1 、孕期贫血的原因？
　　孕期贫血有多种原因，主要为缺铁性贫血，除此之外，也可能发生某些遗传性和获得性原因( 如叶酸缺乏、维生素B12 缺乏) ，容易发生轻度贫血。一般情况下，轻微的贫血时很少出现相应症状的，严重贫血的可能出现脸色苍白、乏力、头晕等。
　　2 、什么是缺铁性贫血？
　　缺铁性贫血，是妊娠期贫血最常见的原因。孕妇血容量增加以及胎儿红细胞生成和胎儿胎盘生长的需要，妊娠期铁需求明显增加。同时对于孕早期恶心呕吐严重的妈妈、妊娠间隔较短或平时摄入不足，平日喜欢吃素食的孕妈妈更容易因缺铁而导致贫血。
　　3 、什么时候需要补铁
　　铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期孕妇血容量增加，及胎儿红细胞生成和胎儿胎盘生长的需要，妊娠期铁需求明显增加，铁缺乏则可能导致妊娠期缺铁性贫血，是妊娠期贫血最常见的原因。同时对于孕早期恶心呕吐严重的妈妈、妊娠间隔较短或平时摄入不足，平日喜欢吃素食的孕妈妈更容易因缺铁而导致贫血。因此如果考虑缺铁性贫血，除了改善饮食习惯外，应额外补充铁剂。
　　4 、如何补充铁剂？
　　除饮食外轻、中度贫血还需补充口服铁剂。常用铁剂如多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等制剂。如对于琥珀酸亚铁，每日补充铁剂70-140mg ；多糖铁复合物每日150-300mg ；蛋白琥珀酸铁口服液每次补充铁元素40-80mg ，每日两次。
　　铁剂避免与其他药物同服，最好间隔1 小时以上。矿物质铁剂长期服用可能出现便秘，可以适当减少服用量或停药。同时存在饮食禁忌：咖啡、茶、牛奶、豆制品等饮料影响铁的吸收，避免同服。服用铁剂期间会出现黑便，停药可以恢复正常。
　　5 、饮食上应如何注意？
　　饮食调节：轻度、中度贫血者可以通过调节饮食、多吃富含铁的食物。孕期对铁的需求量比平时月经期要高3 倍，且随着孕期的进展，铁元素需求量增加。因此孕期需多吃红肉、鱼类及禽类等，同时水果、土豆、胡萝卜、白菜等食物VC 含量较高，可促进铁的吸收。
　　妊娠期高血压，隐藏的＂炸弹＂，该如何进行药物治疗？
　　孕期糖尿病，真的能＂吃＂回去吗？
　　留住青春不是梦，激素补充来帮忙
　　如果喜欢这篇文章或者觉得有用，请分享到朋友圈，
　　让更多人知道。

睡觉千万别翻身，不然就出国了！了解一下那些不拘一格的国境线旅店咖啡店图书馆石桌你以为我是在描述哪个繁华的街区？错了，这些日常生活中随处可见的建筑可有着不小的含义，它们象征着国与国之间的边界国界线。说起国界线，大多数人心中都会升起一股庄严感探索异国风情旅行前必知的文化习俗和需要注意的事项踏上异国他乡，走访世界各地，体验不同的文化，是许多人梦寐以求的经历。不过，不同国家或地区有着不同的文化和习俗，一些可能看似无害的举动在当地可能会被视为冒犯或不尊重。因此，在出发前，iPhone15Pro升级点汇总从内到外全新进化！尽管如今才到2月份，iPhone14系列仍在热销中，但网络上关于iPhone15系列的消息已经层出不穷了，尤其是iPhone15Pro系列，配置外观设计已经被网友们曝光得差不多了。微谈遗传自我的叙述1930年代和1960年代之间，基因成为许多生物现象的解释，包括营养适应，抗体形成和抗生素耐药性的起源。遗传选择或归纳都战胜了另一种指导性或适应主义的解释，这种解释强调生物体对其环爱奇艺宣布取消！据上海市消费者权益保护委员会消息，2月20日上午，爱奇艺通过官方微博发布关于爱奇艺会员服务优化情况说明。今年1月，爱奇艺App开始对投屏功能作出限制，之前黄金VIP会员支持最高4K连山社区笔墨会友乐趣多2月14日，走进连山社区书画室，浓郁的墨香倾面而来。几名社区书画爱好者正在这里挥毫泼墨进行书画交流。洋溢着文化气息的连山社区书画室，成为了社区书画文化普及的重要阵地和社区爱好书画艺华山镇电机厂社区开展就业创业培训宣传活动为进一步增强居民就业创业积极性，贯彻落实惠民政策，加强就业创业扶持政策宣传力度，营造关心支持创业就业工作的良好氛围，华山镇电机厂社区开展就业创业培训政策宣传活动。此次活动开展的培训大学生转账汇款要小心这些骗局请注意近日，各地大学生陆续返校，公安部刑侦局梳理去年发案数据，总结出几类大学生群体最容易受骗的诈骗类型，提醒大家注意防范。在刷单返利类骗局中，诈骗分子先发布兼职广告招募刷单客点赞员等，拉跑鞋市场受关注，日本运动巨头品牌亚瑟士净利润猛涨2倍近年来随着人们生活水平的提高及健康意识的增强，运动鞋越来越受到消费者的关注和喜爱。例如国内的安踏李宁特步匹克，来自欧美的耐克安德玛阿迪达斯彪马。较少人关注的日本也同样有许多实力强劲跨界医疗又遭集采，荣丰控股回归房地产（文解红娟编辑周宇舫）2月20日，荣丰控股发布公告称，拟通过现金出售的方式，向控股股东盛世达出售威宇医疗33。74股权。本次交易完成后，荣丰控股不再持有安徽威宇股权。另外，于202阿联酋副总理到访土库曼斯坦20日，土库曼斯坦总统谢尔达尔别尔德穆哈梅多夫同到访的阿联酋副总理兼总统事务部部长谢赫曼苏尔本扎耶德阿勒纳哈扬举行会谈，讨论了扩大双边合作的问题。据土库曼斯坦电视台晚间新闻报道，谢