甲流进入高发期怎么预防
近日进入甲流高发期,感染人数不断增加,大批孩子倒下,才开学一个多月,我们的老熟人甲流就来捣乱了,有的学校因学生大面积感染导致停课。
按照以往的惯例,每年在冬天到春天的交换季节时都会出现,大家甚至已经习惯了它的出现。
但是今年却有些不寻常,似乎比以往来的更猛烈些,的确,这波甲流来势汹汹,闹的人心惶惶,尤其是那些家里有孩子的家长,生怕自己的孩子也中招。
打开朋友圈就能看见一条接一条的基本上都是说自己家孩子发烧了,孩子所在学校的同班同学也倒下了一大片。但是该来的总是会来的,想逃也逃不了。
这不,我家孩子周五的时候先是喉咙不舒服,周六早上的时候,开始咳嗽了几声,吃东西也没有胃口,我就意识到不对劲了。没过一会孩子说头晕不舒服,我赶紧拿出体温计测量了一下,体温37。6度,给孩子物理降温,没想到温度降不下去,反而到了三十八度多,就给孩子喝了退烧药。
我们都知道甲流通过空气、飞沫传播的,传染性很强,这波甲流家长可不能轻视,否则孩子可能因此而遭更多罪。
牢记四个关键点,保护好孩子的健康
1:接种流感疫苗
流感疫苗是有效的预防手段,建议大于65岁的老年人、小于5岁的孩子尤其是不足2岁的孩子,以及本身有血液系统疾病者、免疫系统疾病和心血管病的人都属于高危人群,尽快接种疫苗。
2:注意饮食营养均衡
保证蛋白质的足量摄入,蛋白质是人体免疫系统的基础,家长在孩子的日常饮食中,多给孩子吃一些肉蛋,果蔬,奶类,少给孩子吃些零食。
3:勤洗手,多通风,保持室内空气流通,出门佩戴好口罩
前面提到甲流的传染方式极强,而人多的地方空气不好病毒自然也会更多。因此,在甲流高发季节,家长要尽量减少带孩子去人群密集的地方。
4:充足的睡眠
充足的睡眠能增强人体的免疫力,尽量不要熬夜,当身体疲惫时及时安排休息。
甲流虽然比较高发带给人们的伤害比较大,但是在日常的生活当中,及时采取一些有效的办法进行预防,能在很大程度上降低甲流的发生。上面介绍的这几种方法,在日常生活当中应该综合起来应用加强多方面的注意,相信可大大降低甲流的发生率。如何科学应对甲流甲流
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