头条创作挑战赛
　　老妈退休后成了家里的专职厨师，她非常注意饮食健康，经常给家人用紫薯做美食，她说常吃紫薯好处多。
　　紫薯的外观与红薯差不多，但是紫色的外皮而且个头比较小，多为椭圆状，但它的含水量比较低，蒸熟后比较糯。
　　紫薯是低脂低热量的健康食材，它含有大量的膳食纤维，还含有多种微量元素，能促进肠道蠕动，提高肠胃消化功能，还能软化大便，预防便秘。
　　紫薯中含有丰富的花青素，这是重要的抗氧化成分，还含有丰富的微量元素硒，这些物质被人体吸收后都能清除身体内的自由基，增强身体的抗衰老能力，老妈说经常吃紫薯放慢衰老速度。
　　经常吃紫薯对肝脏还有一定的好处，它含有的花色苷能促进身体的四氯化碳分解，减少它对肝脏的伤害，它既能减轻肝脏负担，又能防止肝脏发生病变。
　　老妈有时用紫薯给我们做紫薯饼，他会把紫薯入锅，蒸熟以后去掉表皮，捣碎成泥的，加入适量的糯米粉，再用豆沙做馅，做成的紫薯饼非常好吃，孩子特别喜欢。
　　早起的时候老妈还会把紫薯去皮以后切成小块，加入小米一起熬粥，配上软糯的豆沙包和白水煮鸡蛋，吃起来感觉非常好。
　　有时老妈还会把紫薯切片晒干以后，用料理机制成粉末，搭配适量的白面一起做紫薯馒头，常吃这种主食身体好。
　　虽然老妈喜欢用紫薯给我们做美食，但也经常告诉我们不能吃太多的紫薯，因为紫薯容易在肠道内产生二氧化碳，如果吃得太多会出现爱放屁和腹胀的情况，有些人还会吐酸水，也会对身体健康不利。

创业老故事连续篇，第1集外星人马云的苦逼之路说马云长得丑，不为过，因为他的长相跟外星人一样说马云是苦逼的企业家，也不为过，因为创业3次，3次均失败。高考马云第1次高考失败，数学1分第2次高考失败，数学19分第3次高考数学89炒房的三个沉重代价全国住房均价从1999年的1857元一直涨到2021年的10658元，22年时间住房均价上涨4。7倍，像北上广深这样的热点地方均价普遍上涨十几倍甚至几十倍。让住宅成为金融工具，通过4账户存钱法，无痛攒下第一个100万每天记账嫌麻烦，投zi理cai也不会，工作了好多年还是月光族，卡里没。单身的时候没太大感觉，一旦结婚了，车贷房贷抚养孩子赡养老人，开销项越来越多开支越来越大，可不能再像单身的时候那Q2智能个人音频设备智能手表出货排行出炉，苹果均第一近日，苹果举办了新品发布活动，除了全新的iPhone14系列外，还带来了AirPods和AppleWatch系列等新品。在相关的产品领域中，苹果也一直有着不错的表现。而随着各厂商的欧锦赛意大利逆转淘汰塞尔维亚，字母末节收割芬兰波兰挺进八强北京时间9月12日，欧锦赛16进8的第二个淘汰日的四场比赛已经全部结束。意大利爆冷逆转塞尔维亚，字母哥末节发力带走比赛，马尔卡宁狂砍42分助队晋级八强，下面让我们一起来看看具体情况早秋别再这么穿了，真的又土又显胖郑州头条高清美女中秋拍照大晒我要上头条不知道为什么，最近这两年大家的容貌焦虑身材焦虑也是越来越严重，像我也是经常会深夜看着美女的照片emo。但是！像我这么乐观的人就经常会自我治愈，化妆一定是女性专属吗？如果一个男孩子剪一个干脆利落的发型，再穿上干干净净的衣服给人的感觉就很好了，但是在略微画一个淡妆，会感觉更加精气神。但是很多时候，对于男孩子化妆的现实阻力还是挺大的。化妆可能会被说如何让自己老得慢一些？每天坚持4件事，皮肤会更年轻大多数人衰老最先体现在皮肤变化上，年轻时皮肤光滑细腻，感觉能掐出水，而在老化过程中皮肤开始粗糙油腻，甚至有毛孔粗大，出现明显皱纹，色斑等，爱美的人接受不了。为了让皮肤老得慢一些，许九分裤平底鞋，小个子这样穿，显瘦显腿长，每天出门不重样随着时尚单品不断的更新，女性对于自身的要求也越来越高，不仅要穿的是时髦又洋气，还要注重舒适感的体现，像一些平底鞋就逐渐替代起了高跟鞋，而九分裤也慢慢掩盖住了紧身裤的优势，成为了女性35岁女艺人因整形上瘾花3亿，两只眼睛像铜铃，一点人味都没有9月12号，35岁女艺人Vanilla于社交网上分享了一张美照，不对称的身体比例再次引来网友热议，扎眼一看，可能感觉很美，但细细观察不到30秒的时间，就会被其容貌折服，甚至感觉非常阿德里安伊布老了我还没有，现在我的目标是莫德里奇记者鲁蜜报道5年了，波兰人阿德里安的中超之旅，今年到了河南站，这是他在中国效力的第5家俱乐部。5年时间，他说自己算是位中国足球粉丝，也希望中国足球越来越好。足球这段时间没有比赛，球