春天来了，春困也跟着来了。这可不是在开玩笑，虽然说春困不是病，可是它会影响人们的工作和学习。因为春困的出现，会让整个人变得精神疲惫，昏昏欲睡，严重影响人们工作效率和学习效率。
　　春困用什么法子能缓解
　　1、保证睡眠
　　晚上睡眠充足，睡眠质量好的话，第二天才会比较有精神，才不容易感到疲倦。对此，小编提醒，春天气温虽然回升了，但是晚上也别太晚回家，早点回家 睡觉 。为自己补充足够的睡眠，避免出现熬夜、通宵等问题。同时要记得多按时午休，每天午休时间至少要有半个小时。
　　积极 锻炼
　　身体不活动起来的话，整个人会变得更懒劲，更加没有活力，更容易想睡觉。所以说，建议要积极参加锻炼，坚持锻炼有助改善或者促进人体的血液循环，让肢体舒展开来。这样子才能使得淤积在身体内的物质循环起来，帮助阳气升发。
　　3、用冷水洗脸
　　平常人们感到困倦的时候，会习惯洗个冷水脸，通过冷水刺激 皮肤 ，提高机体的 神经 系统兴奋度，来赶走困意。当你春困严重的话，也可以采用此方法。建议午休起来之后，洗个冷水脸，因为刚睡醒的时候，整个人还没从睡眠中醒过来。用冷水刺激一下，更容易清醒起来。
　　4、喝对花茶
　　A、春季喝茉莉花茶，能够提神醒脑，而且还有去寒邪的功效。泡法是这样子的：准备好3G的茉莉花，将其放入茶杯中，倒入已经烧开的水冲泡，随即盖上杯盖焖一下就可以喝了，而且香味会更浓郁一些。
　　B、玫瑰花茶很多女人平常的时候就有在喝，因为适量喝一些有助活血调经、平衡内分泌。小编提醒，玫瑰花茶还能够消除疲劳，所以说，春季容易犯困的人，可以多饮用一些。泡法是这样子的：将6至10片的干玫瑰花瓣放入茶杯中，再冲入热水加盖焖一会就可以饮用光了。

打疯了！38岁老将30横扫国乒劲敌曾与王皓齐名，你认识吗？北京时间9月24日，乒乓球T联赛上演了一场让人感觉恍如隔世的战斗曾经与奥运冠军王皓陈玘等人齐名的国乒世界冠军郝帅（38岁）登场，迎战目前世界排名第5比自己小了12岁的中国队劲敌雨果梅西梅开二度助阿根廷击败洪都拉斯莱昂内尔梅西（LionelMessi）熟练的双杀帮助阿根廷队在迈阿密以30的比分全面战胜洪都拉斯队，以延续他们在卡塔尔世界杯前令人印象深刻的不败战绩。这位阿根廷队长在每半场都打进一利物浦正寻求与纳比凯塔签订一份新合同有报道称，利物浦正寻求与纳比凯塔签订一份新合同，他目前的合同将在本赛季末到期。凯塔于2017年8月以超过5000万英镑的身价加盟利物浦。自从加入克洛普的球队以来，尽管伤病问题限制了生活之美璀璨开启全国首家苏宁易购璀璨专厅落地武汉9月23日，位于江汉区发展大道299号（唐家墩地铁站B出口）的全国首家苏宁易购璀璨专厅盛大开业。近百名消费者嘉宾和媒体朋友共同出席了盛大的开业典礼，其中海信集团武汉营销中心李春辉总武汉周边自驾游之登地球泄密者天柱山写了两天的家庭作业自驾游线路，脑壳疼，换口气，今天推荐一下新线路。从地图导航上来看，目前此线路安全，无疫情，国庆长假游应该是安全滴！先介绍一下天柱山地球泄密者，这个名称的来历。是因意外！4球打爆武汉三镇的黑又硬竟来自中亚联赛，还自由身真是平地起惊雷，本以为胜负毫无悬念的一场比赛，居然爆出了本赛季中超最大冷门中超领头羊，至今保持不败的武汉三镇居然输给了保级球队。这是赛前绝大部分球迷都猜不到的结局。在新近结束的中超ESPN球员排行榜前五揭晓字母哥第一库里第五北京时间9月24日，ESPN公布了新赛季球员榜单的前五名，接下来就让我们一起来看一下具体的排名情况。第五名斯蒂芬库里金州勇士（控球后卫）2021年排名第五名如果说总决赛MVP的荣誉大连市的区划变动，辽宁省的第一强市，为何有12个区县？在之前的文章中给大家介绍了很多城市的历史地位变迁，这样的历史地理变迁是不为众人所知的，今天给大家说一下辽宁境内的大连市的历史地域变迁，看看90年代大连是怎么由来的。素材寻找不易，希陕西将支持建1个超大型城市，建设4个II型大城市和5个中等城市随着我国城市不断的发展，城市建设也在不断的变化，改革开放以来城市建设从小到大，发展速度非常快，目前我国超大城市有7座，特大城市有14座，随着城市建设加速，特大超大城市还会增加。陕西杨绛让花成花，让树成树，从此山水一程，永不相逢杨绛先生说的这段话太好了情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌地退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，永不相逢，愿来生，不见，平均寿命比全国多3。2岁，山水一点不输桂林，养老去这座广西小城毋庸置疑，桂林是打开广西的钥匙。大约800年前，南宋诗人王正功的一句桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参。让桂林成为人尽皆知的广告语，在此后也一度成为广西最耀眼的标签。桂林山水，崇左德天