#如何做健康老年人# 今天和大家分享一个治疗皮肤瘙痒的穴位，由此是下肢皮肤瘙痒。它就是血海穴。穴位的名字就预示了它的不平凡，因为它是一个聚经血归于一处的穴位，也被人称之为人体气血的海洋，其善治各种血症，也是止痒的要穴。今天借此机会和大家一起探讨一下这个穴位，尽量用简单易懂的语言来剖析这个穴位的神奇。 我们先简单回顾一下血海穴。血海穴是足太阴脾经的穴位之一，它首载于中医经典《针灸甲乙经》。血海穴的位置是比较容易找到的。中医教材《针灸学》记载：＂血海穴在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。＂或许看完这个很多人还是不知道穴位在哪，那它还有一个简便的取穴方法。首先就是屈膝，然后用手掌覆盖住髌骨，虎口呈45°角，大拇指指尖所指位置，即为此穴了。 我们说血海穴是皮肤瘙痒的克星，它是治血的穴位，也是止痒的要穴，这个从它的名字就已经预示了其作用。上文提到血海穴寓意了它是聚经血归于一处的穴位，属脾经。中医认为脾主运化，这包括了主运化水谷与运化水湿的作用。所以刺激血海穴有利于调畅脾经经气，有利于脾脏的运化水湿的功能康健。所以血海穴有健脾利湿、清泻血热的作用，故可用于皮肤病的治疗，尤其是对于风疹、湿疹的治疗。血海穴用于治疗皮肤瘙痒在我国古代医家的典籍中早有详细记载。古籍《医宗金鉴》就有记载：＂血海治两腿疮疡湿痛等症。＂《类经图翼》也有记载：血海主治肾脏风，两腿疮痒湿不可挡。＂ 文章的最后和大家分享一下血海穴的使用方法。本穴可选用针刺、艾灸、推拿按摩等治疗方法。针刺法不作介绍，非专业人士不建议采用。艾灸法可选用艾炷灸3～5壮或者艾条灸5～10分钟。以穴位周围皮肤感到温热感为宜。按摩推拿法是最实在常用又简单的方法。在确定好穴位位置后，先用拇指指尖点按血海穴1-2分钟，然后沿顺时针按揉血海穴2-3分钟。这样可以起到祛湿止痒的作用。着重强调一下，本穴配合曲池穴、合谷穴、三阴交穴治疗皮肤瘙痒的效果更为显著。 止痒要穴血海穴今天就聊到这里了，如果有经常性的皮肤瘙痒的，那就把血海穴按起来吧。
21人口论丨大城市人口版图生变，13个准千万人口城市谁将晋级？21世纪经济研究院研究员陈洁实习研究员张杏千万人口城市缩水后，哪些准千万人口城市有望晋级？日前，哈尔滨公布2021年数据，常住人口从1000。1万人跌至988。5万人，我国千万人口如何摆脱腿抽筋8种缓解疼痛的好方法腿抽筋经常突然发作和意外发作。当您正在街上逛街或下楼梯时，您的一只腿可能发生肌肉痉挛时，从而造成抽筋。虽然有时它们仅持续几秒钟，但有些腿抽筋会挤压肌肉数分钟，从而导致痛苦。研究表明富婆朱珠素颜打网球！挥拍卖力累得脸涨红，穿超短裙小腿肌肉发达近日，朱珠在自己的社交平台上晒出了一组自己打网球的照片，从她的配字能看出朱珠近段时间一直都在坚持运动每天打卡，她还说打完球刚好回家接着看网球比赛，看来朱珠确实十分热爱体育运动。从朱2米06日本体坛巨星官宣订婚！娶1米66主持人，交往1年，郎才女貌渡边雄太，身高2米06的日本体坛巨星，他效力于猛龙！现在，他的女友知名女主持人久慈晓子宣布，两人已经订婚。尽管两人身高差了50公分，但丝毫无法阻挡两人处在热恋期。久慈晓子高调表示，红霉素软膏，在眼部涂两下，会出现什么变化？建议了解一下红霉素软膏是临床上非常常见的外用药物，作为抗生素类的药物，红霉素软膏能够有效治疗脓疱疮，也可治疗化脓性皮肤病，溃疡面感染和小面积烧伤以及寻常痤疮等病变，红霉素软膏的应用非常广泛，凭相识4天就结婚，花20万彩礼娶的妻子怀孕就跑了，男子怒打岳父见了1面相识4天就定下婚约，江流花费20万元彩礼将娇妻凌芝娶回家中，不料凌芝怀孕2个月的时候却突然离家出走，如今已经生下孩子还不肯回到家中，这让江流感到异常恼火，难道这场婚姻本就是话说福建漳州名贵特产八宝印泥清朝康熙年间，漳州东门街有一家魏氏药材行，专门经营地道南北药材，还精工炮制丹膏丸散，销售四方，生意很是兴隆。这家魏老板，膝下独生一子，大名叫魏长安，是个文墨书生。他从小勤读19名小学生遭屠杀是什么让18岁的高中生举起了枪？美国再发造成重大人员伤亡的枪击大案。这次，居然发生在小学校园，是针对儿童的一次屠杀。美国当地时间5月24日，美国得克萨斯州乌瓦尔德市罗伯小学发生枪击惨案，致死21人，其中19名是儿2欢迎关注京妈说，点击加下下方圈子，学习更多实用育儿知识，做靠谱家长。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。前两天写了一篇宝宝喜欢被抱着文章宝宝喜欢抱着日本抗议中俄空中巡航，叫嚣分别实施报复，俄外交部迅速回击国防部台湾问题不容日方置喙和插手国防部反对日方炒作辽宁舰训练文飞云美日澳印四国安全对话领导人峰会在日举行期间，中俄轰炸机在日本海东海西太平洋海域上空展开第四次联合空中战略巡航，对于国产电视剧6月份追剧片单，3部王炸1梦华录刘亦菲新剧梦华录定档6月2号，发布的新版预告片没有初次预告片精致，从内容来看聚焦了三个女人反抗世俗的偏见，不在乎流言世人的蜚语。用美食茶乐器舞蹈作为茶馆特色，创立了汴京第一