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少林罗汉格斗散打绝技(1)提膝铲穴踩又跺,上步砍耳出势狠

  #头条创作挑战赛#罗汉散打的动作朴实无华、刚健而又敏捷。进攻、防守、招多变巧。每招每式从实战出发,非攻即守,不打就防,在武术界独树一帜。少林罗汉散打,是人与人徒手格斗之招法。采用踢、打、摔、拿、跌、刁、缠、扣、点、勾、拨、别、扛、顶等综合攻守方法,迅速使对手丧失反抗能力。
  "功夫武术酷"整理了一套少林罗汉散打招法,分期分享给大家。
  以下图示中,黑裤者为甲方,白裤者为乙方。
  一、倒提金炉
  1、"倒提金炉"的歌诀:
  提膝抓面出奇招,右拧左扭急化脱。
  假攻实退虚中实,倒提金炉后撅臀。
  2、"倒提金炉"的动作
  (1)乙上步砍耳,甲右转截打
  甲乙二人面对而立,乙左腿屈膝上提成左独立步;同时,右臂上举,右掌虚晃佯攻;左掌五指用力向前抓甲面部,目视甲头。甲微将右脚回收成右四六步;右臂外旋前伸,右手桡侧用力,向右上反撞碰击乙左腕内侧经渠穴;左手微向前按压,停于右肘关节内侧;目视乙左掌(图1-1)。
  (2)乙弓步拍扣,甲右架左扭
  上动略停,乙左脚向前一大步,成左弓步;上步同时,右臂微外旋,右掌用力向前拍扣甲头顶百会穴,左掌五指微合下压,回收停于腹前;目视甲眼。甲被迫将右脚后退一步成左四六步;同时,右臂内旋用力向右架挡;左臂外旋,左掌向上托,五指用力抓捏乙右肘关节曲池、少海穴(图 1-2)。
  (3) 乙挂压前推,甲蹲身抓拉
  上动不停,乙急忙将右臂滚动下砸,再向前推右掌击甲鼻;甲左转身上左步,重心下降成歇步;左转之时,左手抓捏乙麻穴;右手下插抓乙臀部;目视前上方(图1-3)。
  (4) 乙急挣脱逃,甲倒提金炉
  紧接上动,乙急挣欲逃;甲两脚用力蹬地,臀部猛向后 撞乙腹,双手抓、提一齐用力将乙向前上方提起,抛摔而出(图1-4)
  3、"倒提金炉"的要点
  虚招要时虚时实,假假真真;要求准确地抓捏穴位,五指要有扣捏之力;转身扣步的大小,要根据对手离自己远近而定,贵在突然,迅雷不及掩耳。撅、抓、提、拉,与两腿蹬地要同时,动作合劲,连贯协调,一气呵成。
  二、巧倒银瓶
  1、"巧倒银瓶"的歌诀:
  拧捏点刺戳臂臑,提膝铲穴踩又跺。
  撤步躲闪勾挂掌,巧倒银瓶力扣裆。
  2、"巧倒银瓶"的动作:
  (1)甲直臂前击,乙缩身拨格
  甲右脚向前一步,左脚跟进成右弓步;同时,右臂直伸,右掌用力向前劈砍乙头部承浆穴;左掌下拉,停于腹前;目视乙面。乙收步转身成右四六步。右臂上穿,小臂尺侧用力向右拨格甲腕支沟穴;左掌下拉,停于腹前;目视甲右拿(图2-1)。
  (2)乙抓腕捏穴,甲滚臂翻捋
  紧接上动,乙突然向右转体,右掌反刁抓握甲右腕列缺、太渊穴;左掌向前上捏扣甲大臂臂臑穴、青灵穴,向后下捋拉。甲急忙将身体重心后移成右四六步,体向右转,右臂内旋,小臂尺侧向外反崩,挤撞乙胸部,指尖向左,掌心向下;左掌随之而动,上抬停于头左侧,欲向前击;目视乙鼻(图2-2)。
  (3)乙提腰侧铲,甲收步勾挂
  上动不停,乙身体重心左移,右腿屈膝上提,右脚外缘用力向前侧铲,踩跺甲膝上面血海穴,两掌停于体前护身。甲急忙将右腿收回,右脚停于左脚旁成左虚步;右臂内旋,右手向前下,勾挂乙右脚跟;目视前下(图2-3)。
  (4)甲巧倒银瓶,乙仰身后躲
  紧接上动,甲左脚快速向前一大步,成左弓步;同时,右臂屈肘将乙右腿挑起,左掌用 力向前下扣裆(图 2-4)。
  3、"巧倒银瓶"的要点:
  抓捏穴位,与 转身同时动作。提铲时,要随机而动,或弹、或踢、或踹,动作要迅猛。搬挑、上步、扣裆要同时。连贯协调,整齐一致。拳经云"心要正,目聚精,手足齐至定会贏。搬挑扣裆同时动,打人如同拔小草。"
  三、迎面三贴
  1、"迎面三贴"的歌诀:
  上步砍耳出势狠,仰头后闪急贴臂。
  滚臂穿目向上贴,推腕扣打拍面门。
  2、"迎面三贴"的动作:
  (1) 乙上步砍耳,甲右转截打
  乙左脚向前一步,右脚蹬地跟进成左六四步;同时,体向前俯,左臂前伸,左掌外缘用力向前砍甲右耳听宫穴;左掌下移,停于腹侧;目视甲头。甲右转身,两腿下蹲成右四六步,同时,左臂外旋,左小臂尺侧用力,向右截打乙肘内侧小海穴,右 掌停于肘下; 目视乙左掌(图3-1)。
  (2)乙滚臂上穿,甲捋挂反截
  上动略停,乙左脚向前一步,右脚蹬地跟进成左四六步,体向右转,左臂外旋,左掌指尖用力,向前上方穿戳甲眼晴,掌心向上;右掌随之而动,停于腹侧;目视甲面部。甲急忙将右脚后退一步成左弓步。同时,右掌上穿,向右横拨乙小臂;左臂翻滚前伸,左指尖用力上截乙两眉之间玄关穴(上丹田);目视 乙面(图3-2)。
  (3)乙扭身斜砍,甲撤步刁腕
  上动不停,乙急忙向右扭身成左六四步。同时,左掌向右下斜砍甲臂部臑会穴,右掌随之后撤,停于胸侧。甲急忙收步回撤成左高龙形步,右掌翻动刁抓乙左腕脉门(图3-3)。
  (4)乙退身斜撩,甲推腕扣面
  紧接上动,乙左脚后退成右四六步;左臂拧转,左掌上撩甲下颌。甲左脚向乙右腿后上步成左弓步;右掌推乙左腕,左掌猛扣乙面门 (图3-4 )。
  3、"迎面三贴"的要点:
  探身砍耳与上步要同时,拍打戳面与转体合拍, 动作轻重分明。贴臂、穿目、扣面,三招动作要连贯协调,一气呵成,上步、跟进、呼气合为一体。落势时手尖、鼻尖、脚尖,三尖相对,列成直阵。
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  四、回头望月
  1、"回头望月"的歌诀:
  上势双抓握手腕,左拧右扭急挣脱。
  闪身踩膝敌不晓,回头望月出奇招。
  2、"回头望月"的动作:
  (1) 乙上步双抓,甲左拧右扭
  甲乙二人面对站立。乙右脚向前一大步,落于甲两腿之 间,左脚蹬地跟进成右四六步;同时,两臂快速前伸, 双掌将甲双腕抓紧。甲急向后撤左步,成右四六步;同 时,甲身体左拧右扭,不停晃动抖身,使对手找不到自己的重心;目视前下(图 4-1 )。
  (2) 乙勾绊斜推,甲提腿踹膝
  上动略停,乙右脚向前一步,右脚尖内扣,以内脚背用力勾绊甲脚跟;同时,两手抓腕 不松,斜推横挒;目视甲面。甲迅速向右转身,右脚退后一步,左腿屈膝提起成左独立步;而后,左脚用力向前下蹬踹乙膝关节下侧足三里穴;目视前下方 (图4-2)。
  (3) 乙提腿拍打,甲转身后击
  上动不停,乙急忙将身体重心后移,右腿屈膝提起成右独立步;同时,右臂前穿而出,右掌向前下砍甲头上前顶穴,左臂屈肘回收,停于胸侧。甲急忙向右后转身,左脚向后上一步,右腿挺膝伸直成左弓步;同时,右臂屈肘上架,左掌指尖用力戳乙小腿(图4-3)。
  (4)甲回头望月, 乙急仰后闪
  紧接上动,甲继续向右转身,左脚向后撤步,右腿屈提成右独立步;右掌指尖用力向后 刺点乙面部睛明穴。乙 急后仰躲闪(图4-4)。
  2、"回头望月"的要点:
  转身蹬踹要先缓后快,贵在突然,迅雷不及掩耳。插击要穴与扭腰甩头要同时,刺点时与转体要合拍,整齐有力。要做到连贯协调,一气呵成。拳经云:"攻在他人前,防在他人 后。有攻而无防,落得手脚忙。"
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