相信很多人都有过便秘的困扰，要不好几天不解，肚子又胀又疼，要么就是大便干结难下，排便的时候非常用力，汗都出了不少。
　　为了能把大便排出，大家也是各显神通，吃各种通便的药物，像泡番泻叶，吃麻仁丸等。但也不能次次都吃药，毕竟是药三分毒，而且长久吃通便药容易导致黑肠病。今天我就教大家常按身上的两个穴位，来帮你天天通便一身轻。
　　在《针灸大成》中有这么一句话：大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。说的就是支沟和照海这两个穴位。
　　支沟穴呢，主要位于前臂背侧腕背横纹上三寸，具有清热理气，降逆通便等作用。是手少阳三焦经的经火穴，三焦经气所循行的穴。而三焦呢，又通行三焦脏腑的气机。所以按摩支沟穴，可以通调三焦脏腑气机，降逆除滞，让气机恢复正常。
　　而照海穴，是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，它通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。位置在足内侧，内踝尖下方的凹陷处。看它的名字就知道，照海，照是太阳照射的意思。海，是水的意思。也就是说肾经的经水在这个地方大量的蒸发，是滋阴清热养血的要穴。
　　而便秘的原因无非就是气不足了，没有足够的力气推动大便往下走。另外，气不足容易出现虚火，灼伤肠道津液，这样大便就更不容易下来了。而支沟穴和照海穴，一个是火穴，调气降逆；一个是水穴，增水滋阴。 气通了，火消了，肠中津液也足了，便秘也就可以解决了。

五个月婴儿红屁屁反反复复，每天都用清水清洗，没用屁不湿，用过很多办法，要怎么护理？疑问屁不湿尿不湿？婴儿红屁股，原因有两个其一卫生没做好其二PP不透气题主说每天都用清水清洗，那么一天清洗几次？是尿湿了就清洗，还是每天固定时间清洗？有一个误区是，没用尿不湿就不会红生完孩子体重一直减不下去，到底怎么了，有没有好的减肥的办法？本人从事专业减肥10年的经验告诉你，首先要看你的年龄，如果25以下，只要晚上不吃东西就好了，白天也不要暴饮暴食哦，正常吃喝就好，坚持效果显著，如果你是25到35之间，那你就要不吃主自己拍了个视频，但是噪音太大，如何降噪音？可以使用降噪功能把噪音降低具体方法是1。打开剪映app2。点击开始创作3。添加你要处理的视频4。添加完成后点击视频，在最下方一条的设置里面拉到最后，找到降噪5。打开降噪开关搞定其他软件公司创业五年，15人的团队干得很累，想放弃有啥建议？感同身受，我和你一样，本身也是技术出身，软件行业创业五年，之前困难的时候也一度有这个想法，初始阶段都是靠外包定制存活，但项目周期一般比较长，回款慢，现金流压力很大，唯一支撑我的就是鼻子上的黑头很多，毛孔很粗，摸起来很油腻，挤了又长怎么办？我和你一样！我也是油性皮肤，尤其是t字区出油特别厉害，而且鼻头的部分还会有一些黑头，鼻翼和眼睛下方有一些毛孔粗大。我尝试过很多的方法去解决，比如说用鸡蛋清用蜂蜜是在短时间之内，用一高跟控的我，特喜欢穿10厘米左右的尖头高跟鞋，长期这样好吗？尖头细跟的高跟鞋虽然性感与漂亮，但是穿久了会对脚部有影响的，尤其是十厘米以上的尖头细跟的高跟鞋，首先尖头细跟的高跟鞋的头部狭窄，由于坡度太高，就有可能让脚趾头造成拥挤的状态，时间久请问做催收的收入怎样？哈哈，题主还挺幽默，本人女之前做过一小段时间的信用卡催收，可以回答你的一些小问题。首先呢工资是根据业绩来的，催收的结果越好呢工资就越高，我们工资4500起步上不封顶，真正拿到高工资从北京出发，自驾游去新疆，16天左右应该如何规划路线？沿途有哪些景点推荐？谢邀！酷妹儿去过新疆后，就总对新疆念念不忘，梦牵魂绕。不去新疆，不知中国之大不去新疆，不知中华大美！北京出发自驾新疆，16天时间可以说比较仓促，路线规划没有太多选择。时间不够宽裕，我想问一下，在厂里上班离职了，社保卡是不是就不能用了？这是典型的误区，把社保账户和社保卡弄混了！之前碰到过一些员工这样质疑公司为什么每月都扣我社保钱，我的社保卡怎么还没给我？是不是公司扣了我的钱，但没有给我缴纳社保？说到社保，一定要知基金定投适合存款多少的人，每个月投500是不是太少了？每月用500元做基金定投，已经是工薪族里面投入资金比例较高的人了。投资，关键在于合适。有投资意识特别好，但是要控制好风险，合理分配资金，不要被行情带节奏。下面从不同角度来说说我的建开250摩托车是什么样的体验？250车子我骑过四种，幸福250飞致250本田CB250GW250。幸福250是上世纪八九十年代的产品，二冲程，振动大功率小减震非常一般，最高速度110吧。技术含量很低，现在看就是