近日，中国男足在新帅扬科维奇已经开始新的集训。扬科维奇的训练强度非常大，有一些国脚表示：没想到会这么累！训练结束后根本不想动！
　　不仅如此，扬科维奇还做出了体脂率不能超过10的要求，一旦超过这一标准就取消上场的机会。之前艾克森等人临时退出国家队，就是因为体脂率未能达标。而在新的集训日里，扬科维奇每天早餐之前都会对球员进行称重，如果超标立刻要求该名球员停止训练。
　　为什么，扬科维奇定下了体脂率不能超过10要求？
　　体脂率是指身体脂肪组织所占的百分比，它可以反映出一个人身体脂肪的多少。中国球员能够降低体脂率，就意味着脂肪减少、肌肉增加，可以提高球员身体素质，包括体能、肌肉力量、速度和反应能力等，从而有利于提高球员在比赛中的表现。
　　想想看曾经不少球员的白切鸡，那样的身材如何是一名职业运动员？
　　同时，降低体脂率，也会降低运动损伤风险。过高的体脂率会增加关节和肌肉的负担，增加运动损伤的风险，而低体脂率可以降低运动损伤的风险。
　　由于扬科维奇定下的这条铁律，所以中国球员还必须保证健康饮食习惯，避免高热量食物的摄入。也许通过这个方法，部分中国球员热衷的撸串、喝酒等毛病就会彻底得以解决！
　　大家如何看待扬科维奇的这种严格标准？不妨一起聊一聊吧！

清水出芙蓉，俄罗斯又现体坛美少女，长相酷似花样滑冰的ampampquotK宝ampampquot用清水出芙蓉，天然去雕饰来形容这两位美女，一点也不为过。俄罗斯花样滑冰选手瓦利耶娃大家都应当比较熟悉了，网友们都称之为K宝，她有着极为精致的五官，及让人赏心悦目的花滑技巧。而近日俄胡鑫宇反穿衣服的可能答案，你愿意相信吗？胡鑫宇母亲接受采访时称，其遗体是在学校后山储粮仓库找到的，被发现时衣服疑似反穿，呈现用鞋带上吊的状态。被发现时遗体已经腐坏，几乎是骸骨，头部勉强能辨认出是胡鑫宇，身上只穿着一件外套强信心抓落实强基础保供给新疆做好新一年经济稳增长举措过去一年，新疆经受住了多重因素冲击，全年地区生产总值较上年增长3。2，实现经济平稳健康发展。新年伊始，新疆紧抓自身优势，从强基础抓项目保供给扩开放等方面推出系列新举措新目标，做好新可可爱爱全红婵，前兔似锦2023友友们遇兔成祥，前兔锦绣2021年，全红婵接连在东京奥运会和西安十四届全运会，斩获金牌，吸粉无数，一夜之间成为国民宠儿，中国少年代言人。我这老baby也被红姐圈粉了，从此一李一桐郭晓婷不到90斤！出演爆剧的她身材臃肿，却被指在整顿内娱最近无限超越班又有亮点啦，这一次是男女青年演员身高体重大爆料，令人没想到的是身高都超过160cm的热度不低的女艺人李一桐和郭晓婷的体重却不到90斤，过分消瘦的身材立马引发了网友热议引热议！19岁谷爱凌戴大金链子亮相，穿着开放身材傲人谷爱凌是一位来自中国的滑雪运动员，在北京冬奥会上两次夺冠，她的成功不仅给中国带来了骄人的成绩，更让她成为了中国归化运动员的典范。近日，谷爱凌就受邀参加了一场商业活动。虽然谷爱凌在这刘晓宇超模女友穿着靓丽玩轮滑，傲人身材惹关注，低调复合已同居近日，刘晓宇女友钟鹿纯更新了社交平台，晒出了春节期间玩轮滑的照片，照片中钟鹿纯身穿紧身上衣，下身搭配短裙黑丝，穿百筒长靴，而自身身材傲人的钟鹿纯让人忍不住多看一眼。钟鹿纯不仅身高出主业不振实控人筹谋卖股弃权，宝利国际控制权转移疑点丛生近日宝利国际（300135，SZ）一则易主消息引起市场高度关注，新主投资光伏产业而被市场猜测后续宝利国际存转型的预期，让宝利国际在2月2日收获兔年的首个涨停板。目前转型没有相应计划中国男篮的出路到底在哪里，乔帅的国际化理念能否拯救中国男篮？今天是大年初八，昨天各位都已经开始春节后的工作了，CBA的各个俱乐部也大多数在前几天都开始了集训，中国男篮也还有2天就要去上海的竞技体育训练管理中心进行备战了，来准备在2月23日和IOC国际奥委会名誉委员菲利普沃尔特科尔斯逝世国际奥委会深感悲痛地获悉菲利普沃尔特科尔斯去世，享年91岁。IOC科尔斯先生代表澳大利亚参加了三届奥运会的皮划艇短距离比1960年罗马奥运会，1964年东京奥运会以及1968年墨西编辑说战安庆展现曾国藩动人的奋斗突围安庆之战是清王朝和太平天国命运的转折点，战前清朝有亡国之忧，战后清朝逐渐掌握军事主动，最终一鼓作气攻下天京，消灭太平天国。历史作家周禄丰创作的战安庆曾国藩的中年突围选取安庆会战这样