网传，纯净水在过滤掉有害物质的过程中，一并将钾、镁、钙、铁和锌等人体必需的矿物质元素去除，常喝会导致人体缺钙。
　　事实上，我们摄入饮用水的主要目的是为了给机体补充水分，而不是补钙，目前也没有研究表明喝纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系。
　　中国营养学会推荐的成人每日钙摄入量为800毫克，来源主要是日常膳食。虽说饮用水对钙元素等矿物质的摄入能起到一定贡献，但其贡献程度依据水质硬度的不同，存在着比较大的差异。世界卫生组织建议，最适宜的生活饮用水硬度约为170毫克每升（其中钙元素只占到40%）。按照每人每天饮用约1.2升水的平均水平计算，正常情况下，人体从饮用水中摄取的钙最多只有100毫克，明显低于膳食所能提供的钙含量。
　　其实，人体是否缺钙与多种因素有关，除了钙元素的摄入量之外，还包括年龄、雌激素水平、机体生理和病理状况、维生素D的营养状况、用药情况、膳食中是否存在抑制钙吸收的因素等。换句话说，钙的摄入量是影响钙营养状况的主要因素，但并非唯一因素。
　　不过，人们在纯净水的加工过程中确实会在去除有害物质的同时过滤掉矿物质，因此，偶尔喝喝纯净水没关系，但也不推荐把它作为日常饮水长期饮用。从科学、经济和卫生的角度综合考虑，白开水是最适合人体的饮用水。

明天方舟dh9低配怎么打明天的dh9低配比赛，先从没有精英的30级技师杜林，黑角，30级重装师，精英一号的55级技师严蓉，55级医技傅荣，安塞尔，精一60的特殊技师开始，他们可以根据自己的特点调整更换技师明日方舟有哪些值得练习的狙击手？方舟明天的狙击手是全能天使，蓝毒，白金。全能天使是六星狙击手，也是唯一一个拥有高速单狙击的。他是高爆，高饕餮，低甲收割者，优先制空权。随着技能的多阶段爆发，他可以在提供非常高的饕餮迷失评价开箱喵拯救孤独世界以动物的视角去体验一个故事并不少见，但是要把它付诸实践，成为一个有趣的可玩的游戏，就困难得多了。迷失就是这样的游戏。在模拟设定下，你扮演一只猫，意外闯入一个完全陌生的世界，在模糊的腾讯宣布冒险岛2停运理由是代理协议到期8月29日消息，腾讯宣布冒险岛2国服将于11月2日停止运营，原因是跟游戏开发商的代理协议即将到期。冒险岛2延续了冒险岛的经典游戏品牌，并全新融入沙盒玩法，是一款拥有萌爆可爱的画面创感谢遇见最终幻想14国服周年庆LIVE直播回顾最终幻想14国服八周年庆典LIVE于2022年8月27日1900开启，国服制作人丝瓜卡夫卡准备了丰厚的奖品与冒险者一起纵享周年狂欢，并与嘉宾共同分享了八周年运营数据本地化探秘，在水布克好帅，化身霸道总裁，科比老婆罕见点赞，女友詹娜留下一句话时间来到9月6日，NBA各支球队的训练营将在月底就将开启。洛杉矶湖人队球星詹姆斯则是提前组织一个迷你训练营和队友们增进感情。近日，众多NBA球星都参与了新赛季2K游戏的动作拍摄，太Angelababy不能叫Angelababy？陆编剧曝广电新禁令4字女星开第一枪记者陈芊秀综合报导大陆27岁女星辣目洋子从网红起家，拍摄短影片火速成名，现在成功转型当演员，然而她的艺名辣目洋子因模仿日本人命名，受到外界批评。她1日宣布用回本名李嘉琦，同时有人透古埃及法老实验不教婴儿说话，几年后他们会产生新的语言吗？引言据统计，目前世界上共有7000多种语言，这些语言到底起源于何时何地，是如何演化形成的，至今仍是个有待破解的科学谜题。语言到底是怎么形成的？人类的第一种语言到底是什么？相信许多人76年李敏回到中南海，毛主席拉着她的手娇娇，你怎么才来看我前言1976年9月，在毛主席逝世前几日，毛主席的女儿李敏，在仿佛父女连心一般的感应下，赶到了中南海，见到了当时意识还算清醒的毛主席。病床上，李敏握着父亲的手，泪眼婆娑，眼中全是心疼博点科技亮相2022年服贸会，数字化营销体系引围观焦点财经讯王泽红9月初的北京，天清气爽，沿着阜石路一路向西，首钢园区沧桑厚重的铁锈色工业老建筑映入眼帘。园区内外人声鼎沸，2022年中国国际服务贸易交易会正在这里进行，9月2日是开严打非法一日游黄牛倒票涉旅诈骗！北京刑拘102人北京日报客户端记者孙莹暑期，外地来京游客和本市出游人数持续增长，北京警方全面梳理研判当前北京旅游市场违法犯罪形势特点，依托夏季治安打击整治百日行动，重点打击非法一日游黄牛倒票涉旅诈