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　　如果＂阳了＂不要只想着靠＂布洛芬＂、＂对乙酰基粉＂、＂莲花清瘟＂拯救自己，记住药物只是一个辅助，最终能够战胜病毒的是我们的免疫力。
　　那怎样增强免疫力呢？除了劳逸结合以外，加强营养是千万不能马虎的，具体怎么吃才能少遭罪，小编给大家总结了六点：第一：补充水份电解质
　　发热后多吃一些带汤的食物，会多放一点点盐，注意搭配绿色蔬菜，这样才能补充我们丢失掉的水分和电解质；第二：清淡饮食
　　并不是只吃馒头和稀饭配下菜，这样是没有什么营养的，我们可以做一些虾仁蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、牛肉羹等全方位增加营养摄入；第三：补充优质蛋白
　　因为蛋白质摄入不足会直接导致机体免疫力下降，我们可以多食用，比如奶类、蛋类、瘦肉。特别要提醒大家的是蛋白粉，也可以作为一种很好的补充剂。记得选择动植物蛋白均衡组合的，乳清蛋白和大豆蛋白就是不错的搭档；这种营养更均衡也更好吸收，但肾功能不全的朋友，记得有严格控制蛋白质的摄入；第四：多吃水果
　　水果一定不能少，水果不仅能够提供我们平时所需要维生素，还可以提供丰富的膳食纤维，对疾病的康复大有好处；第五：忌重口
　　所吃的东西不要太油腻，不要太辛辣，油炸食物，尽量少吃。特别是甜食，咳嗽有痰的朋友最好不要吃；第六：空腹别吃退烧药
　　空腹吃退烧药可能会刺激我们的胃肠道。
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自比管仲乐毅，诸葛亮的人生悲剧，是因其一开始的目标就定错了？东汉末年，宦官当道，吏治腐败，军阀割据，战乱连年，民不聊生。天才的诸葛亮生于这乱世，这是他的悲哀。他哀叹自己是苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。但乱世出英雄，又正是乱世，给了他施展才人生不要给自己设限，很多障碍原本不存在，只是自己的胆怯在作祟契诃夫有句名言有教养不是吃饭不洒汤，而是别人洒汤的时候别去看他。在这个社会当中，情商高的人往往能够越来越讨喜，也能够跟别人拥有更长久的关系。你也会发现情商很高的人往往有着很出色的情着太阳的温暖忙碌人生的希望当冬的阳光穿过树枝，透过发黄的树叶，照耀着干净的大地时，取暖的小生灵们静静待在有阳光的地方。一块石缝下几棵小草簇拥着，心尖已点露鹅黄，像一滴露珠轻轻滑过叶片。时光犹如发黄的老照片，太平天国分封的六大首义王，文化水平多高了？1秀才天王洪秀全（1814年1864年）今广东省广州市花都区人，客家人。出生于一个耕读世家，7岁在村小读书13岁参加县试名列前茅，但参加府试时落第次年辍学边劳动边在家自学15岁做私痛！太痛了！图文盘点中世纪酷刑，胆小勿看！每一道酷刑都是一种延续生命痛苦的艺术，它把人的生命分割成上千次的死亡，在生命停止之前制造最精细的痛苦。今天给大家分享中世纪时期真实的酷刑记载，友情提示，脑补能力强的胆小的朋友们谨慎一代宠臣和珅为何会惨死狱中？乾隆皇帝晚年，册立了皇十五子永琰为太子。就在密昭宣布的前一天晚上，和珅带着几大箱子奇珍异宝叩开了十五阿哥嘉亲王府的大门，呈上了一早就精心准备好的玉如意，来暗示自己的拥戴之意。然而就慈禧连喝了十口厨子送的汤，赞不绝口，但是最后为何却把厨子杀了？清末宫中有一位厨子，为慈禧做了一碗汤，慈禧尝过之后赞不绝口，就连续的喝了十口，看起来这位厨子就要加官进爵，升官发财了，但是事情并非这么简单，这个厨子最后竟然被慈禧给杀头了，那么有的令马云甘拜下风的人是什么神人？中国电子数据产业集团正式成立被马云称为天才前辈的人到底是什么神人？是任正非蔡崇信，不不不，这些人在马云眼里也只是一个普通人，但有这么一个人让马云见了都害怕。马云说，如果他还在，自己小米裁员！特斯拉裁员！Zara中国换帅丨一周财经盘点亿邦原创小米裁员！特斯拉裁员！Zara中国换帅！一年亏4亿！充电怪兽连亏五季！大消费回暖！贝泰妮股价涨超7，好想你涨停。资本大事1黄光裕为国美提供3次贷款总计5亿港币12月22日晚车企特斯拉股价跌跌不止的背后，是市场转向的转折点吗？近日，大量媒体报道了一件事，就是特斯拉股价继续下跌，市值已经被腾讯控股超越，截止到当地时间12月23日，再度下跌1。76，总市值为3889亿美元。比腾讯当前市值低5亿美元。与202台积电拒绝交付俄罗斯国产芯片，俄部长我们没有工厂能生产俄罗斯的芯片依赖其他企业代工据悉，在俄乌冲突后第一阶段，日韩等国家就响应西方的制裁拒绝向俄罗斯出口半导体材料制成品和芯片技术。对俄芯片封锁是欧美供制供应链上关键的一环，西方宣称俄罗