大家都知道春季是养肝护肝的季节 ，但怎么才能养好我们的肝呢？中医上讲，肝主疏泄，调畅气机，肝又主藏血。所以肝的问题多半是疏泄和藏血功能失常了，春季养肝护肝要从这四个方面入手。
　　第一就是养肝血 ，如果你经常感觉到头晕目眩，肢体麻木，晚上还失眠多梦，视力下降，女性朋友呢，月经量少，面色淡白，没有血色。多半是因为肝血不足，血不能上荣头目，筋脉失养，而肝血不足大多是因为脾胃虚弱或者久病耗伤导致的血源不足 。如果你有这样的情况，可以使用归脾汤 来益气养血安神。血液生化足够了，肝藏血就充盈了，肝血不足导致的症状也就能够消失了。
　　其次就是疏肝气 了，因为肝主疏泄，调畅气机，疏泄失常，气机郁滞，就容易心情抑郁，胸胁胀痛，爱叹气，甚至脘腹胀痛，女性朋友可能会在经期有腹痛和乳房胀痛的情况。如果是这样，就需要柴胡舒肝丸 来疏肝理气，消胀止痛了。
　　再有就是泻肝火 了，因为肝属木，属于一点就着，不管是气郁化火还是外来火邪，都容易内扰于肝。肝火上逆就头目胀痛，眩晕，口苦口干 ，容易急躁发脾气，眼里经常有红血丝。大便干结，小便短黄，一伸舌头出来舌红苔黄。这种情况下光疏肝就不行了，要用龙胆泻肝丸 来泄肝胆实火。
　　最后就是平肝阳 了，上面说的肝火，是火热实邪，而肝阳上亢是因为肝肾阴虚，阴不制阳，阳亢于上，导致眩晕耳鸣，头目胀痛，急躁易怒，但它与肝火不同的是有腰膝酸软，舌红少津，失眠多梦 等阴虚内热的状况。可以用知柏地黄丸 来滋阴清热。
　　如果感觉自己的情况比较复杂，这也有那也有，不是特别对症，那可能就需要找专业医生进行辩证针对性治疗了，功效固定的中成药可能就不太合适了。好了，今天的分享就到这里了，我们下期再聊。

山东女子到湖州古镇玩，在一家百年老店吃了一碗馄饨，花了5块钱浙江湖州荻港村，是一座名气并不很大的江南古村，这个小村迄今已有着千年历史。这个小小的村落人杰地灵，名人辈出，历史文化底蕴深厚。小村子里的江南特色美食数不胜数，在这个古村落的深处，有我有一个自闭症女儿，我要告诉所有人亲爱的谱系家长，如果在你面前放一个计时器，计时10分钟，让你表扬一下自己的孩子，且时间上不缩水，必须说满10分钟，你可以找到孩子的优点并表达出来吗？一位妈妈是这么表扬她的自闭症女儿步行者精彩战术直击湖人软肋，里弗斯连续被绕晕两次送对手绝杀NBA常规赛，坐镇主场的湖人，在第四节领先17分之多的情况下，遭步行者逆转绝杀。湖人是过往20个赛季里唯一在末节领先17分没有输过球的球队，这一次光彩记录也随着内姆布哈德的0秒绝杀琅琊榜霓凰17岁上战场，10年血战，只为一人保留女儿心肠琅琊榜霓凰郡主，是个不同凡响的女子，她说过我穆霓凰十七岁披战袍上战场，铁血十年，早已没了女儿心肠。其实，她并非没有女儿心肠，只是这个战场上铁血铮铮的女汉子，把唯一的一点女儿心肠只留中超联赛28轮风云再起，争冠队同积65分，即将上演龙争虎斗中超联赛28轮风云再起，争冠队伍同积65分，即将上演龙争虎斗的最后冲刺阶段。广州队首次脱离降级区，以全华班年轻队员为主的广州队，只有拼搏才有希望。预测比赛结果山东泰山21沧州雄狮（18岁天才文班亚马狂砍30分！包揽联赛得分王篮板王和盖帽王关于文班亚马这个名字，大家可能不陌生。但却不太了解他，就像我一样以为文班亚马是一个NBA球员。但经过调查后才发现文班亚马是法国职业篮球运动员，而且这小子今年才刚满18岁，是个标准的钟丽缇与女儿考拉合体跳手势舞，形如姐妹花，网友评考拉像虞书欣饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！11月26日，钟丽缇在短视频平台放出自己与女儿考拉合体跳手势舞的视频，女儿考拉身高看起来比妈妈钟丽缇都要高。母女俩打扮得GQ红毯真人秀杨幂白敬亭李现蔡徐坤齐聚，六明星抢一个席位提到GQ，相信不少人第一反应就是它的年度盛典GQ盛典。作为全球知名且最具影响力的男性时尚生活杂志，它的年度盛典热闹非凡，不论是创意还是阵容都很吸睛。就拿去年的GQ盛典来说，它呈现了关晓彤和金晨以及杨超越同穿抹胸裙，大秀好身材，美不胜收今天金晨和关晓彤还有杨超越以及赵露思一起去参加2022微视大会，几位美女搭配的都特别有时尚感，把新一季的裙子风格完美的展现出来，真的是特别有华彩之美。金晨穿粉色皮裙大秀完美身材这是任职七年功成身退，AlessandroMichele告别Gucci时尚行业最近可以说是动荡不断，RafSimons前脚宣布关闭个人品牌，开云集团于前日又突然发布声明宣布，担任Gucci近8年创意总监的AlessandroMichele将于近日离任九院韦敏隆胸假体毛面与光面的优缺点现今经过FDA认证的合格隆胸假体，基本都是由硅凝胶材质制成，但假体其实还存在光面与毛面之分。这两种类型的假体各有什么优缺点？今天我们就来聊一聊。硅胶假体是硅凝胶假体的简称，它的囊壁