年纪不大 ，身体也还很硬朗，但是却变成了老花眼 ，每次看书看手机，都要拿的离眼睛老远，才能勉强看清楚，这是为什么呢？
　　这可能是精血不足，肝肾失养 了。中医认为，肝开窍于目，目受血则能视，如果肝阴不足，肝血失养，我们的阴血不能够滋养我们的眼睛，我们就会出现视力下降的情况。
　　如果又出现了阴虚火旺 的情况，我们还会出现一些上火的情况，比如眼睛干涩，红血色变多，眼屎也很多， 早上起床的时候，感觉眼睛都被黏住了 ，同时还觉得嘴里发苦 。
　　这种情况，就是在提醒我们需要补肾养肝，清泻虚火 了。贾医生给大家分享一个简单的小方子，一味枸杞子，一味野菊花，来每天泡水喝，来起到养肝清火，补肾明目的作用。
　　枸杞子 这味药，相信大家都不陌生了，我们总是觉得，身体虚弱了，就需要泡点枸杞，来补一补，但其实，在中医里，枸杞子是一味可以滋补肝肾，益精明目 的药材。中医认为，肾属水，肝属木，肾水可以滋养肝木，所以我们出现肝阴不足的情况时，我们应该肝肾同补，来更高效的滋养肝阴。
　　然后是野菊花 这味药，相信大家也很熟悉，我们经常上火的时候，来泡几朵在保温杯里，其实野菊花这味药，也可以入肝经，药性寒凉 ，在清肝火的同时，还能起到明目的作用。
　　其实这两味药，都是大家常见的药材，但是可能大家不知道，这样搭配起来，有明目养肝的作用，今天贾医生分享给大家，大家可以根据自己的情况来选择。
　　你学会了吗？

人文青岛探访登瀛人文踪迹，再现青岛十景登瀛梨雪盛况文图半岛全媒体首席记者张文艳（老照片及署名除外）开往春天的地铁，继续开启4号线之旅。出了登瀛站，迎面而来的是岭西社区，因建村时位于登瀛西岭之西，故称为岭西。岭西连接前登瀛西登瀛后登春花烂漫好时节赏花出游正当时春天的气息越来越浓。近日，在江苏大地，梅花玉兰山茶花等竞相开放，大家纷纷走出家门，踏野寻春，感受这份春日美好。上午9点，记者来到南京玄武湖景区看到，景区里的梅花正在盛花期。走在湖边为什么房车管理规定让法律人产生忧虑？是不是倒退！这一段时间，很多旅游地区出台了房车管理规定。对于这些规定，评价不一。可是也引发了一定的忧虑。那就是法律的标准，是国家掌握，还是地方掌握。一个合法的事物，是不是可以因为地方利益而随意40个名额1分钟售罄赴南半球出境游首团出发中国青年报客户端讯（中青报中青网记者林洁）新西兰，我们来了！3月2日晚，在广州白云国际机场T2航站楼，61名由广之旅组织的游客分为3个团，乘坐中国南方航空公司的航班，从广州直飞新西石人湾首次发现丹顶鹤海流水库再迎候鸟群候鸟蹁跹美景如画文图呼和浩特晚报记者许婷石人湾首次发现丹顶鹤，海流水库再迎候鸟群连日来，许多珍稀鸟儿相聚我市的画面再显首府生态治理成效。呼和浩特晚报记者探访赛罕区石人湾和土左旗海流水库，看到许多候桂林旅游强劲复苏，象鼻山游人如织来源人民网广西频道原创稿象鼻山与桂林市区山水融合，形成一幅美丽画卷。人民网付华周摄桂林人的山水离城市不远，生活在桂林，山水环抱的格局，处处都是好风光。对于人们来说，到了桂林，不去象一朵木棉花，引出一场向往的设计竞赛说到海南，很多人的第一反应就是大海。的确，海南岛占地面积3万余平方公里，有着长约1823公里的海岸线，清澈的海水与蔚蓝的天空相接，形成绝美的海岛风景。在综艺节目向往的生活中，嘉宾们彩云之南再行记之八十九红河州篇之六红河县之六红河县二中红河我与李约者从红河书城出来，离开红河县行政文化中心区。我想去红河岸边看一看红河人的母亲河，目睹一下上游的真容。李约者说，到红河边很远，还得翻个大山，找个最高处的山顶远眺一下吧，我连云港孔雀沟景区奇幻灯光秀即将开始！近年来，包含灯光秀在内的夜游产品越发受到游客的喜爱。当前，我市正在致力于打造国家文旅消费城市，各家景区也在致力于打造旅游消费的新项目新场景，让更多沉浸式旅游项目提升港城旅游的消费品6点半起床，8点赏樱游客还是辰山植物园的卷又到最美的赏樱季上海辰山植物园的樱花大道如期腾起了粉色烟霞10来种早樱在春日阳光中盛放主角河津樱全面进入盛花期若天公作美，未来一周将美不胜收为了沉浸式体验这春日浪漫赏樱游客全面卷了南方第三小学开展航空科普进校园主题活动红网时刻新闻3月6日讯（通讯员刘杰夫刘佳蕙）为更好地发挥党组织的先锋模范作用，将少先队组织建设与党团衔接工作紧密结合，3月5日上午，南方第三小学党总支邀请中国航发南方团委走进学校航