俗话说：＂春困秋乏夏打盹，睡不醒的春三月＂，春困不是病，是季节交替时人体出现的正常生理变化。
　　肝应春、肝属木、脾属土、木克土、肝克脾
　　肝火旺盛会抑制脾胃功能发挥，脾胃消化食物、吸收营养、排出糟粕，为人体提供后天之本、气血生化之源。
　　脾胃功能受到抑制，则气血生化不足，又因肝火旺而影响肝藏血功能，致使五脏六腑失去气血滋养。
　　因此，春季常常会出现乏力、没劲儿、不想起床、头晕等＂春困＂症状。春季解乏小妙招
　　一、防春困必备穴位
　　百会穴
　　取穴：前发际线正中直上5寸
　　方法：用单手食指或中指指腹按揉2分钟，以出现酸胀感为度
　　风池穴
　　取穴：后颈部、后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平
　　方法：拇指按揉两侧30次，以局部酸胀为度
　　太阳穴
　　取穴：脸部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处
　　方法：用两手中指指端按两侧，先顺时针、后逆时针旋转各2分钟，然后用力向上、向后推挤太阳穴，以局部酸胀为度
　　晴明穴
　　取穴：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，内眼角旁0.1寸
　　方法：两手指指端分别点压双晴明穴，共2分钟
　　二、早晨梳头
　　春三月，每天早上梳头一两百下，促使体内阳气升发舒畅，疏通经络气血，预防疾病发生。
　　三、午休
　　养神是本，养形是标，养神的关键在于养心，午间11:00-13:00小睡20分钟是养心的绝佳时机。
　　四、饮花茶茉莉花茶
　　可提神解郁、调节肠胃、美容养颜、消除春困，便秘者不宜饮用
　　玫瑰花茶
　　可疏肝理气、减脂瘦身、消除疲劳、醒脑提神，阴虚火旺和月经期人群不宜饮用
　　蜂蜜菊花茶
　　可散风袪热、清肝明目，手足冰凉、脾虚、易腹泻者不宜饮用

历史上的今天万达决意退出足坛1998年9月28日，万达遭遇黑哨，王健林冲冠一怒宣布大连万达退出足坛对于大连足球和中国足球来说，这是一个特殊的日子。当日，甲A霸主大连万达遭遇黑哨，无缘决赛。王健林赛后大怒，宣布爱5年谢娜提结婚，张杰装称信号不好一夜不开机，求助何炅接着打01谢娜谈到和张杰的感情，我们两个人结婚都想了有五年谢娜最终谈到第五年的时候，现在就想，哎，我们五年了，我们应该干点什么呢？我们应该结婚啦02hr然后谢娜就打通了男友张杰的电话，告恭喜拉尔萨，和乔丹儿子热恋乘私人飞机很开心不在乎皮蓬的感受时间来到9月27日，NBA多支球队已经开始拍摄新赛季的定妆照，其中就包括洛杉矶湖人队，威少詹姆斯浓眉哥三巨头在拍摄定妆照的过程中谈笑风生，球队的气氛非常棒。40天之前，拉尔萨和皮蓬CCTV5直播世乒赛43打哭日本伊藤美诚，陈梦首次任1号主力北京时间9月27日消息，2022年国际乒联成都世乒赛团体赛，再剩3天就将正式开赛。在大满贯丁宁已经退役，小枣刘诗雯处于半退役状态下，作为奥运会双冠王的陈梦，将首次担纲1号主力。届时武陵源区举行旅游智库专家颁证仪式红网时刻张家界9月23日讯（武陵源区融媒体中心记者唐小花通讯员陈城）9月23日，武陵源区委书记张龚主持旅游智库专家颁证仪式，区委副书记，张管局党委副书记常务副局长谢贵湘，区委常委组胃癌术后吃什么？超详细的饮食安排，照着做就对了阅读前请点击关注，我们会发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯医生，胃都切了，我以后怎么吃东西啊？没有胃了，吃进去的食物是不是就不能吸收，身体会营养不良了？经历了胃切除术的美国女篮统治力多强？5连胜净胜231分世界第二还差138。2分才追平北京时间9月27日，女篮世界杯小组赛继续进行，美国女篮12159大胜波黑女篮豪取5连胜，这场比赛是一场一边倒的比赛，美国队首节打出3315的攻防浪潮领先18分之多，第二节直接拉开到女排全锦赛郑益昕独木难支，天津3比2险胜福建，王宝泉率队进决赛北京时间9月27日消息，2022年全国女子排球锦标赛在福建漳州继续进行，半决赛，王宝泉执教的天津女排苦战五局，最终以3比2击败福建女排，晋级决赛。本届全锦赛，福建女排展现出良好的竞恭喜！女足创历史，诞生留洋金靴2冠王，男足4人踢上西班牙联赛中国足球迎来好消息，男足和男足全面步入正轨，起码在留洋操作方面是如此。女足创造了历史，有一批球员闯荡海外联赛，进入了欧美高水平职业联赛，目前已经有10名球员立足欧美，其中9人立足欧26岁的前皇马王储会来巴萨吗？走出伤病的他，有一点很迷人尽管只是处于流言阶段，不过当阿森西奥可能加盟巴萨的消息一传出，立刻就掀起轩然大波。虽然在这个时点上早早被爆料，以巴萨和皇马的敌对关系，这笔签约最终落笔的可能性不见得会很大，不过也从名媛戏多！C罗前女友伊莉娜，与卡戴珊前夫旧情复燃不惧绯闻，C罗前女友伊莉娜，与卡戴珊前夫旧情复燃好莱坞名媛的圈子，说大遍及全球，说小枕边人都是熟人！一个是全球收入最高的足球巨星，他就是C罗。一个是全球收入最高的说唱歌手，他就是坎