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春分至,燕归来!四招助你调阴阳解春困

  俗话说:春困秋乏夏打盹,睡不醒的春三月,春困不是病,是季节交替时人体出现的正常生理变化。
  肝应春、肝属木、脾属土、木克土、肝克脾
  肝火旺盛会抑制脾胃功能发挥,脾胃消化食物、吸收营养、排出糟粕,为人体提供后天之本、气血生化之源。
  脾胃功能受到抑制,则气血生化不足,又因肝火旺而影响肝藏血功能,致使五脏六腑失去气血滋养。
  因此,春季常常会出现乏力、没劲儿、不想起床、头晕等春困症状。春季解乏小妙招
  一、防春困必备穴位
  百会穴
  取穴:前发际线正中直上5寸
  方法:用单手食指或中指指腹按揉2分钟,以出现酸胀感为度
  风池穴
  取穴:后颈部、后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平
  方法:拇指按揉两侧30次,以局部酸胀为度
  太阳穴
  取穴:脸部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处
  方法:用两手中指指端按两侧,先顺时针、后逆时针旋转各2分钟,然后用力向上、向后推挤太阳穴,以局部酸胀为度
  晴明穴
  取穴:眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处,内眼角旁0。1寸
  方法:两手指指端分别点压双晴明穴,共2分钟
  二、早晨梳头
  春三月,每天早上梳头一两百下,促使体内阳气升发舒畅,疏通经络气血,预防疾病发生。
  三、午休
  养神是本,养形是标,养神的关键在于养心,午间11:0013:00小睡20分钟是养心的绝佳时机。
  四、饮花茶茉莉花茶
  可提神解郁、调节肠胃、美容养颜、消除春困,便秘者不宜饮用
  玫瑰花茶
  可疏肝理气、减脂瘦身、消除疲劳、醒脑提神,阴虚火旺和月经期人群不宜饮用
  蜂蜜菊花茶
  可散风袪热、清肝明目,手足冰凉、脾虚、易腹泻者不宜饮用

京东的薪资水平怎么样?京东的薪资水平怎么样?刘强东曾称京东快递员工资高出同行业50,三五年就能回乡买房2017年刘强东在泰国一场讲座中表示,京东快递员的平均工资高出同行业50,任何一个全职快递员工作5年北京探店美食博主3个月时间寻找北京名菜最后2道菜吃不到了来北京的朋友,大多数对北京小吃比较了解,对北京的名菜知道并不多。北京小吃品类繁多,对就餐人数和场所要求不高,1人可以吃,10人也可以吃。经营北京小吃的餐厅,散落在城市里每个角落,想BEC高级题型设置及时间安排,你知道吗?bec考试的顺序依次是阅读写作听力口语,我们依次来看看各个部分考试的时间安排。阅读部分共1小时答题时间第一部分搭配题5篇短文或1篇长文本,8个句子匹配,每个句子可重复选择。第二部分刘欢一场大病,才明白生命没有多少时间可供浪费近几年,刘欢好像突然从我们的视线中消失了,我们很难再听到他高亢优美的歌声,各大晚会中也很少看到他的身影,于是关于他的各种传言不胫而走,有的说他健康出了问题,有的说他退出歌坛,有的说增额终身寿险要下架了泼冷水!增额虽好,但不能贪杯最近,寿险市场又出新闻了,被从业者称为增额寿大地震。翻看朋友圈,大家都在刷3。5的增额寿停售的消息,由此想到2019年4。025年金停售的末日狂欢。那么增额寿是什么?监管为什么要求140年后再度重现!灭绝生物忽然出现,究竟是为什么?众所周知,地球经历的苦难远比我们想象得多,地球生物同样如此,可以这样说,能够成功活着的生物就已经是非常不易了。要知道,地球一共出现了5次生物大灭绝,这是目前我们能够找到证据证明的5地球温度如何变化?南大洋正在吸碳,年吸碳量约比释放多5。3亿吨你认为现在的地球是正在降温还是在变暖呢?相信大部分人都会选择变暖,因为2022年的异常高温事件就是最好的证据。2022年人类经历了异常高温事件不过,科学家在这之前却有一些不一样的发地球能够调控自己的温度吗?地球的历史并非一帆风顺,比如,地球气候曾经历过一些巨大的变化,从全球火山活动,到全球降温的冰期,还有太阳辐射的明显波动。然而,在过去37亿年里,生命的故事却未曾终结。问题是,地球是已飞233。1亿公里的飞船,最后传回一张照片,让人类重新审视自己综述世界是怎样的?这个问题萦绕人类心头已久,说它是世纪谜题都不为过。从古至今,从我们的祖先到我们这一代人类,关于这个问题的答案也都不一样。在古代,受到认识条件与认识水平的限制,地心如果月球金星和火星是宜居星球,人类世界会发生什么变数?当代人类已经很确定的直到几乎找遍整个太阳系,人类都没能找到适合人类生活的星球,更没找到外星生物。因此当代人类只好把希望寄托在太阳系之外的星球上比如比邻星b,比如开普勒452b开普勒坦克世界前线模式诺曼底二阶段站点思路和防守思路头条的网友们大家好,这里是玩坦克游戏的秀才。坦克世界今天开启今年最后一次前线模式,前面给大家讲解了前线模式里的技能。这期给大家分享前线模式地图(诺曼底)二阶段站点思路和防守思路。希
当你看懂了美丽人生,所有苦难都会过去意大利导演罗伯托贝尼尼非常钦佩俄国无产阶级革命家利昂托洛茨基。托洛茨基曾说过一句话无论如何,人生是美丽的。1997年,罗伯托贝尼尼根据这句话,拍出电影美丽人生。影片讲述了二战时期,流年芬芳了一季时光,还没来得及细细品尝,转眼又飘零了片片秋黄有爱相伴的日子,即是不能在身边,也是暖的有心同的岁月,即是一生不能朝暮,也是幸福甜如缱。时光的褶皱里,捧一沫茶扉对时倾心,淡淡轻柔温香,与心对吟送进心,用心唇抚慰碰水邂逅倾吟倾醉挽广东击败辽宁!两隐藏功臣不容忽略,20岁小将811,王薪凯成奇兵辽粤大战的第一回合,广东凭借阿联,徐杰,胡明轩的爆发,再加上马尚的稳定发挥,9985击败辽宁,终止和辽宁系列赛的5连败之外,也是让广东球迷看到新老交替的进度,赵睿不想打,胡明轩和徐年终基金排名战风云再起,昔日冠军还好吗?作者丨庞华玮编辑丨姜诗蔷图源丨视觉中国距离2022年公募基金年度业绩收官战只剩两周,基金业绩争夺战激烈上演。一系列问题随之衍生而出。今年谁是最大赢家,什么风格胜出?昔年一众基金冠军人民日报最唯美素材分享1至此鲜花赠自己,纵马踏花向自由。释义从此以后美好赠送给自己,骑着马儿迎着美好向往自由。我们自己要爱自己,做一个潇洒的向往自由而又强大的人,好好爱自己。2最是人间留不住,朱颜辞镜花中国芯阵营现黑马,阿里露出真面目,人民日报企业担当阿里真面目暴露,如今已然成为中国芯阵营的一匹黑马。提到阿里,多数人的都将其摆在了电商第一顺位,但根据公开数据统计,中国十大互联网公司近三年的三费趋势发生了很大的变化,互联网大厂开始是我见识短了!间谍货币墓葬,德国博物馆还能这样建你是喜欢去博物馆,还是很少去?这些都不重要,因为接下来给出的博物馆里肯定有一个会勾起你想去的冲动。在这些博物馆中有的规模很大,很出名,有的非常小众。但这些博物馆都有一个共同点,那就差点效仿苏联?德国魏玛共和国简史,怎样成为二战导火索?德国在20世纪的两次世界大战中都是战败国,现在常见的观点认为是一战结束后协约国在巴黎和会上强迫德国接受的凡尔赛条约对德国过于苛刻,使德国国内民不聊生,最终促成了纳粹党的崛起,使德国守住贺岁档!广东两协会呼吁业主减免影院租金,称大转折即将到来!今年国内电影市场持续低迷。但随着疫情防控措施调整内容供给增加,行业有望迎来复苏曙光。眼下,影院即将迎来一年之中最重要的贺岁档,贺岁档的稳定经营对影院至关重要。12月15日,广东省电戴妃的祖母绿项链,40年后重出江湖戴妃的祖母绿choker重出江湖,凯特王妃的演绎值100分。当我们还在为凯特王妃的波士顿造型惊艳时,她又用端庄大气的红色造型震住了一年一度的外交招待会。图片来自微博凯特王妃Cath摩洛哥也要重赛,已经告到国际足联了,裁判太黑了文诺坎普的嘘声毋庸置疑,卡塔尔世界杯的聚光灯下留下的只有阿根廷和法国了,摩洛哥与克罗地亚的比赛俨然已经成为了鸡肋,没有多少人会去关注那场比赛了,无论摩洛哥的黑马成色有多么的足,无论
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