隋王。隋开皇元年（581），登铁原阻击战63军伤亡2。2万人，与美韩联军血战14天，护主力军撤离在抗美援朝期间，有一场发生在平原地区，完全抹除了志愿军运动战优势，只考验双方战斗意志和耐力的战斗，那就是铁原阻击战。在这场战斗中，志愿军63军以2。2万人的伤亡，为志愿军主力的撤离彰显品牌实力，三星GalaxyS23系列尽显品质异彩随着2023年的到来，人们对于新一年也产生了新的期许。当然备受瞩目的手机厂商们也对新的一年带来了更多的活力。就在2月14日，三星品牌就在国内推出了旗下新一代手机GalaxyS23系